Krooninen sairaus

Ei ole mitään tuskallisempaa kuin stubbing varvas, mutta mistä tiedät, jos se on murtunut? Suurin osa merkeistä murtunut varvas sopimus muistuttaa nyrjähtänyt varvas, mutta joitakin eroja. Alla löytää merkkejä murtunut varvas ja yhtäläisyyksiä nyrjähtänyt toe.

Toe Bones

Varpaat ovat pieniä falangeissa jotka ovat erittäin helppo murtuma . Suuri ja pinkie kärki on kaksi falangit, kun taas muut kolme varpaat ovat koostuu kolmesta falangeissa jokaisen. Nivelsiteet kiinnitä falangit että metatarsals. Ne voivat myös vaurioitua aikana vamman, mutta tämä riippuu vamman vakavuus. Interphalangeal nivelet sallivat falangit liikkua vapaasti.

Vahinko

Useimmat varvas murtumia johtuvat suoraan voimaa kärkeen varvas kuten törmätä raskas esine tai potkiminen jalkapallo. Murtunut varvas voi myös liittää rasitusvammojen liikkeitä, joka on useimmiten nähty urheilijoille. Nyt tiedät yleisin syy murtunut varvas, lähdetään edelleen alaspäin luettelossa ja tarkastella eroja murtuma ja nyrjähdys.

Sprained Toe

tietenkin, tiedät, kun vahinko tapahtuu, koska koet merkittävän määrän kipua. Nyrjähtänyt toe alkaa välittömästi tykyttää seuraa arkuus ja turvotus. Sinun pitäisi silti pystyä liikuttamaan varvas ympäri, ilman liikaa rajoituksia, mutta koska turvotus edelleen pahenee, et ehkä ole hyvä yhteistä liikettä toe.

Bluish /violetti mustelmia alkaa tapahtua ja tämä voi levitä koko matkan alas yläosan jalka, mutta tämä riippuu vamman vakavuus. Sinun pitäisi odottaa kokea enemmän kipua, kun yrität siirtää toe ympärillä.

Fractured Toe

murtunut varvas, koet samat oireet kuin nyrjähdys, mutta on yksi merkittävä oire, joka asettaa murtuma lukuun ottamatta pieniä nyrjähdys. Murtunut varvas todennäköisimmin epämuodostunut tai katsoa pois paikaltaan. Tämä myös rajoittaa nivelen liikkuvuuden ja aiheuttaa voimakasta kipua.

Johtopäätös

nyrjähtänyt varvas on samanlainen jumiutuneen sormella, koska voit hoitaa sitä kotona. Sinun pitäisi kohdella sen kanssa RICE hoitomenetelmän, joka tarkoittaa lepoa, jäätä, puristus, ja korkeus. Kannattaa käyttää kinesiology nauha vakauttaa murtuneen varpaan, mutta jos oireet pahenevat 24-48 tuntia, sinun tulisi välittömästi hakea akuuttiin hoitoon. Muista tutustua miten unjam sormella, koska prosessi on hyvin samanlainen.