Krooninen sairaus

merkitys luuston ja auringonpaistetta

Hyvä vahva luut ovat tärkeä osa pysyä terveenä aikana meidän elinaikanamme. Eearly Osteoporoosi havaitseminen on tärkein syy, miksi monet ihmiset tarvitsevat luun tiheys skannata. Kuten päästä kypsään ikään, meidän luut entistä hauras ja voi murtua tai rikkoa kuin luut heikkenevät. Emme voi kääntää meidän ikääntymisen prosessia, vaikka on olemassa asioita jokainen voi tehdä elää terveellisempää elämäntapaa.

Tuhannet ihmiset kärsivät osteoporoosi vanhetessaan ja kärsivät murtumia niiden luut yksinkertaisesta matkan tai kaatua. Lasku voi johtaa murtuvat selkärangan, ranteen tai lonkan. Tämä voi aiheuttaa voit viettää kuukausia sairaalassa rajoitu sänkyyn tai pyörätuolia.

Käy lääkäri

hoito ja ehkäisy Osteoporoosi on mahdollista varhainen havaitseminen ja säästää tarpeetonta kipua ja epämukavuutta. Lääkäri antaa sinulle lähetteen luun tiheyden skannauksen tarvittaessa. Sinun täytyy varata aika ja koko menettely kestää noin kaksikymmentä minuuttia. Tämä voisi tarkoittaa aika hyvin käytetty, jos se havaitsee luumassan ongelma se voisi säästää kärsimästä tuskallinen murtumia.

Kuka on suurin riski osteoporoosi?

Mature Ikä Yli 60

Tupakoitsijat

Lack liikunnan ja työelämän ulkopuolella

Naaraat ovat suuremmassa vaarassa kuin miehiä

Alkoholin väärinkäyttö

Tupakoitsijat

Peritty perheen

Early vaihdevuodet

miesten ja naisten steroideja

Mitä odottaa kanssa luuntiheys Scan

ei ole erityistä valmistelua ennen skannauksen, ne antavat sinulle puku ja minun tapauksessani, ja jouduin riisua minun alushousut. Ei ole tarpeen poistaa koruja. Tämä on samanlainen kuin normaali X-ray paitsi säteily on hyvin minuutti ja kestää noin kaksikymmentä minuuttia. Itse asiassa jopa teknikko ei tarvitse suojaa koko menettelyn.

Kun olet oman puku teknikko vie skannauksen. Makasi selällään ja teknikko asettaa kehyksen alla jalat. Tämä nostaa heidät ottamaan paineen selkää.

Nainen puhui minulle ja ei ollut tarpeen pidätellä hengitystä pitkäksi aikaa, mikä on paljon helpompaa kuin ottaa normaali röntgen.

ero on suunnatut tomografia päässä röntgen- liikkuu hitaasti alempi osa kehosta, kuten lonkkaan kuin luut kantaa suurimman osan painosta. Riippuen pituus, paino ja ikä riskiarvot sitten valmisteltuja ja tulokset lähetetään oma lääkäri.

Riskit pieni luuntiheys murtumia

Se kertoo tiheyden luustoa ja ennustaa riskiä murtumariski. Kun lääkäri saa tuloksia hän päättää, mitään hoitoa tarvitaan. Skannaus diagnosoi jos sinulla on osteoporoosi tai jos se on parantunut aikaisemman hoidon jälkeen.

Ottaa scan ei aina tarkoita, että sinun täytyy Osteoporoosi; sen sijaan se voi viitata lapsuuden sairaus tai suoliston ongelmia.

Terveydenhuollon kattavuus

Sinun täytyy tarkistaa teknikko päivänä kuin Australiassa se voi riippua syy, joka skannauksen. Jos luun tiheys skannaus ei kuulu terveydenhuollon, se voisi maksaa noin $ 100: lla.

Parantaminen luuntiheys

Meidän kaikkien pitäisi olla tasapainoinen ruokavalio, jossa on riittävä kalsiumin saanti ja kohtuullinen liikunta. Kalsium on tärkeä osa pysyä terveenä ja tarvitaan meidän verta tehdä erilaisia ​​tehtäviä. Ilman riittävästi kalsiumia meidän verta, kehon vie kalsiumia luista.

D-vitamiinin

Voimme kaikki parantaa luuntiheyttä D-vitamiinia ja kalsiumia. Teemme omaksua joitakin D-vitamiinin vaatimus luonnollisesti auringosta. Vaikka voimme parantaa tätä saanti syömällä elintarvikkeita, kuten munia ja kalaa. Voit myös jokin seuraavista: lasi maitoa päivittäin, amme jogurttia tai viisikymmentä grammaa juustoa. Nämä kaikki auttavat lisäämään D-vitamiinin saanti.

Jos luut ovat vähän tiheys niin lääkäri voi antaa sinulle reseptin Fosamax plus välilehtiä tai jotain vastaavaa ryhtyä parantaa luita.

Muista on tärkeää olla terve elin luuston auttaa estää osteoporoosia ja monta vuotta heikentävä kipu.