Miten käsitellä ahdistuskohtauksia ja päästä eroon General Anxiety

Folks puolilta yrittävät selvittää, miten käsitellä ahdistuskohtauksia ja poistaa niiden ahdistusta hyvää. Täällä me tarkastelemme, joka kärsii ahdistuskohtauksia, oireet, miksi ne tapahtuvat ja miten niitä käsitellään. Ja me myös tarkastelemme ratkaiseva tekijä miten käsitellä ahdistuskohtauksia. Jos tämä ei huomioida, se voi tehdä parannuskeinoa hyvin vaikea achieve.First pois, kuka tahansa voi olla ahdistunut, mies, nainen, teini tai lapsi. Mutta tutkimus osoittaa, että enemmän naisia ​​kuin miehiä kärsivät ahdistuskohtauksia. Mutta kuka on yksi, se voi olla kaikkein pelottava kokemus elämäänsä. Oireita ahdistunut ovat niin ylivoimainen, ja voi tulla niin äkkiä, että uhri saa kokonaan kiinni hetki. Oireet ovat sellaisia, että ne voivat todella uskovat sydänkohtaus ja jopa aikeissa die.The tavallista ahdistunut oireita kokeneet ovat; jytinä /sydämentykytys, sydämentykytys, hikoilu, pistely tai tunnottomuus sormissa tai varpaissa, tiukka kurkku, tiukka rinnassa, hengitysvaikeudet, huimaus,, pahoinvointi, tunne todellisuudesta irrallaan, ja, tunne, että jotain todella pahaa on aikeissa happen.An ahdistunut yleensä tapahtuu, koska joku jo korkea – enemmän tai vähemmän jatkuvaa – ahdistuneisuus joutuu tiettyyn korkea stressi tilanteessa. Tämä voi olla mikä tahansa; juuttunut hissiin, liikenteen, haastattelussa, kuolemantapaus, työpaikan menetys, ollessa suuria väkijoukkoja, pysty maksamaan laskun jne Folks kanssa normaalia päivittäistä ahdistuneisuus tasot voivat käsitellä näitä tapahtumia tai kysymyksiä. Mutta joku suuremmat normaalia ahdistusta tasoilla, eli joku yleinen ahdistuneisuus, työnnetään ”päälle” ja tuloksena on ahdistus attack.So miten käsitellä ahdistuskohtauksia? Lääkärin ensilinjan hoitona on melkein aina kautta lääkettä reittiä. Ne yleensä määrätä masennuslääkkeitä, pieniä rauhoittavia tai beetasalpaajia. Joskus kaksi yhdessä. Vaikka nämä voivat toimia hyvin tarpeeksi ahdistus-, heillä on paljon kielteisiä sivuvaikutuksia. Nämä vaihtelevat pahoinvointi, ripuli, unihäiriöt, huimaus, kautta dependency.Many ihmiset kääntyvät hoitoja kuten hypnoosi, neuvonta, psykoterapia, ja ryhmäterapia, auttaa heitä käsittelemään ahdistuskohtauksia. Ja monet yrittävät omatoimisuus strategioita, kuten itsehypnoosi, meditaatio ja jooga jne Näitä on paljon sitoutumista ja aikaa, vaikka ne voivat toimia joillekin sitoutuneet ihmiset auttamalla heitä ”selviytyä” niiden condition.But kumpikaan käsittelyjärjestelmät todella päästä sydämeen ahdistusta. Ne joko oireiden hoitoon tai antaa selviytymiskeinoja hallita yleistä levottomuutta ja ahdistusta attacks.A kriittinen tekijä miten käsitellä ahdistuskohtauksia ja niiden fuusio kanssa yleistä levottomuutta, että todellinen pelko ottaa toisen hyökkäyksen aiheuttaa usein yhdessä. Tämä pelko yhä perustuu taustalla yleistä levottomuutta, joten se on erittäin vaikea cure.If voit vain päästä eroon tästä jatkuvassa pelossa toisen hyökkäyksen, voit estää ahdistuskohtauksia, plus, voit olla paremmassa kunnossa hoitoon ja paranna yleistä levottomuutta …

Vastaa