Krooninen sairaus

Salaatit Garden Pastasalaatti Ainesosat 6 kupillista (noin 12 unssia) keitetyn pastaa 2 kuppia silputtu keitettyjä luutonta nahatonta kananrintaa 3/4 cup hienonnettu punasipuli 3/4 cup hienonnettu punainen tai vihreä paprika 3/4 cup viipaloitu kesäkurpitsa 1 voi (4 unssia) viipaloitu mustat oliivit, valutettu 1 tl paprikaa hiutaleita 1 tl suolaa (valinnainen) 1 voi (10 3/4 unssia) kondensoituna kevyempi alennettu natrium kerma kanakeitto, laimentamaton 1/2 cup sitruunan mehu 1/2 cup raastettua parmesaania juusto 1/2 cup hienonnettua tuoretta basilikaa (lisävaruste) B 1/4 cup hienonnettua

EMAIL TULOSTA Lähikategoriat Salaatit, omenat, hedelmät, päärynät, mansikat Saatat pitää myös LikeApple Crumb Cake3 586Roast Turkki appelsiini, sitruuna, ja Fresh Ginger0 137Grilled kananrintaa kanssa Lämmin Balsamic Mansikka Salsa1 2Lemon marenki Pie0 22 Annoksia: 18 Ainesosat 8 punaisia ​​omenoita, kuten Jonathan tai Gala, täytelanka ja kuutioidut 8 vihreä Bartlett tai Anjou päärynät, täytelanka ja kuutioidut 4 kupillista tuoreita mansikoita, varret poistettu, viipaloitu 2 kuppia tuoretta appelsiinimehua 1 kuppi tuoretta sitruunamehua -kertainen cup oranssi-maustettu likööri (lisävaruste) B sokerin korvike, maun (valinnainen) B

Annoksia: 12 Prep aika: 20 minuuttia Cook aika: 15 minuuttia Yhteensä: 35 minuuttia Ainesosat 5 kiloa skinless, luutonta kananrintaa cup rasvattomia kermaviiliä cup rasvattomia majoneesi 2 ruokalusikallista valkoviinietikka 4 selleri kylkiluut, leikataan pieniksi dice -kertainen kuppi saksanpähkinöitä -kertainen kuppi hienonnettua tuoretta rakuunaa vastajauhettua pippuria 1 tl suolaa ylimääräistä rakuuna koristeeksi Directions Hauduttaa broileri kytevän liemi kunnes kypsiä, noin 15 minuuttia. Drain, viileä, ja leikkaus (tai silppua) bite-sized kappaletta. Pienessä kulhossa smetana, majoneesi, ja etikka. Yhdistä kana ja kastike. (Voidaan tehdä

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0Carpaccio naudanlihan parsaa ja tomaatti Salad0Tomato salaatti Basil0 5Apple ja sellerisalaattia Orange-Scented Dressing0 (tekee 8 annosta) 2pounds (960 g) Yukon Gold tai punaista perunat, leikataan 1 tuuman (5 cm) chunks2tablespoons (30 ml) rasvaton hapan cream1tablespoon (15 ml) valkoviiniä vinegar3 /4 cup (90 g) harvaan viipaloitu celery1 /4 cup (40 g) jauhettu punainen onion1 /4cup (39 g) jauhettu tilli pickle1 /4 cup (56 g) kevyempi mayonnaise1 /4 cup (57 g) rasvaton

Annoksia: 6 Prep: 10 minuuttia Ainesosat 1 14 1/2 unssin leipä Italian tai Ranskan rapean tyyli leipä, viipaloitu kahtia pituussuunnassa (voit poistaa jotkut pehmeä sisällä leivän jos haluat rajoittaa leivän tässä) B 2 6-unssi tölkit vesi-pakattu tonnikala, valutettu hyvin 1 rkl tuoretta sitruunamehua -kertainen tl Worcesterkastike 1/3 cup vähärasvainen majoneesi 2 kylkiluut selleri, hienonnettu 1 iso tomaatti, ohuina viipaleina 2 kuppia silputtu Romainesalaattia suolaa ja pippuria, maun Directions Vuonna kulhoon, mash tonnikalan haarukalla kunnes palat erotetaan pieniksi paloiksi. Lisää sitruunamehu,

