Is Your Astma ohjaaminen Life? Ohjeita tästä!
Jos sinulla on ongelmia käsittelevät astma, tämä opas auttaa. On paljon neuvoja täällä auttaa asut helpompaa ja terveempinä.
VINKKI!
Tupakointi on kamala tapa, jopa tappava, sillä astma kärsijä. Tupakointi on kauheaa kaikille, mutta se alentaa hapensaantia astmapotilaiden jotka tarvitsevat niin paljon happea kuin mahdollista.
Tupakointi pitäisi koskaan tehdä noin lapsia, varsinkin lapsi, joka kärsii astmasta. Yksi suurin syy asioista lapsille, joilla on astma on, että ihmiset tupakoivat heidän ympärillään. Yrittää pitää lapset pois ympäristöissä, jotka ovat smokey terveyden varmistamiseksi niiden keuhkot.
VINKKI!
Jos astma, sinun tulisi välttää puhdistusaineita joissa on voimakas haju. Monet kemikaalit sisältyvät yhteiseen puhdistusaineet voivat pahentaa astmaa, laukaista hyökkäys.
Jos sinulla on todettu astma ja olet tupakoitsija, on aika lopettaa. Vaikka tupakointi on haitallista kaikille ihmisille, se on erityisen huonompi astmapotilaiden koska se katkaisee hapensaanti että tarvitset, jotta keuhkojen toiminnan ja pitää poissa astmakohtauksia.
TIP!
Jos kärsivät kohtalainen tai lievä hyökkäys, tee parasta pakottaa ilmaa ulos keuhkoista kuin mahdollista. Kun hengität ulos, hengittää ilmaa nopeasti ja niin kovaa kuin pystyt.
Astma on sairaus, joka on jatkuva ja se on hoidettu päivittäin. Varmista, harjoitellaan asianmukaista itsehoitoa, ja varmista, että sinulla on inhalaattorin valmiina siltä varalta sinulla täysimittainen hyökkäys. Katso lääkäriltä tai allergialääkäri selvittää, mikä hoito suunnitelma on paras ratkaisu tilanteeseen.
VINKKI!
Jos huone että olet on pölyinen, älä kytke tuuletin. Pöly puhalletaan noin fanit voivat aiheuttaa astmaa taakse ylös.
Jos olet kärsijä astma, pysy kaukana tupakansavusta. Koskaan polttaa savuke! Älä hengitä höyryä tai kemiallisia höyryjä. Hengittämästä nämä aineet voivat laukaista pysäyttämätön astmakohtauksen. Jos ihmiset tupakoivat ympärilläsi, sinun pitäisi saada pois muodossa, että alue.
VINKKI!
Voit haluta käyttää leukotrieeni-inhibiittoria, jos astma on erityisen ongelmallista. Leukotrieeni-inhibiittoria toimii estämällä leukotrieenien.
Älä kytke tuulettimen jos pöly huoneessa pahentaa astman. Tuuli liikkuu pölyä ympäri ja päästä hengitysteitä aiheuttaen hyökkäys. Jos tarvitset ilmavirta, yksinkertaisesti avaamalla ikkuna olisi parempi.
VINKKI!
Muista käyttää inhalaattorin oikeassa, määrätty menetelmä. Siirrä rauhallisella alueella, ja sitten yksinkertaisesti noudata valmistajan ohjeita.
Tämä kattava opas noin tapoja käsitellä astma varmasti auttaa saamaan takaisin täyden hyödyn elää terveempää elämää. Toivottavasti tämä artikkeli on antanut sinulle joitakin hyödyllisiä tietoja, joita voit soveltaa elämääsi tehdä elää astma hieman helpompaa.