Krooninen sairaus

Lääketieteellinen yhteisö on jo pitkään tiedossa, että ihmiset, jotka kärsivät epilepsiasta kokemus äkillinen sähköistä toimintaa aivoissa, ja nyt on merkittävää näyttöä siitä, että uni – erityisesti unenpuute – voi laukaisevat kouristukset.

unen puute liittyy useita kielteisiä terveysvaikutuksia, kuten tukahdutetaan ruokahalu, keskittymiskyvyn puutetta ja kroonisia sairauksia. Nyt koska nykyaikainen teknologia kuten video aivosähkökäyrä (EEG) ja polysomnograafisia (PSG), epilepsia havaintoja on tehty vieläkin selvemmin.

Viime vuosina uusia tutkimuksia, ja tietojen analysointi kerätään 1960 ja 1970, ovat auttaneet lääketieteellinen yhteisö kehittää paremman kuvan suhde unen ja epilepsia.

Vaikka emme voi varmasti sanoa miksi, tutkimus osoittaa, että unenpuute voi lisääntyä ja unen pituus kohtauksia. Jotkut epilepsiaan näyttävät olevan erityisen alttiita nukkumaan ongelmia.

Yhteys unenpuute ja epilepsiakohtaukset

Mukaan Neurologian Vanderbilt University Medical Center Nashville, Tennessee, yksi tutkimus osoittivat, että univaje on syy idiopaattinen yleistynyt epilepsia 28 prosenttia epileptisiä potilaita. Samalla tutkimuksessa, uni kohtauksia, tunnettu temporaaliepilepsiaa, havaittiin myös 27 prosentilla potilaista. Vahva suhde välillä todettiin unenpuute ja ohimolohkon kouristuksia potilailla, jotka pidetään päivittäin päiväkirjat, joka sisälsi tietoja kestosta ja päivämäärä he kokivat nukkumaan kohtauksia.

Tiedot analysoidaan Vanderbilt osoitti, että potilailla, joilla on epilepsia , jotka olivat vapaita päivittäistä stressiä, ei näytä kokea usein kohtauksia unen aikana tai kun uni oli häiriintynyt. Ne, joilla on unihäiriöitä, kuten uniapneaa, oli suurempi riski huonompi kohtauksia tai useammin epileptisiä kohtauksia.

obstruktiivinen uniapnea on ajoittaista katkos hengityksessä. Ranskalainen lääkäri toi sen maailman huomion takaisin vuonna 1965. Sittemmin rajapinta epilepsian ja unihäiriöitä on saanut enemmän huomiota. Tänään, valvominen on usein katseli aikana EEG kun herää EEG ei osoita mitään poikkeavuuksia.

Eräässä tuoreessa tutkimuksessa potilaat avohoidossa neurologisen klinikan, joka oli mahdollista kouristuksia ja epäilty unihäiriöt arvioitiin EEG ja PSG. Potilas takavarikointitilastojen, unihäiriöt, ja vaste hoitoihin tarkistettiin ja käyttöliittymä tutkitaan. Viisikymmentä potilaalle tehtiin PSG ja puoli oli diagnosoitu epilepsia, lähes kolme neljäsosaa ottaa unihäiriöt, että tarvitaan hoitoa.

Neurologit sanoa, että uni aktivoi sähkövarauksen meidän aivoissa, joka voi aiheuttaa kouristuksia. Mitä olemme oppineet vuosikymmenten aikana on se, että kohtaukset ajoitettu mukaan uni /sykli. Joillekin ihmisille, kouristuksia tapahtua vain öisin unen aikana. Tämä tapahtuu etenkin, kun kyseessä on hyvänlaatuinen polttoväli epilepsia, joka on lapsuuden muoto epileptisiä kohtauksia.

Epilepsia ja unihäiriöt ovat noidankehä. Epilepsia itsessään häiritsee unta ja unen puutteen pahentaa epilepsia. Joskus lääkkeitä käytetään epilepsian hoitoon voi myös pahentaa nukkua. Koska unen puute voi olla laukaista epilepsiaan, saada hyvä nukkua joka yö on erittäin tärkeää, jos sinulla on epilepsia.

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka kärsivät epilepsia on korkeampi uniapnea. Teettämä Michiganin yliopistossa osoitti, että kolmasosa epileptisen potilaat kärsivät uniapnea. Lisäksi tiedot Michigan ehdotti, että epilepsia potilaille, joilla on uniapnea ovat todennäköisemmin kohtauksia yöllä, kun he yrittävät levätä.

Mitä provosoi epileptisiä kohtauksia?

Vaikka emme pysty varmasti sanoa miksi, jostain syystä, seuraavan näyttävät provosoida nukkumaan kohtauksia:

puute uneen: Tämä tarkoittaa, et tunne levännyt, kun heräät ja ei ole energiaa päivän aikana .

nukahtamisvaikeuksia: Moods, hereillä-kohtauksia ja lääkkeet voivat aiheuttaa unettomuutta.

ahdistuneisuus: Masennus ja ahdistuneisuus tehdä vaikea pudota unessa tai pysyä unessa.

