Paras puitteet Self-help
EMDR on melko uusi psykiatrinen hoito laite, jota käytetään parantaa paljon painetta ongelmia. Yksi ongelmista, että tämä hoito vaikuttaa hämmästyttävä saavutuksia on PTSD tai posttraumatic paine ongelma. Käsite on, että mitä stressi tai vakava traumaattinen tapahtuma on tapahtunut ihmisen elämässä, se tuotti matkan tai taistelu reaktio. Kun yksilö oli yrittänyt käsitellä mitä oli tapahtumassa heille jotenkin näitä tunteita juuttui niiden neurologisia ohjelmassa. Juuttunut tunne on, mikä aiheuttaa painetta osa ongelmaa. Todellinen syömällä tekee toistua, koska elimistö ei ole koskaan päässyt eroon huoli tai hermostunut reaktio.
Myöhemmin kun jotain tapahtuu, joka ilmoittaa yksittäisen tuon traumaattisen tilaisuudessa, nuo tunteet tulevat ulomman vuori alueella ja ovat yhtä voimakkaita kuin ne olivat, että tilaisuudessa tapahtui. EMDR hoito keskittyy palaamassa haitallisia grafiikka on henkilön mielessä. Saatat ajatella tämä ei ole niin erilainen kuin ohjausta. Se ei ole joitakin vaiheita, koska on ohjausta kytkettynä. Jos se vaihtelee kuitenkin on, että yksilö ei vain näyttää tällä alalla, joka on aiheuttanut huono tai hermostunut tunteita, kertoo mitä hän on tunne ja sitten hän käy läpi sekvenssin harjoituksia, jotka aktivoivat molemmat päät mielen.
jännittävä sekä jäljellä mielen ja oikean mielessä samaan aikaan, neurologiset ohjelma pystyy kääntämään haitallinen merkki mielen ja huolehtia huono tunteita. Kuva on edelleen olemassa, mutta stressi Wills enää tuotetaan mielesi se.
Mikä aiheuttaa oireita paineen ja paine näissä tilanteissa? Yleensä ne tuoma aktivoi. Nämä psykologiset otsatukka voi johtua muun muassa hajut, olosuhteet, näyttävät olevan tai jopa syntymäpäivä aikatauluja. Joillekin yksilöille, ne voivat olla massiivisia tai niin vakavia, että ne pohjimmiltaan rentoutua henkilöä jatkamasta eteenpäin. Monet ihmiset muuntaa lipeän tai lääkityksen kiertämään negatiivisia ajatuksia. Ei vain päätyä negatiivisia ajatuksia tai jännityksiä siitä toiminnasta, mutta myös muuntaa negatiivisia ajatuksia sisäänpäin, koska tunnet, että olet ei ole.
Uhri kohtaavat paitsi ainutlaatuinen painetta tai esiintyminen , mutta alkaa aineelle ongelman myös muut tapahtumat, jotka ovat aivan kuten ensimmäinen esiintyminen. Monen vuoden jälkeen tätä mallia, se voi tulla turhauttavaa.
emdr terapiaa on käytetty yli kaksi vuosikymmentä parantua ahdistus, masennus, viha, ja monia muita oireita, joilla käsittelemättömien muistoja meidän aivot. Olipa olemme kokeneet pieni tai suuri trauma, ja onko olemme tietoisia perusta meidän asioista, EMDR tylsistyttää häiritsevää ja kivuliaita ajatuksia, tuntemuksia, kuvia, ja tunteita, ja kääntyä meidän negatiivisia uskomuksia. Tässä oppaassa kerrotaan teoriaa hoitoa, ja mitä odottaa itsehallinnollinen EMDR. Se tarjoaa puitteet omatoimisuus jotta voit soveltaa vaiheita EMDR oikein ilman tarvetta terapeutin.