Krooninen sairaus

Joten ”Tyttöjen En oikeastaan ​​tarkoittaa” tyttöystäviä ”, mutta ne tytöt, jotka on ripustettu ympäri kanssa vuodesta päivä olemme syntyneet. Tiedätte ne, jotka toivomme roikkuvat lähempänä kainalo tasolle kuin taso meidän vatsa painikkeita. Olipa kolminkertainen D tai tuskin siellä; onko esineellistetty, parannettu tai yksinkertaisesti täydellinen; onko lähde tyytymättömyyttä tai ravinnonlähde meidän vauvoille – meidän hengailla meidän rinnat silloin tällöin. Joten tänään, minun tytöt ja minä ripustaa ulos laboratorioon mammografiassa.

Vaikka ajatus ottaa yksi rinnat sijainniltaan mahdollisimman puristaminen ei alkuun useimpien naisten ”Miten viettää tiistai Afternoon List ’- meidän täytyy huolehtia Girls.

ensimmäistä kertaa koin mammografiassa oli iässä 35. Ei kovin rintojen tietoinen siinä iässä, se oli oikeastaan ​​minun esteetikko että löytäneet (onneksi vaaraton) kiinteä minun vasemman rinnan samalla vahaus kainaloiden. Tehtyään tapaaminen lääkärini, päätin, että oli turha huolestuttavaa, jos mulle kerrottiin todella oli jotain syytä huoleen. Tietenkin niin paljon kuin yritin pysyä uskollisena tämän ajattelutavan, en voinut auttaa pohtia ”mitä jos?” Ensireaktioni keskitytty mitä elämää ilman toisen tai molempien minun Girls tuntuisi. Sitten otin todella suuri askel taaksepäin ja huomasi, että rintasyövän voi ottaa pois paljon enemmän kuin rintani. Kun astuin taas eteenpäin yhtäkkiä päivittäin huolet ja valitukset olivat suurimmaksi osaksi, naurettava.

Joten aseistettu Tästä näkökulmasta muutaman sekunnin rintojen epämukavuus tunsin kaksi vuotta sitten ja taas tänään tuskin vaikutti kohtuuton. Paitsi joka tuskan mammografia todellakaan ole niin paha kuin miltä se kuulostaa … todella!

Ehkä on korkea kynnys kivun tai ehkä minä vain lucked lämpimällä koneella ja suuri teknikko, joka todella osasi antaa hyvän mammografia, mutta vaiva tuntui kirjaimellisesti kesti vain muutaman sekunnin ja sitten olin mukava taas (sekä mukava kuin voi olla seistessä alasti sen jätteen kanssa vieraalle lähdössä mukiloida rintojen osaksi asema uudelleen). Nyt kaksi mammografiassa tuskin tekee minut asiantuntija, mutta tässä on muutamia ehdotuksia Haluaisin välittää mitään mammografiassa aloittelijoille:

1. Hengitä. Minun epämukavuus tuli lähinnä tunne, minun hengenvetoon otetaan pois, niin tein Muista ottaa hidas, syvä hengitettäessä levyjen siirtää yhdessä aikana jokaisen 4 röntgenkuvat. Tämä auttoi vähentämään tunne hengästymistä ja tietysti kaikki, että happi auttoi pitämään minut rento mikä puolestaan ​​vähentää edelleen kipua.

2. Kääntää itse. Tietäen, että puristus kestää vain muutaman sekunnin menee pitkälle. Kuluttaa aikaa laskemalla kuvitellen itse makaa hiekkarannalla tai ajatella mitä ja tytöt tehdä, kun mammografia on ohi.

3. Minimoi rintojen arkuus. Älä tee sitä virhettä tein minun ensimmäinen mammografia ja varata tapaaminen kun rinnat ovat jo tarjouksen kuukautiskierron. Useimmat laboratoriot suosittelevat varaus noin 10-14 päivä kuluttua viimeisestä alkoi välttää ylimääräiset rintojen arkuus. Vähentäminen kofeiinin saanti viikolla edellisessä omaan mammografiassa pitäisi myös auttaa vähentämään kipua.

4. Puhukaa! Kysy kysymyksiä. Anna teknikko tietää, jos sinulla on paljon ahdistusta tai kipua. Antaa koskee ääni voi lievittää joitakin stressiä oman tunne.

5. Suunnitelma hoitaa itseäsi, kun olet valmis. Vakavasti, jos lapset pääsevät läpi neuloja tietäen on tikkari odottaa niitä, miksi kasvanut naiset olla erilainen. Luota minuun, tietäen, että olin menossa ostaa itselleni jälkiruoka mennä minun tee latte jälkeenpäin sain jotain keskittymään ja odotan aikana mammografia.

Mitä ikinä päättää tehdä, jotta olet päivä ulos tyttöjen kanssa enemmän rentouttava, varmista, että olet aina aikaa sinulle terveyttä ja hyvinvointia!