Krooninen sairaus

Kuivaus selkäkipu on prosessi, jota on käsiteltävä systemaattisesti. Useimmat ihmiset tekevät useita virheitä käsiteltäessä selkäkipu, klassinen virhe jatkaa mitä ei toimi!

Jos olet käynyt lääkärisi ajaksi vähintään 3 kuukautta ja olet ei saada jatkuvan parantamisen ja tunne paremmin, sinun täytyy ottaa eri suuntaan ja viitataan ulos. Ainakin, sinun pitäisi vaatien saada säännöllinen arviointi edistymistä. Sinun täytyy olla selvää, että on olemassa suunnitelma hoidon, ja että oikea diagnoosi on tehty.

Jos se ei toimi sinulle niin sinun täytyy ottaa erilaisia ​​toimia tai viitataan oikealle lähde.

Monet ihmiset ovat syyllistyneet ole tekemisissä kipua ensimmäisellä kerralla – he eivät tee mitään ennakoivia parannuskeinoa selkäkipuja kun ensimmäinen bout kipua esiintyy ja sen sijaan mennä heidän elämäänsä ikään kuin mitään ei ole tapahtunut. Ne voivat tehdä pieniä asioita käsittelemään kipua tehdä sen mennä pois, mutta kun se tapahtuu uudelleen ja tulee useammin he huomaavat on vakavampi ongelma ja kuivatuksen niiden selkäkipu tulee nyt etusijalla.

sinun täytyy tietää, mitä olosuhteet kehittyvät elimistössä ja mikä vielä tärkeämpää, mitä aiheuttaa nämä edellytykset kehittyä ensiksi. Monet ihmiset vain käsitellä kipua ja jättää ongelman syyn kunnes he huomaavat, että he eivät pysty toimimaan.

Olettaen, että olet hyvässä fyysisessä kunnossa ei sulje pois jostakin muusta alkamisen takaisin kipu. Vaikka syöt hyvin, käyttää säännöllisesti ja uskomme olet kunnossa, se ei välttämättä säästää; Itse asiassa jotkut urheilijat ovat todennäköisesti kärsivät selkäkipu kuin toiset, esimerkiksi; juoksijat, pyöräilijät, uimarit, tanssijoita voimistelijat ja kehonrakentajat. Sama koskee ei-urheilijoille, jossa niiden säännöllinen harjoitus rutiininomainen saattavat edistää tiettyjen lihasten epätasapaino kehossa, joka johtaa selkäkipu kysymyksiä.

Monet ihmiset voi edes ymmärtää, että suurin osa hoitoja he saavat hoitoa varten selkäkipu osoitteen vain oireita. Kipu on vain signaali kertoa, että on jotain vikaa, ja päästä eroon kipu se ei poista syy kipua.

Ihmiset eivät ymmärrä, että selkäkipu on prosessi ja kestää kuukausia tai vuosia kehittää, se harvoin tapahtuu yhdessä yössä ja ihmiset eivät tunnista sitä kunnes jotain alkaa satuttaa, mutta vuoden ajo, istuu pöydän ääressä tai suorittaa täysin normaalia rutiinia toimintaa voidaan luoda lihasten epätasapainoa, joka voi väistämättä johtaa selkäkipu .

Kuivaus selkäkipu on mahdollista, jos korjata lihas epätasapaino, ehto, joka aiheuttaa kipua menee pois. Hyvä uutinen on, että se on helppo selvittää, missä nämä lihasten epätasapainoa ja asennon häiriöt ovat oman kehon. Se kestää vain lyhyen aikaa, jos tiedät mitä etsit.

Ihmiset kertovat itse, että ei ole mitään siellä, että he eivät tiedä, että leikkaus on ainoa vaihtoehto vasemmalle, tai – jopa pahempaa – että sinun täytyy vain ole muuta vaihtoehtoa kuin oppia elämään kivun. Väärin!

Kukaan ei tiedä kehon kuin sinä, ja kukaan ei välitä terveydelle kuin sinä. Vaikka olet parhaillaan suuri ammattilainen, tarvitset silti kouluttaa itse.

Potilailla, jotka ovat perillä saa paremmin ja nopeammin tuloksia. Tee päätös hallita palautumisen ja olla aktiivinen omassa rehab tänään!