Krooninen sairaus

Nämä sormenjälki evästeet ovat yksinkertaisia, maukkaita, ja vain 8 grammaa hiilihydraatteja annosta kohti! Ainekset 6 rkl kiinni voita 1 kuppi Splenda 1 iso muna 2 ruokalusikallista 2% maitoa 1 tl vaniljasokeria 1 1/4 kuppia kaikki tarkoitukseen jauhoja 1/4 tl leivinjauhe 1/4 tl leivinjauhetta 1/4 tl suolaa 3 /4 cup levitettäviä hedelmä valinta tekee noin 2 tusinaa. Directions Beat voita Splenda lisätä muna, maito, vanilja yhdistä jauhot, leivinjauhe, sooda suola muotoinen taikina teelusikallinen palloiksi, Sijoita ruiskutettava pellille Paina peukalolla taikinaan muodostaa

Ainesosat 1 cooking spray 1/2 cup SPLENDA® Brown Sugar Blend 1/2 cup vanhanaikainen kaurahiutaleet 1 tl kardemummaa, maa 1/2 tl viinikivi 1/4 tl leivinjauhetta 1/4 tl muskotti, maa 3 rkl voita, kuutioiksi, jäähdytetty 1 oz semi makea suklaa-sirut, sulanut koristeeksi (valinnainen) 1 kuppi koko vehnäjauho, siivilöity Directions Kuumenna uuni 350 ° F. Coat 13 ”x9” x2 ”leivontaan lautasen cooking spray. monitoimikoneessa, yhdistä jauhot, SPLENDA®, kaura, kardemumma, viinikivi, ruokasoodaa, ja mace. Pulse sekoittaa ja pilkkoa kauraa. Lisää voi ja prosessi kunnes

Se kestää vain 4 ainesosia ja muutaman minuutin uuni tehdä näitä herkullisia, matala-carb evästeet. Ainekset 1 kuppi kermainen maapähkinävoita 1 kuppi Splenda 1/4 cup muna korvikkeena 1 tl vanilja Directions Kuumenna uuni 350 asteeseen. Sekoita kaikki 4 ainekset kunnes hyvin sekoitettu. Pistäydy teelusikallinen päälle uunipellille joka on suihkutettu ei -stick cooking spray. Kasta haarukka osaksi hieman Splenda ja paina palloiksi, tekee ristikkäin design. Paista 12 minuuttia ja anna jäähtyä. Säilytä ilmatiiviissä astiassa. Nutritional Facts Annoksia 15 Kalorit 104,8 Fat 8,8

jäsen yhteinen Cloud Leipä ja jouduin tarkistaa sitä. Laitoin pois tee sitä, koska se näytti monimutkainen, mutta se on oikeastaan ​​aika helppoa ja vielä parempi se on pohjimmiltaan nolla carb leivän korvaamisesta. Gluteeniton ja pystyy viritetty lisätä suolaisia ​​tai makeita makuja. Kun he ensin tulla ulos uunista, ne ovat kiinteä marenki rakenne, mutta ne tulee nopeasti taipuisa läsnäollessa kosteuden tai jos tallentaa ne ilmatiiviiseen säiliöön, kun ne ovat jäähtyneet päivä ennen ruokailua. alkuperäinen resepti kertoo se tekee 10 annosta, mutta

Ainesosat 1 rkl voita 3 ruokalusikallista kermaa 2 tl kaakaon Liquid Splenda sama 2/3 dl sokeria 1 rkl luonnollinen maapähkinävoi 2 ruokalusikallista kauran 1/4 cup makeuttamaton kookos * 1/4 cup manteli jauhoja, 1 unssi 1/4 tl vanilja Directions Tuo voita, Splenda, kerma ja kaakaota kiehua hyvin pienen potin; kiehua 1 minuutti koko ajan sekoittaen. Sekoita maapähkinävoi kunnes hyvin sekoitettu, sekoita sitten joukkoon loput ainekset. Pudotettava voipaperi (seos on murenevaa joten ehkä muokata niitä sormilla); chill tai jäädyttää kunnes yritys. Nutritional

Olet vain 5 ainesosia ja 20 minuutin päässä dekadentti suklaa jälkiruoka. Ainekset 1 Pkg. paholaisen elintarvikkeiden kakku mix 1 kuppi maapähkinävoita 1/3 kupillinen vettä 2 munat 1 kuppi maapähkinävoita pelimerkkejä Directions Kuumenna uuni 350 asteeseen. Rasvaa evästeen levyt. Isossa kulhossa kakku mix, maapähkinävoita, vesi ja munat. Drop pyöreät tl 2 tuumaa toisistaan, päälle evästeen levyt. Paista 350 asteessa 10-15 minuuttia tai kunnes asetettu. Cool 1 minuutti; poistaa, paikka jäähdytys telineeseen ja jäähtyä kokonaan. Tekee 4 tusinaa evästeet. Nutritional Facts Servings

