Normaalitasolle verensokeri
Diabetes tai ei, sinun olisi ehdottomasti haluat pitää välilehden verensokeritasoasi. Mutta tiedätkö, mikä on normaali verensokeri alue? Lue selvittää ..
Verensokeri ilmi huomattavia poikkeamia koko päivän. Normaalisti verensokerin testataan tyhjään vatsaan, mieluiten aamulla. Normaalin verensokeritason tällä kertaa pitäisi olla jossain välillä 70-100 mg /dl (milligrammaa per desilitra). Aterian jälkeen, on asteittainen nostaminen sokerin tasolla. Kaksi tuntia aterian jälkeen, normaalin rajoissa verensokeri on noin 120-140 mg /dl. Sokeri laskee hieman aikana nukkumaanmenoa. Normaali verensokerin taso testataan tällä kertaa pitäisi kuulua välillä 100-140 mg /dl.
poikkeaminen normaaleilla verensokeri vaatii lääkärin hoitoa. Jos verensokeri ylittää ylärajan normaalitasolle, se on osoitus diabetes. Toistuvat verensokeri testit ovat tarpeen vahvistaa tätä mahdollisuutta.
vaikuttavat tekijät verensokeritason
Verensokeri voidaan määritellä glukoosin määrä läsnä kehossa missään tietyssä kohdassa on aika. Diabetes on aineenvaihdunnan häiriö, jolloin epänormaali sokerin takia kyvyttömyys kehon tuottamaan riittävästi insuliinia. Normaali verensokeri voi vaihdella eri henkilöiden välillä riippuen useista tekijöistä, kuten:
Ikä
Sex
Kehon koostumus
elämäntapa
Jos olet jo diabeetikko, sinun pitäisi viitata verensokeri diabeetikoille, jotka ovat seuraavat.
Type 1
Test Time
Children
Aikuiset
Ennen meals4 8 mmol /l4 7 mmol /l2 tunnin kuluttua mealsUnder 10 mmol /Lunder 9 mmol /l
paaston jälkeen 8 tuntia tai yön yli, verinäyte kerätään. Kun paasto verensokeri testi tehdään, sokeria taso alle 100 mg /dl – 5,6 millimoolia litraa kohden – pidetään normaalina. Kun sokeri tasot vaihtelevat 100-125 mg /dl (5,6-7 millimoolia litrassa), se osoittaa prediabetes tai heikentynyt paasto glukoosi – edeltäjänä diabetes. Kun tasot venähtää yli 126 mg /dl (7 millimoolia litraa kohden), niin se viittaa tyypin 2 diabetes.
Kuitenkin olemassa muita ehtoja, jotka vaikuttavat taso sokerin verestä. Näitä ovat raskaus, imetys, paasto, vakavia vammoja, ja tällaiselta ahmiminen. Muita tekijöitä, jotka edistävät väliaikaisesti kohoaminen verensokeritason ovat liikunnan ja tietyt meneillään lääketieteellisiä hoitoja. Käynnissä lisää verensokeri testejä on ainoa tapa tunnistaa syy nousu sokerin tasolla. Jos kaikki muut edellytykset eliminoidaan, lääkäri voi alkaa lääketieteellistä ennustetta diabetekseen.
ohjaaminen verensokeri
Jos on diagnosoitu diabetes, lääkärisi määrää sinulle sopivan diabeteslääkitys. Yhdessä, että sinun täytyy tehdä joitakin muutoksia oman elämäntavan hallita verensokerin veressä. Vaikka et ole diagnosoitu, se on aina parempi ottaa pyrkimyksiä valvoa verensokeritasoasi jotta ehkäistä diabetesta. Seuraavassa on vihjeitä hallitsemaan verensokeria.
Onko aktiivista ja terveellistä elämäntapaa
Vältä tupakointia tai juo
Seuraa ravitsevaa ja terveellistä ruokavaliota vain
Älä jätä aterioita
Mikäli olet jo diabeetikko, varmistaa, että otat lääkkeitä oikein ja noudata hoito säännöllisesti. Getting testattu verensokeri aina parantaa mahdollisuuksia jättää diabeteksen loitolla.