Krooninen sairaus

Tutkimusten mukaan mahalaukun ohitusleikkaus voi auttaa eroon ylipaino peräti 90 prosenttia. Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, eikö? Mutta thatâ € ™ s mahdollista, jos potilas noudattaa tiukkaa ruokavaliota suunnitelma välttää painon nousun ja nauttia täyden hyödyn leikkausta. Jälkimainingeissa leikkaus vaatii tiettyjä elintapojen muutoksia, ja jotka sisältävät ruokailutottumuksia. Varmista, että saat asianmukaista ravintoa tarvitset noudattamalla näitä ohjeita.

1. Seuraa physicianâ € ™ s tai dieticianâ € ™ s suosituksia vitamiineja ja kivennäisaineita leikkauksen jälkeen.

leikkaus aiheuttaa suurimman osan vatsassa ja osa ohutsuoleen ohittamisen. Tämä puolestaan ​​aiheuttaa kehon vaikeuksia ottaen joitakin ravintoaineita, mikä johtaa vitamiinien ja kivennäisaineiden deficiency. pitää kehon menettää sen kaivattua vitamiineja ja kivennäisaineita, varmista, että otat oikea täydentää säännöllisesti. Yleensä, lisäravinteet ovat multivitamins, vitamiini B-12, D-vitamiinia, rautaa, kalsiumia, mm.

2. Donà € ™ t ottaa valtava aterioita.

Tämä olisi vastoin perimmäinen tarkoitus leikkausta. Vain koska olet saavuttanut laihtuminen, se ei tarkoita, voit palata binging tai muita epäterveellisiä ruokailutottumuksia. Rememberâ € ”leikkauksen jälkeen, sinun stomachâ € ™ s volyymi on vähentynyt. Vatsaa voi olla vain 1 unssi ruokaa. Ylensyöntiä wonâ € ™ t tee maha mitään hyvää. Paitsi siitä liian kaloreita, syövät liikaa voi aiheuttaa kehon kivut, oksentelu ja huimaus.

Varmista, että syöt vain pieniä määriä ruokaa. Seuraa Doctora € ™ s suositeltavaa ruokaa määriä. Pian leikkauksen jälkeen, voit syödä noin 1 1 1/2 kupillista ruokaa joka aterialla. Ja ennen kuin tuntuu täysin, vastustaa kiusausta ottaa toisen purra.

Ajan vatsasi venyy ja voi sisältää enemmän ruokaa. Näin voit säätää ruoan saanti ajan edetessä.

3. Chew talteen.

Tee ruoansulatuskanavan Systema € ™ s työn helpommaksi chewing your food perusteellisesti. Miksi sinun täytyy tehdä niin? Leikkauksen jälkeen, pieni aukko välillä mahassa ja ohutsuolesta saattaa estää suuria paloja ruokaa. Kun että aukko on tukossa, ruoka pysyy mahassa ja ei voi kulkea ohutsuolessa. Tämä varmasti aiheuttaa pahoinvointia, vatsakipua, ja vomiting.Â

Donà € ™ t niellä ruokaa, jota ei voi pureskella hyvin. Jotta syövät helpompaa ja mukavampaa, ota pienempiä puremat ja pureskella niitä, kunnes niiden rakenne muuttuu soseuttaa ennen swallowing.Â

4. Donà € ™ t syödä ja juoda kuin thereâ € ™ s ei huomenna.

Älä syö liian FASTA € ”tämä johtaa vain hikoilu, ripuli, pahoinvointi, huimaus ja oksentelu. Nämä ovat oireita polkumyynnin oireyhtymä, tila, jossa elintarvikkeet tulevat ohutsuolesta nopeasti ja epätavallisen suuria määriä.

Sinun täytyy syödä ja juoda hitaasti. Syöminen aterian tulisi ottaa vähintään puoli tuntia, juoden 1 kuppi nestemäistä tulisi ottaa puoli tuntia yhden tunnin. Vältä myös elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti sokeria ja rasvaa.

5. Donà € ™ t juoda nesteitä syödessä.

juoda vasta ennen tai jälkeen aterian. Muuten tunnet oireita polkumyynnin oireyhtymä. Lisäksi juominen nesteitä aterian tehdä sinusta tuntuu täysin heti, ja tämä estää sinua syödä enemmän ravitsevia elintarvikkeita.

6. Kokeile uutta ruokaa kerrallaan.

Kun mahalaukun ohitusleikkaus, välttää syömistä juuri mitään ruokaa. Tiettyjen elintarvikkeiden ja juomien, kuten maidon, sooda, liha, riisi, ja pasta voivat aiheuttaa kipua, pahoinvointi, oksentelu. Kokeile vain yksi ruoka klo Timea € ”ja jos se aiheuttaa epämukavuutta, eivät syö sitä.