Krooninen sairaus

2 Studies ristiriidassa keskenään Aikaisempi tutkimus osoittaa mitään hyötyä kuituja Colon Cancer Risk & nbsp

Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa meidän hakuun box.

01 toukokuu 2003 – ei ole epäilystäkään, että kuitupitoista ruokavaliota on hyvä sinulle. Kysymys on, miten hyvä se on estää paksusuolen syöpä?

Vaikka on olemassa vakuuttavaa näyttöä siitä, että ravintokuitua auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, diabetesta, Divertikuloosi, ja muut sairaudet, tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia ​​tuloksia sen rooli vähentää riskiä toiseksi yleisin syöpä Yhdysvalloissa Jotkut löytää, että kuitupitoista ruokavaliota alentaa syöpäriskiä, ​​kun taas toiset osoittavat ne eivät tarjoa suojaa. Muutama jopa esitetty, että ravintokuidun

kasvaa

syöpäriskiä.

Mitä yhtenäisempi on kaksi uusinta havaintojen sekä julkaistiin 3 toukokuu kysymys

The Lancet.

Vaikka toteuttaa eri tutkimusryhmät sekä tuottanut huomattavan samankaltaisia ​​tuloksia, jotka tarjoavat uutta toivoa kuidun roolia vastaan ​​paksusuolen syöpä.

Yhdessä tutkijat National Cancer Institute tarkasteltiin ruokavaliossa 34000 osallistuvat ihmiset tutkimuksessa varhaisen havaitsemisen eri syöpiä. Kaikki olivat vapaita precancerous peräsuolen polyypit kun oikeudenkäynti alkoi. Tutkijat havaitsivat, että ne syövät kuitupitoista ruokavaliota – ylöspäin 36 grammaa kuitua päivässä – oli 25% pienempi todennäköisyys sairastua polyypit kuin syövät vähemmän kuin 12 grammaa.

ihmiset jotka söivät ylemmän kuitua ruokavalioon olivat myös todennäköisemmin liikuntaa, polttaa vähemmän, juovat vähemmän alkoholia, olivat todennäköisesti käytetään aspiriinia useammin, ja söivät vähemmän punaista lihaa.

Toisessa tutkimuksessa, suoritettiin 520.000 ihmistä 10 Euroopan maassa ja kutsui suurin tutkimuksessa koskaan, myös aluksi löytänyt 25% alennettu kolorektaalisyövässä niissä syövät kuitupitoista ruokavalion noin 35 grammaa päivässä verrattuna ne syövät vähemmän kuin 15. Mutta kun tarkempaa analysointia, tutkijat sanoivat, että vähäkuituinen syöviä joka kaksinkertaistui saanti voi vähentää riskiä 40% – ja suojaava vaikutus oli suurin vasemmalla puolella paksusuolen, jossa useimmat syövät ovat peräisin.

”Ja tutkimuksessamme, ihmiset syövät eniten kuitua olivat kuluttavat yhtä paljon rasvaa kuin syövät alhaisin määrät,” johtava tutkija British tutkimuksen, Sheila A. Bingham, PhD, kertoo WebMD. ”Ja he silti saanut suojaavia vaikutuksia.”