Bad ruokailutottumukset: syöminen ja /tai juominen myöhään illalla.

lääkitys sivuvaikutuksia: Jotkin lääkkeet voivat tehdä on helppo nukahtaa, mutta toiset vaikeuttavat ajelehtia pois.

Unihäiriöt: Unihäiriöt, kuten uniapnea tai levottomat jalat -oireyhtymä estää uneen syntyminen.

unen aikana on paljon tapahtuu aivomme. Meidän brainwaves siirtyä valveillaolon uneliaisuutta ja valolta nukkua syvään uneen Rapid Eye Movement (REM) unen. Tämä sykli tapahtuu kolme-neljä kertaa per yö. Dramaattisia muutoksia voidaan nähdä EEG aikana unen aikana. Vaikka mekanismia ei täysin ymmärretä, on näyttöä siitä, että tämä toiminta vaikuttaa kohtauksia.

Nocturnal kohtauksia, kouristuksia, jotka alkavat nukkuessa

On tärkeää huomata, että monet ihmiset ovat univaikeuksia , mutta se ei tarkoita, että he koskaan saada kohtauksen. Epilepsiapotilailla on suuri esiintyvyys, mitä nyt yleisesti kutsutaan epilepsia univaikeudet. Tämä voi tarkoittaa unta johtaa takavarikointia tai he eivät voi nukkua, koska ne ovat itse asiassa kokevat kohtauksen.

Kaikenlainen takavarikointi voi tapahtua, kun epileptinen on nukkumassa, mutta jotkut tyypit ovat yksin nukkumaan . Näitä kutsutaan yöllisen kohtauksia. Tutkimukset osoittavat, että missä tahansa 10-45 prosenttia ihmisistä, joilla on epilepsia on kohtauksia, jotka vain sattuvat unen aikana tai unenpuute. Yöllinen kohtauksia yleensä tapahtua kevyt uni; pian sen jälkeen, kun henkilö nukahtaa tai juuri ennen heräämässä.

Vinkkejä saada hyvä nukkua ja vähentää kouristuksia

Koska epilepsiaa ja unihäiriöitä näyttää olevan vahva yhdistys, saada hyvä uni on avain. Soveltamalla muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä päivittäistä rutiinia voi auttaa parantamaan unen ja vähentää kohtauksia jos sinulla on epilepsia.

Kuntoilu säännöllisesti – varsinkin aiemmin päivällä on auttanut ihmisiä, jotka kärsivät nukkua kohtauksia. Harjoittelu juuri ennen nukkumaanmenoa ei ole hyvä idea, koska se voi herättää endorfiineja ja lopulta pitää sinut hereillä sijaan.

Seuraa nukkua aikataulu – pitää johdonmukainen tuntia. Mennä nukkumaan samaan aikaan joka yö ja herätä samaan aikaan. Tämä opettaa kehoa, mukaan lukien aivot, tottua tiettyyn unen aikana.

Luo täydellinen ympäristö uni – varmista, että makuuhuoneessa on mukava, pimeä, hiljainen ja häiriötön kuten elektronisia laitteita.

Tässä muutamia muita vinkkejä unilääkkeiden:

Vältä kofeiinia vähintään viisi kuusi tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Ota lämmin kylpy tai suihkussa ennen nukkumaan.

Rajoittaa alkoholin yöllä.

Mieti meditaatio ennen nukkumaanmenoa.

Jos olet kokeillut kaikkia edellä vinkkejä ja silti voi nukahtaa , se on parasta päästä sängystä ja tehdä jotain, joka on rentouttava noin 30 minuuttia – kunnes väsyy.

Managing oireita epileptisiä kohtauksia

vältetään laukaisee voi auttaa epilepsia ohjaus takavarikkojen määrä, jotka tapahtuvat. Unenpuute ja stressi ovat kaksi yleisiä syitä epilepsiakohtaukset.

tukea perheen, ystävien, luokkatoverit ja työtoverit on tärkeää. Heidän täytyy olla tietoisia kunnossa ja miten auttaa siinä tapauksessa, että kohtauksen tapahtuu. Monet ihmiset, joilla on epilepsia sanoa se antaa heille ”mielenrauhan” tietäen, että ihmiset heidän ympärillään voi hypätä tarvittaessa.

Tässä on mitä tehdä, jos todistaja joku ottaa takavarikon:

Aseta henkilö alas hänen /hänen puolellaan.

Löysää vaatteet kaulan ympärille.

Tarkista lääketieteellisen ID ranneke.

Älä laita mitään henkilön suu.

Seuraa henkilön elintoiminnot.

Jää henkilö kunnes lääkintähenkilöstö saapuu.

välttäminen laukaisee ja varmista ihmiset ovat tietoisia ehto ovat vain kaksi asiaa, jotka epileptics tarvitse ajatella. Ihmiset, joilla on epilepsia kohtaavat useita muita haasteita, mukaan lukien sekä kognitiivisia ja sosiaalisia ongelmia. Hyvä uutinen on, että häiriö voidaan ohjata ja potilaat voivat elää täyttä elämää. Samalla tutkijat ympäri maailmaa jatkavat tutkia epilepsia ja unenpuute, siinä toivossa, että lopulta epilepsia univaikeuksia pyyhkäistään pois.