EMAIL TULOSTA Lähikategoriat pääruoka, Salaatit, naudanliha, vihreitä papuja, liha ja siipikarja, perunat, vihannekset Saatat pitää myös LikeRoast Turkki appelsiini, sitruuna, ja Fresh Ginger0 137Southwest Shepherd Pie2.5 377Mediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 975 Annoksia: 16 Ainesosat 4 kiloa luutonta top ulkofileetä, leikataan 1 tuuman paksu, leikataan kaikki näkyvä rasva 3 kiloa pieni punainen uudet perunat, pestä ja paloiteltu 2 kiloa hyvin nuori vihreät pavut, lohkottu 2 kiloa keltainen squash, ohuina viipaleina 2 kiloa kirsikkatomaatteja 4 Quarts kevyesti pakattu

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeMediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 972Greek-style Grillattua kanaa Wraps5 53Spring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0 (tekee 4 annosta) 1 1 /4pounds (600 g) luuton, nahkaa kanan breasts1 /2small sipuli, leikataan quarters5whole musta peppercorns3large kylkiluut celery1large Granny Smith apple1tablespoon (15 ml) tuoreen sitruunan juice2large johtaa Belgian endiivi, lehdet separated2tablespoons (30 ml) oliivi malleissa1 1 /2tablespoons (22,5 ml) valkoviiniä vinegar1 /2tablespoon (12,5 ml) balsamico vinegar1small salottisipuli, minced1 /2teaspoon (2,5 ml) Dijon mustardfreshly pippuria suuressa

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0Carpaccio naudanlihan parsaa ja tomaatti Salad0Tomato salaatti Basil0 5Apple ja sellerisalaattia Orange-Scented Dressing0 (tekee 4 annosta) vihannes ruoanlaitto spray1 1 /4pounds (600 g) meri- scallops2tablespoons (30 ml) oliivin oil1tablespoon (15 ml) water2tablespoons (30 ml) tuoreen sitruunan juice1teaspoon (5 ml) Dijon mustard8cups (24 g) vauvan pinaatti, pestään, varret poistettu, ja valutettu paperipyyhkeitä tai kehrätty dry1large kirpeä omena, kuten Fuji tai Granny Smith, täytelanka ja chopped2tablespoons (16 g) mantelilastuja, toastedfreshly jauhettua pippuria

Vihje: Voit pitää omenapalat kääntymästä ruskea, laita ne sitruunamehua ja vettä yhden minuutin jälkeen leikata ne. Annoksia: 6 Prep aika: 15 minuuttia Ainesosat 4 6 unssin luuton, nahkaa kananrintaa puolikkaat 98% rasvattomia kanaliemi kattamaan -kertainen kuppi rasvaton majoneesia -kertainen kuppi rasvaton kermaviiliä 2 tl raastettua appelsiinin kuori 3 rkl tuoretta appelsiinimehua 1 keskikokoinen Granny Smith omena, kuoritut, täytelanka ja kuutioidut 2 kylkiluut selleri, leikataan 1/4-inch noppaa 12 viipaletta artesaani-style täysjyväleipää, viipaloitu ohut (tai ranskalainen patonki tai pitaleipää) B 6 Boston

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0Carpaccio naudanlihan parsaa ja tomaatti Salad0Tomato salaatti Basil0 5Apple ja sellerisalaattia Orange-Scented Dressing0 (tekee 4 annosta) 12leaves punainen lehtiä lettuce8leaves Boston lettuce8fresh pinaatin lehdet, varret removed1 /2small johtaja kihara endive2tablespoons (30 ml) valkoviiniä vinegar1teaspoon (5 ml) hienoksi raastettua sitruunan zest1tablespoon (15 ml) jauhettu tuoreen mint2tablespoons (30 ml) oliivi oilstrips sitruunan kuori koristeeksi (valinnainen) Pese ja kuivaa salaatti vihannekset. Repiä purra kokoisen palan. Yhdistä väliaineessa salaatti kulhoon. Pienessä kulhossa viinietikka, sitruunan

