Hengittää helpommin: Vinkkejä niille joilla Asthma
VINKKI!
Mikä laukaisee astma? On ollut täysin tietoinen siitä, tietyntyyppistä astma teillä on hyvin tärkeä. Jos esimerkiksi astma on aiheuttamien liikuntaa, se saattaa olla viisasta aina inhalaattorin oman kuntosali pussiin.
Yhä useammat ihmiset ovat astma edellytykset käsitellä tänään. Monia uusia ja kiinnostavia tuotteita ja astmalääkkeitä on julkaistu äskettäin. Nyt sinulla on mahdollisuus löytää jotain, joka toimii oman astma. Tässä muutamia vinkkejä, joita voit käyttää saada aloitit löytää apua tarvitset.
VINKKI!
Tupakointi pitäisi koskaan tehdä noin lapsia, varsinkin lapsi, joka kärsii astmasta. Tupakansavu tiedetään olevan syy astma tapahtuu.
Oletko tasalla minkälaista astma sinulla? Jos tunnistaa erityisiä syitä, voit olla valmis oireiden hoitoon, kun ne näyttävät aikana päivittäisiä rutiineja. Jos esimerkiksi astma laukaisee usein liikuntaa, Inhalaattorin tulisi olla aina käsillä, kun liikut. Astman hoitoon on vähemmän vaikeaa, jos ja lääkäri ovat tietoisia laukaisee jotka tuovat hyökkäys.
VINKKI!
Jos joku, joka kärsii astmasta, pysy kaukana kaikenlaisia tupakansavun. Koskaan polttaa savuke! Vältä höyryjen ja muun tyyppisiä kemiallisia höyryjä.
On erittäin tärkeää, että astmaatikko pidättyä tupakoimasta, jos et niin se on suositeltavaa lopetat nyt. Tupakointi on kamala ihmisille, se on todella huono, jos astma pahenee ja estää happea lihasten, sinun happea työskennellä ja loitolla astma.
VINKKI!
Keskustele lääkärisi saada leukotrieeni-inhibiittoria, jos sinulla on astma. Tämä reseptiä estää tuotteen leukotrines ja auttavat poistu astmaoireita.
Astma on krooninen tila, vaatii jatkuvaa terveyden hallintaa. Sinun täytyy aina ottaa lääkitys päivittäiseen oireita, ja pitää nopeasti helpotusta lääkitys kanssasi jos sinulla on hyökkäys. Työskentele allergialääkäri ja lääkäri löytää oikea hoito-ohjelma, joka tekee sinusta tuntuu hyvältä ja voit vieläkään asioita haluat tehdä.
VINKKI!
Voidaan tiettyjen kunnolla käyttää inhalaattorin. Etsi rauhallinen paikka, ja seuraa etiketti tee.
Jos sinulla on kohtalaisen vakava isku, yritä ensin hengittää kokonaan. Hengitä ulos kovaa ja nopeasti. Exhale mahdollisimman voimaa! Hengitä sarjan kolme nopeaa hengitystä, jota seuraa syvempi yksi, ennen uloshengitys väkisin uudelleen. Tämä tekniikka kehittyy hengitysrytmi, joten voit huomata Hengitä että otat. Se auttaa myös työntää ilmaa ulos keuhkoista niin uusi ilma voi tulla takaisin. Jos yskä tai tuottaa yskös, älä huoli. Vain edelleen keskittynyt oman tavoitteen, joka on saada takaisin normaaliin nopeudella hengitys.
VINKKI!
Jos astma, se on parasta ostaa hajusteeton tuotteita. Tuotteita, jotka sisältävät tuoksu, kuten hajuvedet, partavesi tai raikasteita käyttöön ärsyttävät ilmaan ympärilläsi, jotka voivat laukaista astman.
Nyt kun olet lukenut hyviä astma vihjeitä, voit selvästi nähdä, kuinka monet vaihtoehdot ovat käytettävissä. On tärkeää löytää paras hoito sinulle. On runsaasti tietoa ja auttaa sinua löytämään parhaat hoidot tarpeisiisi. Käyttämällä näitä vinkkejä on hengittää paremmin kuin olet pitkään aikaan.