Hyvän yöunen voi parantaa muistia johtuu aivojen toimintaa hippokampuksessa
hyvän yöunen voi parantaa muistia johtuu aivojen toimintaa hippokampuksessa. Tutkijat Bristol Center for Synaptic plastisuus paljastui lisäetuja hyvän yöunen. Havainnot ovat tärkeitä, koska huono uni on kiireellinen asia yhteiskunnassamme ja on yhdistetty terveysongelmia, kuten Alzheimerin taudin ja skitsofrenian hoitoon.
Tulokset paljastavat, että malleja aivojen toimintaa, jotka tapahtuvat päivällä ovat toistaa nopeasti unen aikana. Tämä uusinta tapahtuu hippokampuksessa, jossa muistoja arkistoidaan. Sleep toisto on tärkeää, koska se vahvistaa mikroskooppinen yhteyksiä hermosolujen, jotka ovat aktiivisia – kriittinen prosessin lujittamiseksi muistoja.
Johtava tutkija tohtori Jack Mellor sanoi: ”Nämä havainnot ovat noin perustavanlaatuisia prosesseja, jotka esiintyvät aivot aikana lujittamista muistia unen aikana. Näyttää myös siltä, että onnistuneen uusinnan aivojen toimintaa unen aikana on riippuvainen emotionaalinen tila henkilön, kun he oppivat. Tällä on suuri vaikutus, miten opetamme ja mahdollistaa ihmisten oppia tehokkaasti. ”
Unen aikana, muistin tarkkuus ja voima voidaan muuttaa, edellinen tutkimus
Havainnot NYU Langone Medical Center mukaan muisti tarkkuus ja voima voidaan muuttaa. Esimerkiksi meidän kykyä tunnistaa haju perustuu aivojen kykyä oppia, prosessi, ja sen palauttamisen aikana hitaasti aaltounta.
hajuaisti on yksi ensimmäisistä aistien alkaa puuttuessa monissa neurodegeneratiivisten häiriöt. Ymmärtämällä miten aivot oppii hajuja, tutkijat uskovat sen avulla voidaan kehittää hoitoja parantaa muistia vakauttamista ja tarkkuutta.
Tutkijat havaitsivat, että haju muisti rotilla vahvistui hajuja kokenut edellisenä päivänä kaikki toistettiin unen aikana . Muistoja hajuja syveni kun hajua toistaa aikana nukkumaanmenoa vastakohtana tulokset hajun replay kun rotat olivat hereillä. Verrattuna rotille, jotka eivät saa uusinnan haju, ne rotat teki aikana hitaasti aaltounta oli parempi poistaa se seuraavana päivänä.
Kun rotat altistettiin – nukkuessaan – sen uusinnan haju he eivät aikaisemmin oppia, se loi vääriä muistoja eri haju kuvioita.
rotat perin koulutettu tunnistamaan hajuja läpi ilmastointi käyttämällä elektrodeja hajukäämissä, joka on osa aivoista, joka kokee hajun . Tutkijat stimuloi eri haju käsityksiä. Sitten tämä toistaa sähköisesti, jotta voidaan havaita vaikutuksia hitaan aallon unta ja muistia.
Muisti hajua tehostui, kun toistetaan aikana hitaasti aaltounta verrattuna, kun rotat olivat hereillä.
tutkimus vanhempi kirjailija Donald A. Wilson sanoi: ”Meidän tulokset vahvistavat, että on tärkeää aivojen toimintaa unen aikana sekä muistin voimaa ja tarkkuutta. Mitä ajattelemme tapahtuu on, että aikana hidas-aalto nukkumaan, hermosoluja aivoissa kommunikoivat toistensa kanssa, ja niin tehdessään vahvistaa niiden yhteyksiä, jotka sallivat varastoinnin erityistietoja. ”