Krooninen sairaus

Getting To The Heart of Back Pain

Mikään ei voi pysäyttää sinua kappaleita aivan kuten vakava kierros selkäkipu. Tässä on katsoa, ​​mitä voit tehdä, kun vammat estävät sinua nauttimasta elämästäsi.

Mikään ei voi pysäyttää sinua kappaleita aivan kuten vakava kierros selkäkipu. Jopa pieniä kipuja voi merkittävästi vähentää elämänlaatua. Ei ihme kuin amerikkalaiset kuluttavat kohtuuttomia summia rahaa vuosittain leikkauksia, lääkkeitä ja muita menetelmiä lievittää mikä vaiva niitä. Vaikka joskus ei korvaa, joiden leikkaus suuri ongelma, on olemassa todisteita, jotka viittaavat jotkut menevät kalliita reitti kun muut vaihtoehdot voivat ovat tehneet yhtä paljon parantaa tilannetta, ja paljon vähemmän. Tässä on katsoa, ​​mitä voit tehdä, kun vammat estävät teitä nauttimasta life.Minor AdjustmentsIn joissakin tapauksissa vain tekemällä pieniä muutoksia oman elämäntavan voi olla suuri vaikutus, kun se tulee parantaa selkäkipu. Jos sinulla on säännöllinen leimahduksia, ongelma voisi olla jotain teet. Esimerkiksi miten istut tuolilla voi mennä pitkä matka kohti määrittää, onko vai ei ole ongelmia. Istu alas ja suora parhaat tulokset. Sinun ei tarvitse istua kuin patsas, mutta mitä enemmän laahustaa, sitä enemmän selkärangan kaarevuus ja puristus tulee aiheuttamaan ongelmia. Jos tarvitset apua rikkomatta huonoja tapoja, voit etsiä huonekalut, joka on suunniteltu auttamaan posture.WeightLose painoa, jos haluat vähentää selkäkipu ongelmia. Ne, jotka kuljettavat noin iso gut niiden edessä, antavat niiden lihakset, jänteet, ja luuranko paljon enemmän tekemistä kuin henkilö keskikokoinen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka ovat yli ihannepainon raja kokevat usein paljon enemmän ongelmia levyjen ja lihakset kuin ne, jotka ovat sisällä terve määräyksiä. Jos tarvitaan yksi syy aloittaa harjoittelun ja muuttamalla ruokavaliota, siellä se is.Physical TherapyDon’t unohtaa edut-kirurgiset lähestymistapaa. Fysikaalinen hoito, hieronta ja kiropraktiikka hoitoja voi usein tehdä työtä leikkauksen ilman kustannuksella, seisokkeja tai riskit. Jos lääkäri on itsepintainen kun määrättäessä lääkkeitä ja aikataulutus teitä leikkaus, saada toinen lausunto. Kyllä, se voi olla totta, että olet edessään kysymys, jota korjata vain leikkaukseen. Toisaalta, et voi olla. Mutta jos olet nähdä lääkäri, joka uskoo, että leikkaus on vastaus kaikkeen, et voi olla saada koko kuvaa. Artikkeli Tunnisteet: Back Pain