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0Carpaccio naudanlihan parsaa ja tomaatti Salad0Tomato salaatti Basil0 5Apple ja sellerisalaattia Orange-Scented Dressing0 (Tekee 6 annosta ) 1 1 /4pounds (600 g) pieni punainen potatoes1 /4cup (113 g) Espanjan sipulia, minced1red paprika, kylvetään ja diced1yellow paprika, kylvetään ja diced1jalapeño pippuri, kylvetään ja minced2large valkosipulinkynttä minced2tablespoons (30 ml) capers3tablespoons (45 ml) punaviiniä vinegar3tablespoons (45 ml) oliivin oil2ounces (60 g) vähärasvaista fetajuustoa, crumbled2whites kovaksi keitettyjen munien, chopped3tablespoons (21 g) hienonnettua tuoretta korianteri,

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0Carpaccio naudanlihan parsaa ja tomaatti Salad0Tomato salaatti Basil0 5Apple ja sellerisalaattia Orange-Scented Dressing0 (Tekee 6 annosta) 2cups, 4 unssia (120 g) maa-tyyliin päivän vanha leipä leikataan 1 tuuman (2,5 cm) cubesolive öljy ruoanlaittoon spray1 /2teaspoon (2,5 ml) sakot herbes5cups (336 g) rapea salaatti greens1cup (56 g) rucola leaves16 unssin (180 g) punainen paprika, kylvetään ja ohuesti sliced1large red Pearl sipulia, 2 unssia (60 g), harvaan slicedDressing: 2tablespoons (30 ml) tuoreen

Salaatit Pinaatti Salaatti Pomegranate Vinaigrette Ainesosat 1 paketti (5 unssia) vauva pinaatti 1/2 cup granaattiomenan siemeniä (arils) 1/4 cup taipui vuohenjuusto 2 rkl saksanpähkinöitä, paahdettu * 1/4 cup granaattiomenamehun 2 rkl oliiviöljyä 1 rkl punaviinietikkaa 1 rkl hunajaa 1/4 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria Ohjeet Yhdistä pinaatti, granaattiomena siemenet, vuohenjuustoa, ja saksanpähkinät isossa kulhossa. Vatkaa granaattiomenamehun, öljy, etikka, hunaja, suola, pippuri pieneen kulhoon kunnes hyvin sekoitettu. Kaada salaatti; varovasti nakata takki. Tarjoile heti. * Huom paahtoleipää saksanpähkinät, levitä yhteen kerrokseen

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0Carpaccio naudanlihan parsaa ja tomaatti Salad0Tomato salaatti Basil0 5Apple ja sellerisalaattia Orange-Scented Dressing0 (tekee 4 annosta) 1small pää retiisi , noin 4 unssia (240 g), pestiin ja dried3ounces (90 g) tuore vähärasvainen vuohenjuustoa, leikataan 4 slices4teaspoons (20 ml) punaviiniä vinegar2tablespoons (30 ml) oliivi oilfreshly pippuria Erilliset radicchio osaksi lehtiä. Järjestää 4. salaatti levyt. Aseta vuohenjuustoa mikroaaltouuniin levy. Mikroaaltouuni MEDIUM 30 45 sekuntiin, juuri ennen vuohenjuusto on lämpimältä. Siirto vuohenjuusto keskustaa

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeMediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 975Greek-style Grillattua kanaa Wraps5 53Spring salaatti appelsiinit ja Vadelma /Orange Vinaigrette0 (tekee 4 annosta) 1pound (480 g) luuton, nahkaa kanan breasts2scallions (valkoinen osa ja 1 tuuman (5 cm) vihreä, chopped1 /4cup (113 g) tavallinen rasvaton yogurt1 /4cup (68 g) rasvaton hapan cream1teaspoon (5 ml) raastettua sitruunan zest1teaspoon (5 ml) raastettua oranssi zest1teaspoon hyvälaatuiset currya tai taste2tablespoons (30 ml) tuoretta oranssi juice1teaspoon (5 ml) tuoreen sitruunan juice1 /8teaspoon (0,6