Akne Tips
Akne on laaja käsite, joka kattaa viat, Mustapäiden, ja whiteheads. Akne voi iskeä missä tahansa iässä. Tehokas akne hoidot ovat joskus vaikea löytää, ja ymmärrystä akne ja ehkäisy voi olla turhauttavaa. Tässä muutamia akne kohtelun vihjeitä, jotka ovat työskennelleet monta.
Vaikka akne ei ole hengenvaarallinen se voi olla epämiellyttäviä ja kova ego. Siellä on aina ollut keskustelua todellinen syy akne. Todellinen syy ei ole niin tärkeää kuin löytää parannuskeinoa.
Onko siis olemassa parannuskeinoa akne. No kyllä ja ei. On olemassa monia tuotteita saatavilla ja joillekin ne ovat paranna, toisille ne eivät auta. Kovettuvaa on vain paranna kun löytää tuotteen, joka toimii sinulle.
Useimmat akne hoidot vie aikaa työskennellä. Se kestää yleensä noin 8 viikkoa ennen näe mitään merkittävää parannusta niin aiot on oltava kärsivällisiä. Kun olet saanut oman akne selvitetty on tärkeää jatkaa hoitoa, joka toimii niin se ei palaa.
Jos sinulla on vakavia akne on parasta kuulla ihotautilääkäri. Kuitenkin mietojen tapauksissa voit usein saada ne kuriin itse vain preservering. Kokeile näitä vinkkejä valloittaa akne.
Exercise
Säännöllinen liikunta auttaa pitämään koko kehon kunnossa. Se rakentaa oman immuunijärjestelmän ja auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Se on hyvä alku taistelevat akne.
Diet
Sinun täytyy syödä vähintään 5 annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Hedelmät ja vihannekset ovat täynnä ravintoaineita, että elimistö tarvitsee. Ne vahvistaa immuunijärjestelmää ja ovat hyviä antioksidantteja. He voivat pyrkiä auttamaan sinua päästä eroon akne. Yritä välttää puhdistetut sokerit ja rasvaisia ruokia, jotka ovat eivät ole hyväksi sinulle tai ihoa. Tarvitset myös juoda ainakin 8 lasillista vettä päivässä huuhtele järjestelmä myrkkyjä.
Cosmetics
Valitse kosmetiikkaa, jotka ovat vesipohjaisia ja hypoallergeenista. Vältä öljytön tuotteita, kivihiiliterva johdannaisia, ja raskaan voiteet. Varmista, että peset iho huolellisesti joka ilta poistaa monipuolistaa jäämiä.
Hormonit
Hormonit voi olla tärkeä rooli akne flare ups ja niitä voidaan käyttää vähentämään puhkeamisen. Lääkäri voi päättää käyttää HRT poistamiseksi tai vähentämiseksi akne puhkeamisen.
Clean Skin
Sinun täytyy välttää ankara hankaamalla kasvosi vaan sinun on myös perusteellisesti puhdistaa ihoa öisin. Käytä mietoa puhdistus järjestelmä joka yö. Kerran tai kahdesti viikossa sinun pitäisi myös käyttää exfoliator varovasti poistaa vahingoittuneen ihon ja irrota huokosiin.
Parranajo
Onko todella suuri kuorinta hoidon poistaa kuollutta ihoa. Kuitenkin sinun ei pitäisi koskaan ajella alueella, joka on saanut tartunnan tai tulehtunut. Käytä aina partavaahtoa, jos iho on herkkä.
Stressi
Voi olla osasyynä akne joten yritä rentoutua. Tunteet laukaista kemiallisia reaktioita elimistössä, jotka voivat aiheuttaa puhkeamista.
Voit auttaa hallitsemaan aknen puhkeamisen seuraamalla näitä yksinkertaisia ohjeita. Mitä odotat?