Perä Your Way Free Back Pain
Poop Your Way Free Back Pain
Vatsan kaasu voi olla tuhoisaa back-kipu kärsijä, varsinkin yksi, joka yrittää ottaa enemmän luonnollisen lähestymistapaa ja käyttää venyttely ja käyttää saada helpotusta. Täällä? S miksi:
Onko teillä tasainen abs tai oluen vatsa, voit kokea kipua johtuu liiallisesta vatsan kaasun ja ylimääräisen ulosteen omassa suolistossa. On sanottu, että jos käytössä on vain yksi suolen päivässä, sinun on jopa kahdeksan aterioita jäljellä suolistosta. Kaasu voi kehittyä muutamassa tuntia ruokailun jälkeen ja pysyä noin pitkään niin kuuntele.
Miten tämä liittyy selkäkipu? Haluaisin selvittää? Vatsan kaasu voi olla tuhoisaa back-kipu kärsijä, varsinkin yksi, joka yrittää ottaa enemmän luonnollisen lähestymistapaa ja käyttää venyttely ja liikunta saada helpotusta. Tässä syy: kanta lantion ja kaarevuus selkärangan ovat kaksi suurinta tekijöitä, jotka vaikuttavat minkä tahansa sairaus, joka aiheuttaa selkäkipuja. Vaikka hoito käytät on hyvä, sinun tulokset haittaavat laajentunut vatsa.
Big Belly Gas Pains
Annan teille esimerkin: Oletetaan viimeinen asia, jonka syödä yöllä on hedelmä. Kehosi alkaa sulattaa sitä, ja koska hedelmien fermentit hyvin nopeasti, kaasu on automaattinen sivutuote, joka erittely. Ilman muita elintarvikkeita asia työntää kaasun pitkin, se saa loukkuun. Koko yön kehon taistelevat vaikutuksia kyseisen kaasun, ja te herätä aamulla tappaja selkäkipu.
Siksi en koskaan suositella hedelmiä iltapalaa. Juuri nyt saatat ajatella: Mikä siinä on niin pahaa hieman kaasua? Vastaus: Jos vatsa saa laajentunut 梞 uch kuin raskaana 梱 meidän vatsalihakset ovat menossa ojensi, mikä tarkoittaa, että ne eivät aio pystyä vakauttamaan lantio niin kuin pitäisi.
Ei ole määrä vatsan vahvistaminen voisi tehdä voittaa ulospäin push tuon vatsan kaasua. Jos vatsa on laajentunut, et koskaan saavuttaa neutraalin kannan lantio, että sinun täytyy saada helpotusta.
Flat Abs Gas Pains
En tiedä, mitä jotkut teistä tulevat sanomaan: ”Mutta mitä jos minulla on tasainen abs ja selkäkipu?” Vaikka sinulla on kivikova abs, kaasu 梚 nstead työntää vatsa ulospäin 梒 Ould viemään suolet takaisin selkärankaa ja lihaksen selkärankaa. Se ärsyttää suolet voi olla aivan yhtä huono kuin, jos ei huonompi kuin, ulospäin voimat. Kummassakin tapauksessa sinun on hämmästynyt siitä, kuinka nopeasti saat helpotusta, jos työtä saada, että kaasua ulos järjestelmästä.
5 Things et halua tietää
Jos ottaa liikaa kaasua ei ollut tarpeeksi huono, on olemassa ainakin viisi muuta ärsyttäviä olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa selkäkipu johtuvat virheellisestä suolen.
1. Useimmat ihmiset ovat kroonisesti kuivattu, mikä johtaa yleensä ummetus. Muita syitä saatat olla ummetusta sisältää lääkkeitä käytät ja elintarvikkeiden syöt. Ummetus, käyt läpi päiväsi liiallisen paineen suoli. Ja aina, kun paksusuoli on täynnä jätettä, se on jäykkä ja jäykkä. Koska kaksoispiste on niin lähellä selkärankaa ja lihaksen selkärankaan, liikkuvuutta tulee ongelma, puhumattakaan enemmän kipua.
