Vaihdevuosioireiden Mood Swings
Vaihdevuodet on merkittävä vaihe jokaisessa womanâ € ™ s elämää. Monille se on vaihe thatâ € ™ s pelkäsi muutosten mukana sitä. Tämän seurauksena naiset tulla enemmän emotionaalista ja herkkä tämän vaiheen aikana ja joskus, naiset myös päätyä kokee mielialan vaihtelut, koska niiden ristiriitaisia tunteita siitä.
Mood Swings on odotettavissa
Kukaan ei sanonut vaihdevuodet tulee olemaan hauskaa tai helppoa. Toki, niille usein kokee PMS ja ne Oho € ™ d kuin varma tapa välttää raskauden varmasti tyytyväinen tähän erityisesti vaiheessa elämäänsä. Mutta saada, mitä he haluavat, theyâ € ™ d tarvitse kärsiä ensin, koska vaihdevuodet on lähes aina tuskallinen prosessi.
Vaihdevuosien aikana, youâ € ™ ll vähitellen huomaa kuinka käytöstäsi ja toimet ovat muuttuneet. Menetät malttinsa helpommin ja yli pienimpiä asioita. Cheesiest elokuvia yleisön itkemään ja päivittäinen pettymyksiä työpaikalla että olet kerran ollut mitään ongelmia sietää ovat nyt sietämätön. Yksi minuutti youâ € ™ re tyytyväinen, seuraavassa hetkessä youâ € ™ re surullinen. Mutta don € ™ t huolestua, koska ita € ™ s odotettavissa: mitä youâ € ™ re kokeminen on vain tyypillinen vaihdevuosien mielialan keinu.
Youâ € ™ re ole ainoa Vaikuttavat vaihdevuosien mielialan vaihtelut
Kuten edellä aikaisemmin, vaihdevuosien mielialan vaihtelut on odotettavissa ja ne voivat ilmaantua päivittäin. Vaihdevuodet on yrittää aika jokainen nainen, mutta mitä shouldnâ € ™ t unohtaa, että muut ihmiset vaikuttavat sen myös.
Rakkaitasi, ihmiset elävät ympärilläsi, ja ihmiset työskentelevät jossa kaikki voivat olla tietämätön ja viattomia uhreja oman vaihdevuosien mielialan vaihtelut. Ehdottomasti, sanoja ja toimia voi olla tahattomasti ankara, mutta Cana € ™ t olla poissa kaikkina aikoina. Peopleâ € ™ s sympatiat areenalla € ™ t loputon.
Tämän tietäen sinun pitäisi nyt ymmärtää, että ita € ™ s myös välttämätöntä teet mitä voit vähentää oman vaihdevuosien mielialan vaihtelut.
Mitä Syyt vaihdevuosien Mood Swings?
Voit hallita vaihdevuosien mielialan vaihtelut, aloita tekemällä pyrkimyksiä ymmärtää missä ita € ™ s lähtöisin. Mitä ja läheisillesi pitäisi tietää, että ita € ™ s ei jotain aiheuttanut. Mielialan vaihtelut ovat luonnollinen seuraus, haittavaikutus, tai sivutuote vaihdevuosien muutoksia elimistössä.
Vaihdevuosien aikana elimistö vähitellen hidastuu ja lopettaa tuotannon hormonien vastaavan lannoitus munien ja tietysti , kuukautiset. Koska tämä on täysin uusi tapaus, elimistö reagoi haitallisesti sen ja vaihdevuosien mielialan vaihtelut ovat seurausta.
Muut vaikutukset vaihdevuosien
Mielialan vaihtelut eivät valitettavasti ole ainoa oireita vaihdevuodet. On olemassa paljon enemmän ja koska suurin osa niistä on taipumus olla raskauttava, yksi oire voi johtaa toiselle ja päinvastoin.
Insomnia
muutokset elimistössä tekee sinusta tuntuu oudolta, epämiellyttävä, ja ajoittain, se voi jopa olla tuskallista. Kaikki nämä tilanteet voivat kärsiä unettomuudesta. Kun tulee nukkua riistetty, kehon heikentää ja stressiä kasvaa. Mielialan vaihtelut voivat olla seurausta siitä.
Väsymys
Hormonaaliset muutokset elimistössä voi tehdä sinusta tuntuu loppuun vaikka joita yrityksen € ™ t tehty vielä mitään. Tällä voisi olla vakavia vaikutuksia oman elämäntavan ja uudelleen, voit olla altis kokea mielialan vaihtelut takia.
Kuumia aaltoja
theyâ € ™ re kutsutaan aaltoja, koska ne vain tapahtuvat muutamassa minuutissa. Mutta jokainen hetki on epämukavaa ja jälleen kokea se usein voi tehdä kärsit mielialan vaihtelut.