7 asiantuntija ruokavalio vinkkejä pitää diabeteksen kurissa
Aina kun on pitkä viikonloppu, ravinnon rajoitus menee heittämään. Ja jossa on sarja festivaaleja nurkan takana – Holi, pitkäperjantai ja pääsiäinen, se on erinomainen aika tekosyy monet, erityisesti diabeetikoille, sillä bingeing ja välipaloja tai makeisia. Vaikka jotkut ihmiset saattavat jäädä pois juhlava juhlia pelko painonnousua ja kontrolloimaton diabetes, tohtori Balaji Jaganmohan, konsultti Diabeteksen, Apollo Sokeri, Bangalore, sanoo, että ei pitäisi olla kyse. Ja siten, hän jakaa muutaman diabeetikon ystävällinen ruokavalio vinkkejä nauttia juhlallisuuksiin. 1. Älä jätä aterioita säästää kaloreita: Jos
Read more