Mikä on Terve verenpaine Range?
Ei ole olemassa standardia lukema sinänsä, mutta voi viitata terveitä verenpaine alue riskin arvioimiseksi kroonisten sydänsairauksien. Tässä lisää …
Kuten me kaikki tiedämme, verenpaine on kohdistamaa voimaa virtaavan veren vastaan seinät verisuonten, laskimot ja verisuonia. Se on yksi tärkeimmistä elintoiminnot, joka paljastaa yleisen terveyden henkilön. Jotta ymmärtää, mitä on terve verenpaine, on tärkeää tietää, mikä on systolinen ja diastolinen verenpaine. Entinen viittaa paineen vastaan valtatie seinät kun sydän pumppaa verta valtimoiden, kun taas jälkimmäinen on paine mitataan kahden sydän lyö tai kun sydän on lepovaiheessa.
Verenpaine on se ilmaistaan numeerisen arvon kanssa yksikön millimetriä elohopeaa (mmHg). Jos huomaat verenpaine lukema on kaksi numeroa, jotka on kirjoitettu päällekkäin. Osoittaja on systolinen numero, kun taas nimittäjä edustaa diastolinen arvo. Tämän lyhyen tietoja, joten nyt on hyvä keskustelun verenpaineen seuranta ja terve verenpaine alue.
Monitoring Verenpaine
verenpainetta yksittäisen taipumus heilahdella perustuvan fyysiseen toimintaan sekä terveydentila yksilön. Koska tämä, säännöllinen seuranta verenpaine on ainoa tehokas tapa selvittää, onko verenpaine laskee suositellun terve alue vai ei. Voit myös viitata verenpaineen kaavio tutkiakseen riskitekijät liittyvät epänormaaliin verenpaine.
Terve verenpaine Range
Standardi terve verenpaine alue vaihtelee terveydenhuollon organisaatio toiseen. Viitaten Maailman terveysjärjestön (WHO), normaali verenpaine paljastuu systolinen arvo on alle 140 ja diastolinen arvo alle 90. Kuten kohti Mayo Clinic, tervettä verenpainetta aikuisen yli 20 vuotta on systolinen verenpaine kuuluvien välillä 90-120 ja diastolinen verenpaine lukemista 60-80.
mukaan National Institute of Health (NIH), optimaalinen verenpaine 120/80 mmHg. Kuitenkin, verenpaine pidetään normaalina, jos systolinen paine laskee alle 130 ja diastolinen paine on alle 85. Yksinkertaisemmin, terveen verenpaine lukema on systolinen arvo välillä 120-130 ja diastolinen arvo väliltä 80-85.
matala ja korkea verenpaine
Jos verenpaine käsittelyssä jatkuvasti alittaa systolinen arvo – 90 mmHg ja diastolinen arvo – 60 mmHg, niin se katsotaan alhainen verenpaine ( hypotensio). Päinvastoin, verenpaine käsittelyssä vahvistama systolinen arvo on yli 140 mmHg ja diastolinen arvo on yli 90 mmHg kutsutaan korkea verenpaine tai verenpainetauti. On olemassa eri vaiheissa verenpainetauti riippuen arvosta verenpaine.
Sekä poikkeavasta verenpaine (hypotensio ja hypertensio) ovat merkkejä tiettyjen terveyttä. Itse asiassa suurin osa sydämen liittyvien kroonisten sairauksien diagnosoidaan perustuu verenpaineen lukemat. Vaikka sekä matala ja korkea verenpaine aiheuttaa tiettyjä terveysriskejä, jälkimmäinen on suuri huolenaihe. Nykypäivään skenaario, sydänsairaudet aiheuttanut johtuu verenpaineesta pidetään kolmanneksi yleisin tappaja maailmanlaajuisesti.
Ylläpito verenpainetta kuluessa hyvällä tasolla auttaa estämään vakavia komplikaatioita ja parantaa yleistä hyvinvointia yksilön. Verenpainetta alentava terveen alue voidaan saavuttaa antamalla lääkkeitä ja seuraava terveiden elämäntapojen tottumukset.