Tee tämä, että gluteeniton henkilön oman elämän- ja voit nauttia yksi liikaa! Ainekset 2 1/2 kupillista Almond jauhot 1/2 tl merisuolaa 1/2 tl ruokasoodaa 1/4 cup Greek tavallinen jogurtti 1/4 cup hunajaa 2 rkl pellavansiemenet ateria liottaa 2-3 minuuttia 6 rkl vesi 1/4 cup mini suklaa-sirut 1/3 cup kuivattuja karpaloita Directions Kuumenna uuni 350 F. Line 2 vadit silikonilla vaipat tai pergamentti paperilla. Yhdistä manteli jauhot, merisuolaa ja ruokasoodaa yhdessä kulhoon. Toisessa kulhossa yhdistää kreikkalainen jogurtti, hunaja ja pellava kanssa

Nämä yksinkertaiset ei paista evästeet ovat varmasti tyydyttää kenenkään makealle. Ainekset 6 rkl sokeria lisätehoa Nestle Lyhyt 1 tl vaniljasokeria 1/2 cup margariinia (en voi uskoa sen ei voita) B 1/2 cup 0% rasvaa maidosta 1 kuppi kookoshiutaleita 3 kuppia ruoanlaitto kaura Ohjeet Sekoita ja keitä ensin 4 ainekset tasaiseksi Sekoita kookos ja kauran Aseta voipaperi Kylmässä 1h tuottaa tusinaan Nutritional Facts Annoksia 12 Kalorit 34 Yhteensä fat 5g Sodium 24.5mg Carbohydrate 4.5 Sugars 10.5mg Protein .5g

Ainesosat 1 kuppi Teddie Bear Natural maapähkinävoi (voit käyttää mitään suolaa lisätty PB) 1 iso muna (tai muna korvikkeena) 1 tl vanilja 12 teelusikallista stevia sekoitus bulk 1 kuppi Nyt Sports unflavored heraproteiini Directions Kuumenna uuni 350 asteeseen Fahrenheit. voitele kevyesti uunipellille. Cream maapähkinävoita ja muna seos yhdessä. Sekoita heraproteiini ja stevia erillisessä kulhossa. Yhdistä t hän maapähkinävoita seokseen ja kuivat aineet ja lisää sitten vanilja. Roll tl koko pallo seoksen ja paikka uunipellille. Käytä haarukka madaltaa maapähkinävoita pallot tehdä

Nämä kevyt ja ilmava manteli (tai pähkinä, valinnan) evästeet ovat loistava ja yksinkertainen hoitaa. Ainekset 3 munanvalkuaiset 1/8 tl suolaa 1 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria 1/2 cup koko manteleita, paahdettu ja hienonnettu 1cooking spray Directions spray 2 paistaminen arkkia teflon cooking spray ja Kuumenna uuni 250 asteeseen F. Vatkaa munanvalkuaiset sähkövatkaimella keskikokoiseen kulhoon kunnes pehmeä piikkien muodossa. Lisää joukkoon suola; vähitellen syke sokeri, sitten vanilja. Jatka vatkaa valkuaiset ovat jäykkiä, mutta ei kuiva. Varovasti kertaiseksi mantelit. Pudota taikina yksi

Ainesosat 1/2 dl voita, pehmennetty 3/4 dl sokeria 1/4 cup muna korvikkeena 1/2 tl manteliuute 1-1 /4 kuppia kaikki tarkoitukseen jauhoja 1/4 tl kutakin jauhettua kanelia, muskottipähkinä ja neilikka 1/4 tl leivinjauhetta Purista suola 1/2 cup hienonnettu mantelit Directions kulhoon , kerma voita ja sokeria; lisätä muna korvike ja otteen. Yhdistä kuivat aineet; lisätä kuori seokseen. Sekoita mantelit. Drop pyöreät teelusikallista päälle paistaminen arkkia päällystetty cooking spray. Paista 350 °: ssa 9-11 minuuttia tai kunnes reunat ovat kullanruskeita. Poista lanka

Nämä vähän kätevä kohtelee todella voivat tehdä sinulle erittäin tyytyväinen vain yksi. Koska Rakastan luoti kahvia, ajattelin miksi ei tehdä niistä F-pommit joten jos tarvitsen hieman hakemaan minut, mutta eivät halua kaikkia rasvan Bullet Kahvi, tämä ei temppu. Vihje: Jos et ole jauhetut erytritolia voit ajaa sen sisään kahvin tai mausteen jauhin jauhe tai edes käyttää tehosekoitin. Erytritoli ei liuota ja jättää grit rakenne, joka ei ole huono, mutta jos haluat niiden olevan todella kermainen, jauhettu on paras. Erytritoli ei

