Krooninen sairaus

Tässä on joitakin surullinen uutinen niille, jotka rakastavat perunalastut ja Ranskan tulipaloja. Uusi tutkimus on todennut, että roskaruoka kutistaa osa aivoja käytetään oppimisen, muistin ja mielenterveyden.

Tutkijat Deakinin yliopisto ja Australian National University (ANU), on havaittu, että vanhemmat australialaiset, jotka ovat ollut epäterveellinen ruokavalio on pienempi hippocampi. Tämä osa aivoista, hippokampuksessa, on tärkeää oppimisen, muistin ja mielenterveyden. Yksi hippokampus löytyy jokaiseen osa aivoista, vasen ja oikea. He ovat myös havainneet, että ne, jotka ovat olleet tiukkoja niiden ruokavalion, ylläpitää tasapainoa terveellisiä elintarvikkeita, on suuremmat hippocampi.

Käyttämällä magneettikuvaus mitata koko hippocampi 250 australialaista, iältään 60-64 , joka osallistui PATH tutkimus – suuri pitkittäistutkimukseen ikääntymisen suoritetaan ANU.

”hippokampus on aivan keskeinen oppimisen ja muistin,” sanoo apulaisprofessori Felice Jacka, johtaa tekijän tutkimuksessa ja tutkija at Deakin yliopiston IMPACT Strategic Research Centre Geelong. Hän totesi myös, että syrjään vaikutus epäterveellisiä elintarvikkeita vyötärön, sillä on myös kielteisiä aivoihin, joten se pienempi. & Nbsp

”On käymässä vielä selvempi ruokavalio on ratkaisevan tärkeää henkistä sekä fyysistä terveyttä koko life. Olemme tienneet jo jonkin aikaa, että komponentit ruokavalio, sekä terveillä ja epäterveellistä, on nopea vaikutus näkökohtiin aivoissa, jotka vaikuttavat hippocampi koko ja toiminto, mutta tähän asti nämä tutkimukset ovat vasta tehty rotilla ja hiirillä. Tämä on ensimmäinen tutkimus osoittaa, että tämä näyttää myös olla kyse ihmisille. ”

Tutkimus julkaistiin lehdessä BMC Medicine, Tutkijat päättelivät, että aikuiset, jotka syövät enemmän terveellisiä elintarvikkeita, kuten vihanneksia ja hedelmiä , on suuremmat hippocampi, ja toisin, joilla epäterveellinen ruokavalio, on pienempi hippocampi.

muut tekijät, kuten tupakointi, mielisairaudet, sukupuoli, fyysinen aktiivisuus, koulutustaso ja masennuksen jätettiin pois.

”mielenterveyden häiriöt muodostavat johtava vamman maailmanlaajuisesti, kun taas hinnat dementian lisääntyy väestön ikääntyessä”, lisäsi professori Jacka, jossa mainitaan tutkimuksen merkityksellisyys dementiaa ja mielenterveyden.

” viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että ruokavalion ja ravinnon liittyy riski masennuksen, ahdistuneisuuden ja dementia, mutta tähän asti se ei ollut selvää, miten ruokavalio saattaa vaikuttamaan mielenterveyttä ja kognitio. ”

Jacka lisäsi että tutkimus on valottavat vaikutuksista syö terveellistä mielenterveyttä ja miten sitä voidaan ehkäistä dementiaa, kognitiivista heikkenemistä ja muita mielenterveyden häiriöt.

Koska lopullinen maailma, Jacka huomattava, että tutkimustulokset tarkoittaa, että vaikutukset epäterveellinen syöminen näyttää myöhemmällä iällä, mikä tarkoittaa niitä, jotka ovat nuorempia, lapsille ja nuorille olisi opetettava syömiseen terveellistä, mikä korostaa hyvän ravitsemuksen.