Krooninen sairaus

Annoksia: 4 Valmisteluaika : 10 minuuttia Ainesosat 1 kuppi tavallinen vähärasvainen jogurtti 1 0,8-unssi box sokeriton suklaavanukas mix 2 keskikokoista banaanit 1 tl sitruunamehua -kertainen cup alennetulla rasvaa jäädytetty meijeri lyöty keveiden makeuttamaton kaakaojauhe 1 rkl hienonnettua saksanpähkinät (lisävaruste) B 4 tuoreita vadelmia (koristeeksi) B Ohjeet Seuraa suuntiin vanukasta. Taita jogurtti. Jokainen banaani Leikataan 6 kappaletta lävistäjä. Ripottele sitruunamehua. Aseta 2 banaani neljänneksistä Jokainen 4 jälkiruoka lasit tai pikarit täydellinen. Top 1/4 vanukkaan mix. Top 1 rkl Jokainen lyöty keveiden.

Annoksia: 8 Prep: 10 minuuttia Cook aika: 50 minuuttia Yhteensä: 1 tunti Ainesosat ruoanlaittoon spray 8 viipaletta koko vehnäleipä 1 -kertainen ruokalusikallista suolatonta voita, pehmennetty 1/3 cup hienonnettu kuivattuja aprikooseja, kasteltu 2 rkl konjakkia 5 minuuttia 1 iso leivontaan omena, täytelanka, kuorittuna ja kuutioiksi pieni -kertainen cup kultainen rusinoita 1 rkl sokeria 1 tl jauhettua kanelia cup muna korvikkeena 2 -kertainen cup 1% vähärasvaista maitoa Directions Kuumenna uuni 350 ° F. Peitä 2-litran uunivuokaan cooking spray. Leikkaa ja hävitä sakkaa

Annoksia: 4 Ainesosat 1 1/4 unssin kirjekuori unflavored liivate -kertainen kuppi kylmää vettä 8 pakettia sokerin korvike (esim Splenda) B 1/3 cup makeuttamaton kaakaojauhe cup rasvattomia (rasvaton) maito -kertainen cup osa-rasvatonta ricotta 2 ruokalusikallista vanilja uutetta -kertainen cup jäädytetty maidottomissa lyöty keveiden, sulatettu tuoreita mansikoita (valinnainen) Directions Vuonna pieni kulho, ripottele liivate veden; annetaan seistä 2 minuuttia pehmetä. Keskipitkällä kattilaan, sekoita yhteen sokerin korvike ja kaakao. Sekoita maito ja keitä miedolla lämmöllä koko ajan sekoittaen, kunnes seos on hyvin kuuma.

Jälkiruoat Makeiset Chocolate Pie Ainesosat 1/2 cup kevyempi keksi paistaminen mix 1 1/4 kupillista sokeria 3 rkl makeuttamaton kaakaojauhe, plus ylimääräistä koristeeksi 3 munanvalkuaiset 1 muna 2 ruokalusikallista (1/4 keppi) margariinia, sulatettua 1 1/2 tl vanilja Kermavaahto ja viipaloitu mansikoita (lisävaruste) B Ohjeet Kuumenna uuni 350 ° F. Spray 9 tuuman pie pannulla teflon cooking spray. Yhdistä paistaminen mix, sokeri, ja 3 rkl kaakao suureen kulhoon; Sekoita hyvin. Sekoita munanvalkuaiset, muna, margariini, ja vanilja tasaiseksi ja hyvin sekoitettu. Kaada valmis

Jälkiruoat Makeiset Apple kaneli baareja Valmistusaika: 20 minuuttia. Leivonta aika: 40 45 minuuttia. Ainesosat 1 kuppi kaikki tarkoitukseen vehnäjauhoja 1/2 cup koko vehnäjauhoja 1/2 kuppi plus 1/2 cup nopeasti ruoanlaitto kaura 1 /2 cup plus 1 kuppi pakattu fariinisokeria 1/3 cup plus 2 rkl margariinia, pehmennetty 1/4 tl suolaa 1 tl viinikivi 1 tl kanelia 1/2 tl muskottipähkinää 1/4 tl jauhettua neilikkaa 2 kuppia kuoritut, kuutioiksi omenat 1/4 cup hienonnettu Pekaanipähkinät Ohjeet Kuumenna uuni 350 F. Keskipitkällä kulhoon, sekoita jauhot,