Tässä sekoita hieman sulanut suklaa ricotta varten juustokakkumaisen keveiden suklaa kiekkojen evästeet. Valokuvaaja: Ken BurrisIngredients 1/4 cup semisweet tai punakoiso suklaa-sirut, sulanut (ks Tip) 1/2 cup osa-rasvatonta ricotta 12 suklaa kiekkojen evästeet 1 rkl 100% hedelmää hilloa, kuten vadelma tai kirsikka Ajo Yhdistä sulatettu suklaa ja ricotta pieneen kulhoon. Lusikka niukasti 1 rkl seoksen kustakin suklaa kiekkojen ja ylhäältä 1/4 tl hilloa. Tee Ahead Vihje: Säilytä ilmatiiviissä jääkaapissa jopa 2 päivää. Vihje: sulaa suklaata, mikroaaltouuni on Medium 1 minuutti. Sekoita,

Kuivatut kirsikat, jauhetut mantelit ja tihkusadetta suklaa tekevät näitä evästeitä juhlava vapaapäiviä. valokuvaaja: Ken BurrisIngredients Yhteensä: 1 tunti 1/3 cup koko mantelit 1/3 dl sokeria 2/3 cup karkeaksi silputtua kuivatut kirsikat 2/3 cup kaikkiin tarkoituksiin jauhoja 2 ruokalusikallista rypsiöljyä 1 iso muna valkoinen 1/4 tl vaniljasokeria 1/4 tl manteliuute 2 ruokalusikallista suklaata pelimerkkejä tai hienonnettuna tummia ja /tai valkosuklaa, koristeluun (valinnainen) Ajo Säilytä ilmatiiviissä astiassa enintään 3 päivän kuluessa tai jäätyä ilman suklaata tihkusade (vaihe 6) enintään 3 kuukautta. Sulata

Rekisteröity ravitsemusterapeutin Mary LaRock maustettu nämä phyllo rullina oranssi ja tumma suklaa voittavan evästeen, joka on ihana lisäksi mitään loma evästeen vati. valokuvaaja: Ken BurrisIngredients Yhteensä: 1 1/4 tuntia 1 kuppi hienonnettu saksanpähkinöitä 1/3 cup plus 5 teelusikallista sokeria, jaettuna 1 rkl raastettua appelsiinin kuori 1/2 tl jauhettua kanelia 1/4 tl jauhettua neilikkaa 8 arkkia phyllo taikina, (9-by-14-tuumainen), sulatettu Rypsiöljy cooking spray Pinnoite 1/3 cup semisweet suklaa-sirut Directions Säilytä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä jopa 2 päivää tai jäätyä ilman suklaata tihkusade

Tämä sormenjälki eväste käyttää hunajaa ainoana makeutusaineena ja tarjouksen mantelijauhe korvata paljon voin löytyy samanlaisia ​​evästeet. Vain ripaus voita sekoitettu hunajaa täytteen antaa sille rikas maku ilman liikaa tyydyttynyttä rasvaa. valokuvaaja: Ken BurrisIngredients Yhteensä: 2 1/2 tuntia 1 kuppi koko manteleita, paahdettu (katso Tip) 1 1/4 kupillista täysjyvä- Leivontajauhot, (katso huomautus) 1 kuppi kaikkiin tarkoituksiin jauhoja 1 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 2/3 cup plus 1/4 cup hunajaa, jaettu 1/3 cup rypsi 4 ruokalusikallista suolatonta voita, huoneenlämmössä, jaettu 1 iso

Nämä inkivääri makeisia käyttävät hedelmiä makeutusaine antaa heille että makea maku. Ainekset 1/2 cup hedelmiä makeutusaine ** 1/2 cup margariinia 1 muna 1/2 tl vanilja 1 kuppi jauhoja 1/2 tl ruokasoodaa 1/4 tl suolaa 2 tl inkivääriä 1/2 cup hienonnettu saksanpähkinöitä (valinnainen) ** Jotta tämä hedelmät makeutusaine, sekoita 1/4 cup jäädytetty omenamehutiiviste (sulatettu) ja 1/4 cup rakeistettu fruktoosia. Directions Isossa kulhossa, kerma yhdessä neljä ensimmäistä ainesosia. Beat 3 minuuttia. Yhdistä kuivat aineet erikseen ja lisää hitaasti pahoinpideltiin seokseen, jatkuvat voittamaan.