Krooninen sairaus

Hypnoterapia on wild pidetään tehokkaana tekniikka hoitoon Bashful virtsarakon. Sen kyky hyödyntää yksilöiden? Mieli mahdollistaa hypnotherapist ohjelmoida tuhoisia malleja joka toistaa käytettäessä ahdistusta julkinen lepohuone ympäristössä. Tulee aikaa, mutta kun rohkea yksilön on lähteä ulos 憆 estroom erämaahan? Ja soveltaa oppimaansa tosielämän tilanteissa. Melko ylivoimainen aktiivisuus liioittelematta. Siitä huolimatta on olemassa strategia käytösterapiaa jonka avulla voit muuntaa tämän vuoren osaksi paljon enemmän mooli mäki. Sitä kutsutaan Systemaattinen Desensitization ja on erityisen tehokas väline voit järjestelmällisesti käyttöön käsittelemään juuri kaino bladder.When koet pelko jotain (kuten hyödyntämällä julkisen WC), teet pyritään pitämään poissa se. Tapa Systemaattinen siedätyshoidon toimii tapahtuu tasaisesti altistamalla henkilö heidän fobia vähän kerrallaan. Se? S kaikki hyvin ja hyvä ottaa psykologista hoitoa varten Bashful Virtsarakon, mutta todennäköisyys henkilön pysty kävelemään osaksi ruuhkainen vessassa ja 慻 o? Heti seuraavana päivänä on hoikka parhaimmillaan. Eroon kaino virtsarakon edellyttää potilaan rakentaa asti tähän tilanteeseen tavalla kiivetä 憁 ini vuorilla ”on usein basis.So miten yksittäinen alku ottaen näitä hyödyllisiä ohjeita? Aluksi se on hyvä rakentaa, mitä kutsutaan ”Ahdistus Hierarkia”. Tätä varten sinun pitäisi laittaa paperille listan yleinen WC tapahtumia, jotka envoke huolta ja ahdistusta. Niille tilanteita, jotka herättävät varsin vähäisiä määriä pelko, paikassa listan kärjessä. Myöhemmin kun edistystä, hiukkaakaan alas olosuhteita tasaisesti lisätä ahdistusta tasoilla. Hyvä strategia on listalla ne kaikki kymmenestä, suhteen huolta he provoke.Take katsomaan seuraavan esimerkin: Picturing siellä? S henkilö wc kun pissalle sisällä tietoturvaa kodin. (1 10) .Peeing turvallisuuden suljetun pilttuu taas toiset kävellä ja puhua ulkopuolella. (3 10) .Peeing karsinassa ovi auki. (5 10) .Peeing urinaalissa sisällä autiolla julkinen lepohuone, tietäen? S mahdollista, että toinen henkilö saattaa vaeltaa milloin tahansa. (6 10) .Using pisuaarin joka on divders molemmin puolin, kun taas muut kaverit hyödyntää niitä vierelläsi. (8 10) .Using urinaali, ei eristämistä, ja jotkut muut kaverit käyttävät asetettu liikaa. (9 10) .Using pisuaarin kiireinen wc, jossa on jonossa 抯, miehet tulevat ja menevät, ja paljon kovaa ääntä. (10 10) .Kun olet luonut luettelon, seuraava vaihe on asettaa toiminnaksi. Tee tiettyyn aikaan joka viikko kokeilla esimerkkejä oman hierarkian, (alkaa yksinkertaisin ja etenemällä alas). Se on hyvä liikkua juoda runsaasti vettä ennen lähtöä, jotta helpottamiseksi, työtänne. Kun olet kokenut vähintään 2 onnistuneiden yritysten kussakin vaiheessa, puuttua seuraava alas teidän list.Now se? S tärkeää ei saada lannistua pitäisi et saavuttaa tavoitteesi 1st aika pyytää. Aina kun yrittää, olet tautiherkkyyden ahdistusta pidät. Mieli nopeasti catch siitä, että mikään vaarallisia tai vaarallisia tapahtuu kun yrittää ”go julkisesti” ja ahdistusta tasoilla laskee.