Annoksia: 16 Prep aika: 20 minuuttia Cook aika: 30 minuuttia Yhteensä: 50 minuuttia Ainesosat kasvis cooking spray 1 kuppi vehnäjauhoja 1/3 cup kaurahiutaleet 1/3 cup yksi-yhteen sokerin korvike -kertainen cup fariinisokeria korvike 1 tl jauhettua kanelia 1/8 tl jauhettua muskottipähkinää 1/8 tl suolaa 4 ruokalusikallista kylmää margariinia, leikataan pienet palaset -kertainen tl leivinjauhetta -kertainen tl leivinjauhetta 1/3 cup makeuttamatonta omenamehua 1 tl vaniljasokeria -kertainen cup muna korvikkeena 2 Braeburn omenat, noin 1 punta yhteensä, kuorittu, täytelanka, ja hienonnettu Directions Kuumenna

EMAIL TULOSTA Lähikategoriat jälkiruoka, omenat, hedelmät, pähkinät, sokeri, sokerin korvike, Mikroaaltouuni Saatat pitää myös LikeLemon marenki Pie0 22Apple Crumb Cake3 586Quick Lemon Bread5 1.4kEasy porkkana Cake0 67 Annoksia: 4 Ainesosat kasvis cooking spray -kertainen cup vähärasvainen paistaminen mix 6 rkl lusikoitavat sokerin korvike 2 rkl saksanpähkinöitä 2 keskikokoista Granny Smith omenat 2 -kertainen ruokalusikallista rypsiöljyä -kertainen tl vaniljasokeria -kertainen tl jauhettua kanelia -kertainen tl jauhettua muskottia -kertainen kuppi nestemäistä muna korvike 2 ruokalusikallista pakattu vaalean ruskea sokeri Directions Peitä 6

EMAIL TULOSTA Lähikategoriat jälkiruoka, Chocolate, Dairy /Munat, munat, sokeri, valkoinen sokeri Saatat pitää myös LikeLemon marenki Pie0 22Quick Lemon Bread5 1.4kPumpkin Pie0 489Golden Door Brownies4 6.7k Annoksia: 48 Ainesosat 4 isoa munanvalkuaiset, huoneenlämmössä ripaus suolaa -kertainen tl viinikivi -kertainen cup kidesokeri 1 tl vaniljasokeria 3 ruokalusikallista makeuttamaton kaakaojauhe 1 -kertainen tl jauhettua kanelia -kertainen cup vähemmän rasvaa suklaa siru morsels Directions Aseta 2 uuni telineiden jakaa uunissa kolmasosaa; Kuumenna uuni 325 F. Linja 2 evästeen levyt leivinpaperilla tai foliolla. Isossa

Annoksia: 12 Prep aika: 15 minuuttia Cook aika: 10 minuuttia Yhteensä: 25 minuuttia Ainesosat jäähdytetty voita maustettu cooking spray 1 -kertainen kupit vähärasvainen keksi ja leivontaan sekoita 1 kuppi rasvaton maito 1 paketti keinotekoinen makeutusaine 6 kuppia viipaloidut tuoreita mansikoita 12 ruokalusikallista rasvatonta, ei sokeria lisäsi jäädytetty lyöty keveiden, sulatettu Directions Kuumenna uuni 400 ° F. Peitä tarttumaton pellille cooking spray. Vuonna kulhoon, yhdistä keksi sekoitus, maito, ja makeutusaine, sekoittamista kunnes vain yhdistää. Roll taikina ulos jauhotetulle pinnalle tai taputtele

Annoksia: 8 Prep aika: 15 minuuttia Cook aika: 45 minuuttia Yhteensä: 1 tunti Ainesosat 1 kylmässä valmiita leipoa pie crust 3 Granny Smith omenat, kuorittuna, täytelanka ja ohuina viipaleina 1/3 cup lusikoitavat fariinisokeria korvike 1 tl jauhettua kanelia 1 rkl kevyempiä margariini ripaus jauhettua muskottia 1 rkl rasvaton maito 1 tl kidesokeria Directions Kuumenna uuni 350 ° F. Laita kakku kuori on 6 tuuman hapokas pannulla tai pyöreä matala vuoka, antaen taikinan liinan päälle pannun. Täytä kuori omenalohkot. Ripottele fariinisokeri

