Voiko Diet Soda Syy Jännitys Päänsärky?
Jännitys päänsärky on yhteinen tyyppi päänsärky tunnusomaista kipu liittyy tunne lihasjäykkyys päänahan, pään tai kaulan. Jotkut ihmiset vain kokea tämän tyyppinen päänsärky joskus, kun taas toiset jatkuvia, säännöllisesti toistuvia oireita. Ruokavalio ja ei-Light-juomien, jotka sisältävät piriste kofeiini voi mahdollisesti laukaista puhkeamista jännitteitä päänsärky.
Jännitys Päänsärky Basics
peräti 78 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä kokee jonkinlaisen jännitteitä päänsärky, mukaan yliopiston Marylandin Medical Center. Yhteinen sairauden oireita sisältävät havaittavissa supistuminen, tai tiukkuus, kaulan ja päänahan lihaksia ja kipua tai epämukavuutta, että alkaa takana pään ja vähitellen toimii sen eteenpäin koko pään ja päänahan. Riippuen olosuhteista, tuskaa jännitteitä päänsärky voi ilmetä puristuslaitteen tunne tai tunne tylsä painetta. Lisäksi kipu yläosassa pään, voit myös kehittää kipua hartiat, leuka ja niska.
Kofeiini ja Jännitys Päänsärky
Kofeiini on karvas aine löydetty siementen tai lehdet useiden kasveille ja erityisesti kasveja, jotka tarjoavat perusmateriaalien erilaisille kahvia, teetä ja suklaata. Elintarvikkeiden valmistajat voivat myös tuottaa kemiallisen keinotekoisesti, luonnollinen ja keinotekoinen muodot kofeiinia ovat yhteisiä ainesosia sekä ruokavalioon ja ei-Light-juomien. Kulutus lähdettä kofeiini voi mahdollisesti laukaista puhkeamista jännitteitä päänsärky, The UMMC ja Yhdysvaltain National Library of Medicinen MedlinePlus raportti.
Kofeiini ja päänsärky helpotusta
huolimatta potentiaalia laukaista jännitteitä päänsärky, kofeiini on yleinen ainesosa monenlaisia nonprescription ja reseptilääkkeitä tarkoitettu päänsäryn hoitoon tai muista kipua. Tässä ympäristössä, se tarjoaa etua lisäämällä tehokkuutta ja nopeutta näistä lääkkeistä ”painkilling vaikutuksia. Kuitenkin, jos otat kofeiinia sisältävää päänsärky lääkitys yhdessä kofeiinia sisältävien ruokavalioon tai ei-Light-juomien, voit lisätä riskejä kokea tyyppinen päänsärky kutsutaan rebound päänsärky, joka ilmenee, kun liikakäyttöä päänsärky korjaustoimenpiteitä. Käyttö kofeiinia vapaa päänsärky tuote yhdessä kofeiinia juomat voivat myös laukaista rebound päänsärky.
Muita ruokavalio sooda huomioitavaa
Non-kofeinoitu ruokavalion ja ei-Light-juomien eivät ole erityisesti merkitty laukaisee jännitteitä päänsärkyä. Kuitenkin kofeiini-vapaa ja kofeiiniton juomien edelleen yleisesti sisältävät joitakin kofeiinia, Cleveland Clinic selittää. Vaikka makeutusaineita ja muita kemikaaleja löytyy ruokavalio sooda pidetään yleensä turvallisia, kuluttaa enemmän kuin yksi ruokavalio tai säännöllisiä sooda päivässä voi mahdollisesti lisätä mahdollisuuksia tulla lihavia ja kehittää lihavuuteen liittyvä häiriö, kuten tyypin 2 diabetes. Terveellisempiä vaihtoehtoja ruokavalio sooda ovat vesi, hedelmämehut ja rasvaton maito. Keskustele lääkärisi lisätietoja jännitteitä päänsärkyä ja vaikutukset kofeiinin ja ruokavalio sooda kulutus.