Oikea asento Ja Alignment
Jo modernissa ympäristössä, jossa oikea asento ja kohdistus voidaan tehdä ero rentoutumista ja kipu, se on hämmästyttävää, kuinka monet ihmiset edelleen liittää nämä asiat viimeistely koulujen ja etiketti. Valitettavasti yhä tietokone hallitsema kulttuuri, asento on nyt noin paljon enemmän kuin opiskelijat kävelee käytävällä kirjoja pinottu päälaelleen. Tänään, itse asiassa, olet todennäköisesti löytää asento on aivot ylintä johtoa kuin koululaisten päätä.
Tämä uudenlainen lähestymistapa asennolla on vähän tekemistä ulkonäkö, ja kaikkeen työpaikan turvallisuutta. Voit olla varma, oikea asento voi olla dramaattinen ero luottamus ja itsevarmuus, jolla esittelet itsesi – tärkeä huolenaihe missä tahansa ympäristössä. Mutta paljon synkempiä ovat vaarallisia fysiologisia vaikutuksia ei ymmärrä terveellisin tapoja tehdä jotain paljon yksinkertaisempaa: istuu edelleen.
Oikea asento ja kohdistus ovat ratkaisevia
enemmän istut yhdessä asennossa, enemmän samalla nivelten ja lihasten kohdistuu paine ja jännitys. Vaikka nämä paineet ja jännitteet eivät välttämättä tunnu hoidon alussa, kumulatiivinen, pitkän aikavälin vaikutuksia virheellisestä asennon ja yhdenmukaistaminen voi olla suorastaan tuhoisaa. Siksi joitakin alkuun mielissä liikuntatieteellisessä ja ergonomia ovat omistautuneet edullisesti auttamaan ihmisiä korjata nämä ongelmat ennen kuin on liian myöhäistä.
Aika istumaan suorassa ja ottaa nyt. Päätökset teet tänään voi olla täysin myönteinen vaikutus hyvinvointiin tulevina vuosina. Niin paljon linjalla, miksi ottaa turhia mahdollisuudet?