EMAIL TULOSTA Lähikategoriat jälkiruoka, tuorejuustoa, Dairy /Munat, hedelmät, sitruuna, mansikat Saatat pitää myös LikeLemon marenki Pie0 22Quick Lemon Bread5 1.4kRoast Turkki Orange , Lemon, ja Fresh Ginger0 137Oatmeal Raisin Cookies4.5 2.3k Annoksia: 16 Ainesosat -kertainen rkl margariinia 1/3 cup Graham krakkausyksikkö murusia 2 kuppia rasvaton tuorejuustoa, valutettu 14 unssia pehmeä tofu, valutettu 1 kuppi rasvaton jogurtti juusto raastettu kuori 1 sitruunan -kertainen kuppi tuoretta sitruunamehua -kertainen tl vaniljasokeria 2 suurta munanvalkuaiset -kertainen cup muna korvikkeena 7 pakettia sokerin korvike, joka

Annoksia: 32 Prep aika: 20 minuuttia Cook aika: 10 minuuttia Yhteensä: 30 minuuttia Ainesosat 5 ruokalusikallista margariinia 1 -kertainen rkl sokeria 1 rkl munanvalkuainen -kertainen tl manteli otteen 1 kuppi valkaisematonta kaikkiin tarkoituksiin jauhoja 1/8 tl leivinjauhetta ripaus viinikiveä 32 manteli viipaleita Directions Kuumenna uuni 350 F. keskipitkällä kulhoon, kerma margariini ja sokeri, sykkeen, kunnes valo ja pörröinen. Sekoita munanvalkuaiset ja manteliuute. Vähitellen lisää jauhot, leivinjauhe ja viinikivi; sekoita hyvin. Lomake osaksi 1/2 tuuman palloja. Sijoita tarttumaton uunipellille vähintään 2

Jälkiruoat Makeiset Banana s’more Valmistusaika: 10 minuuttia. Paistoaika: 10 minuuttia. Ainesosat 1 keskisuurten, yritys, kypsä banaani (noin 6 unssia) B 2 tl mini semisweet suklaa-sirut 1 rkl pienoiskoossa vaahtokarkkeja 1/8 cup Graham karhun evästeet (tai 1/2 graham krakkausyksikkö neliö, pieniin osiin) Ohjeet Kuumenna uuni 400 F. Kuori takaisin, mutta älä poista, tuuman laajuinen kaistale banaani kuori. Leikkaa viilto pituudelta banaani. Varo leikata kaikki läpi banaani. Työnnä suklaa-sirut alas raon banaani, työnnä vaahtokarkkeja ja Graham karhun evästeet. Vaihda kaistale banaani kuori.

Kokeile tätä diabetes-versio klassisesta ja kirpeä jälkiruoka! Annoksia: 8 Ainesosat 1 kuppi SugarTwin® lusikoitavat -kertainen cup maissitärkkelystä -kertainen tl viinikivi -kertainen tl suolaa 1 -kertainen kuppia vettä -kertainen kuppi tuoretta sitruunamehua 2 ruokalusikallista margariinia 1 tl raastettua sitruunankuorta 3 suurta munaa, erotettu 2 tippaa keltaista elintarvikeväriä (valinnainen) 1 9 tuuman tuore tai jäädytetty pie kuori, paistetaan ja jäähdytetään -kertainen tl viinikivi -kertainen puhdas vanilja uutetta 1/3 dl sokeria Twin® lusikoitavat Directions teflon keskipitkällä kattilassa yhdistää 1 kuppi SugarTwin®, maissitärkkelys, viinikivi,

Annoksia: 20 Prep aika: 20 minuuttia Cook aika: 45 minuuttia Yhteensä: 1 tunti 5 minuuttia Ainesosat ruoanlaittoon spray 2 suuri munanvalkuaiset, huoneenlämmössä -kertainen cup plain rasvattomia jogurtti 3 ruokalusikallista rypsiöljyä cup makeuttamaton omenasosetta 1/3 cup tumma ruskea sokeri, pakattu 2 teaspooons vaniljasokeria 2 -kertainen kuppia kaikki tarkoitukseen jauhoja 2 tl leivinjauhetta -kertainen tl leivinjauhetta -kertainen tl suolaa 1 tl jauhettua kanelia -kertainen tl jauhettua muskottia 1 kuppi silputtu porkkanat 4 unssia makeuttamaton ananasmurskaa mehu -kertainen kuppi pimeä rusinoita -kertainen dl