2. Ummetus luo rasitusta. Jos ulosteen on kuiva, kova ja vaikea poistaa, sinun täytyy työskennellä kovemmin päästä eroon siitä. Tämä voi olla murha kehon 梱 verenpainetta piikkejä, peräsuoleen on traumoja, ja painetta selkärankaan on valtava.
3. Ruoka-allergiat aiheuttaa tulehduksen. Olipa tiedämme sitä tai ei, monet meistä ovat ruoka-aineallergiat (pähkinät, vehnä, maito, pavut jne). Kanssa allergioista, sinun on tulehdusreaktion, ja tulehdus, joka säteilee suoliston radalla on niin lähellä selkärankaa että tulehdus tulee vaikuttamaan lihakseen selkärankaa.?. Huono ravintoaineiden imeytymistä voi lisätä kiloa. Ruoansulatuskanavan raita, joka ei ole imevää ravinteita kunnolla ei anna kehon saada tarvitsemansa ravintoaineet korjata itsensä. Tämä voi tuoda krooninen sykli syömisen yrittää tyydyttää ravitsemukselliset tarpeet, mikä todennäköisesti johtaa painonnousua.?. Stressi sisäelinten heikentää kudosta. Paino ylimääräinen jakkara laittaa stressiä sisäelimiä 梱 meidän vatsaan, ohutsuolessa ja paksusuolen, jotka kaikki pidetään paikallaan hyvin herkkä kuitumaisten sidekudos. Koska että sidekudoksen punnitaan alas ajan mittaan, se alkaa epäonnistua kuin SAG ja kuin vaivaa aiotaan pahentaa.
Poop Away Pain
Useimmat ihmiset tekemään melkein mitä tahansa saadakseen eroon selkäkipu. Jos käynnissä mitään hoitoa (mukaan lukien periaatteet Muscle Balance Therapy? Ja haluat parantaa kertoimella saada helpotusta nopeammin, kokeile näitä vinkkejä:
暊 Juo enemmän vettä. Hyvä nyrkkisääntö on juoda yksi unssi vettä jokaista kahta kiloa kehon painosta. esimerkiksi, jos painat 100 kiloa, juo vähintään 50 unssia vettä päivässä.
暊 Anna itsellesi sisäelinten hierontaa (kutsutaan Sun-Moon ). Aloita makaa selällään ja molemmat kädet alkaa yläpuolella oikealla lonkka, sovelletaan sisäänpäin painetta vatsaan, menee suoraan ylös pohjaan rintakehän. noudata alareunassa rintakehästä vasemmalle ja sitten alas yläosan vasen lonkka. Mene hidas ja toista suvaitsevaisuuteen.
暊 Try Hydro Colon Therapy. tunnetaan myös paksusuolen kastelu, se on erittäin tehokas, joskin hieman epämiellyttävä, menetelmä punoitus pois paksusuolen tai paksusuolen. Samanlainen peräruiske mutta laajempia, tämä menettely voi olla tyyris (se on tehtävä koulutettu ammattilainen).
暊 vähemmän invasiivisia vaihtoehto on löytää hyvä kaikki -luonnon paksusuoli-puhdistus tuote. Monet uusista muotoiluja maku kunnossa, toimivat kevyesti, eivätkä aiheuta kouristelua tai turvotusta. Useimmat näistä tuotteista alkaa toimia yhdessä yössä. Mitä paremmin tuotteessa on Antiparasiittinen ja yrttiteetä.
Jotta saat parhaat tulokset tahansa selkäkipu hoito yrität juuri nyt, tee itsellesi palvelus ja juoda enemmän vettä ja puhdistaa sinun kaksoispiste. Sinut hämmästynyt tuloksia ja vyötärön rivi minäkin sinua? /P>