Krooninen sairaus

Eturauhassyöpä on yksi yleisimmistä syöpiä miehillä. Viime vuonna määrä sairaiden mies on nousussa, ja siitä on tullut erittäin vakava ongelma huomattava. Onneksi meidän ruokavalio voi olla tärkeä rooli ehkäisyssä eturauhassyöpää.

Oireita eturauhasen syöpä voi sisältää usein virtsaaminen, vaikeuksia aloittaessaan virtsaaminen, kipu ja epämukavuus virtsatessa, verta virtsassa ja alaselän kipu. Nämä oireet eivät välttämättä tarkoita olet eturauhasen syöpä, mutta se on erittäin tärkeää, että kaikki miehet yli 50-vuotiaita on perusteellinen eturauhasen tutkimus vuosittain havaita mitään merkkejä syövän esiintymisen. Aikaisempi löytö mitään ongelmia, sitä parempi se on kokonaisuudessaan takaisin.

Jotta eturauhassyöpä, on tärkeää, että yksi syödä terveellisesti. On ratkaisevan tärkeää miehille ymmärtää, että punaista lihaa, kuten liha, kuten lammasta, naudan- ja sianlihan, ajatellaan lisäävän eturauhassyövän riskiä. Tämä on ehkä punainen liha sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Maitotuotteet liian on korkea tyydyttynyttä rasvaa, ja näin ollen ne on epäilty aiheuttavan suurempi riski eturauhassyövän samoin.

On myös tärkeää estää eturauhassyövän muuttamalla ruokavaliota. Kun se tulee käyttämään ruokavalio auttaa estämään eturauhassyöpää, suurin ongelma näyttää olevan tyydyttyneitä rasvoja ja kuidun puute. Tapaukset eturauhassyövän yleensä niiden korkeimmalla tasolla niissä maissa, joissa tyydyttyneitä rasvoja ruokavaliossa ovat korkeimmat.

Meidän täytyy vain tehdä pieni muutos ruokavalioon ehkäistä eturauhassyöpää. Voimme yrittää asioita, kuten muuttamalla tyydyttynyttä rasvaa tyydyttymättömiä rasvoja, tai kuluttaa vähemmän lihaa ja syödä enemmän vihanneksia ruokavalioon. Nämä muutokset ovat tärkeitä, erityisesti niille miehille, jotka ovat lisääntynyt riski eturauhassyöpään.

Opinnäytteet ruokavalion muutokset voi tehdä paljon enemmän kuin estää eturauhassyöpä syömällä terveellisempää. Se voi olla myös muita olennaisia ​​hyötyjä terveydelle, kuten pienempi riski sairastua diabetekseen ja liikalihavuuteen. Aloita tänään syömällä suurempi määrä hedelmiä ja vihanneksia. Hedelmät ja vihannekset ovat runsaasti ravinteita, vähärasvainen, ja herkullinen, joten niiden pitäisi olla tärkeä osa mitä tahansa terveellistä ruokavaliota.

Tietenkään mitään suuria ruokavalion muutos tulisi keskustella kanssa lääkäri löytää sopivimmat ruokavalio, jotka sopivat kehon paras. Lääkäri voi auttaa sinua tekemään kaiken irti ruokavalion muutokset, ja voivat auttaa sinua ja seurata edistymistä. Joten alkaa tehdä muutoksia ja estää itse saamasta eturauhassyöpään tänään!