Jälkiruoat Makeiset Chocolate Orange leipävanukasta Ainesosat 1/4 dl sokeria 3 rkl makeuttamaton kaakaojauhe 1 1/2 kupillista rasvaton (rasvaton) maito 3 munaa, kevyesti hakattiin 1-2 tl raastettua appelsiininkuori 1 tl vanilja 3/4 tl jauhettua kanelia 4 unssia (4 kuppia) kuutioitu Ranskan patonki 1/4 cup sokeriton suklaajäätelöä keveiden 8 maraschino kirsikat varret (lisävaruste) Ohjeet Kuumenna uuni 350 ° F. Yhdistä sokeri ja kaakaota keskikokoiseen kulhoon; sekoita maito, munat, appelsiininkuori, vanilja, ja kaneli kunnes hyvin sekoitettu. Aseta leipä kuutiot ungreased 8-tuumainen ruutu vuokaan.

Et voi kuvitella, miten hyvä tämä on, kunnes kokeilla sitä! Keittiömestarin Huomautukset: Olen alun perin oli tämä uskomattoman rikas konvehti Cannesissa, Ranskassa, monta vuotta sitten. Olin niin vaikuttunut, miten raastettu bittiä suklaata räjähtää kielen päälle. Tämä alhainen carb (ei vähärasvainen tai kalori) versio osoittautui aivan yhtä hyvä. Yleensä teen erän siitä isossa kulhoon suurin tarjoilulusikka omistan. Se on tyrmätä. Mutta Ystävänpäivä, käytän fancy lasit. Yksi lasi rakkauteni ja yksi minulle tai … .. yksi pönttö, kaksi lusikkaa ja katso, mitä

EMAIL TULOSTA Lähikategoriat jälkiruoka, tuorejuusto, Dairy /Munat, munat, sokeri, sokerin korvike Saatat pitää myös LikeLemon marenki Pie0 22Quick Lemon Bread5 1.4kPumpkin Pie0 489Apple Crumb Cake3 586 Ainesosat 1 kuppi valkaisematonta kaikkiin tarkoituksiin jauhoja -kertainen cup hienonnettu saksanpähkinöitä -kertainen kuppi Brown Sugar Twin 1/3 cup yritys margariini, leikataan paloiksi 8 unssia tuorejuusto 1 iso muna 2 ruokalusikallista sokeria Twin 1 -kertainen ruokalusikallista tuoretta sitruunamehua 1 rkl rasvaton maito 1 tl vaniljasokeria Directions Kuumenna uuni 350 F. Valmista 8-tuumainen ruutu pannulla no-stick

Jälkiruoat Makeiset Wholesome Chocolate Chip kurpitsa Bars Ainesosat 1 kuppi valkoinen koko vehnäjauhoja 1 kuppi kaikkiin tarkoituksiin jauhoja 3/4 dl sokeria korvike * 1 1/2 tl leivinjauhetta 1 tl ruokasoodaa 1 1/2 tl jauhettua kanelia 1/2 tl jauhettua muskottipähkinää 1/2 tl jauhettua inkivääriä 1 voi (15 unssia ) kiinteä pakattu kurpitsa 2 isoa munaa 1/4 cup rypsi 1 kontti (2 1/2 unssia) soseena vauvanruokaa luumut 2 rkl melassia 2 ruokalusikallista pakattu fariinisokeria 4 unssia kevyempi tuorejuusto 4 unssia rasvaton tuorejuusto

Annoksia: 16 Prep: 10 minuuttia Cook aika: 30 minuuttia Yhteensä: 40 minuuttia Ainesosat 1 -kertainen kuppia kaikki tarkoitukseen jauhoja -kertainen cup kidesokeri 4 pakettia sweet ’n Low 1 tl leivinjauhetta -kertainen tl leivinjauhetta 1/8 tl suolaa 1/3 cup + 1 rkl margariinia 1/3 cup 1% rasvaa maidosta 1 iso muna 1 tl vaniljasokeria 1 kuppi hienonnettu kuoppainen päivämäärät 2 rkl saksanpähkinöitä -kertainen cup vehnäjauhoja 1 rkl fariinisokeria, pakattu mitata -kertainen tl jauhettua kanelia Directions Kuumenna uuni 350 F. Suihkuta 8-tuumainen