Kalastaa päivässä pitää diabeteksen pois!
ruokailutottumuksia Espanjan väestöstä viittaavat siihen, että kalan syöminen on hyvä tapa pitää diabeteksen loitolla. University of Valencian Mercedes Sotos Prieto, joka johti tutkimuksessa, johon osallistui 945 miestä ja vuotiaiden naisten 55 ja 80 vuotta, joilla on korkea kardiovaskulaarinen riski, todettiin, että kalan kulutus alensi diabeteksen riskiä. Punaisen lihan syöminen ylimenevät sidottu suurempi sydän riskiä suuremmat verenpaine, diabetes ja maltillinen lasku elinajanodote lähinnä syöpää tai sydänsairauksia, lehden Nutricion Hospitalaria raportteja.
Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja diabeteksen hoidossa.
Käänteisesti kala on katkottua Välimeren ruokavalion ja on terveyshyötyjä sydän, mukaan Espanjan Valencian yliopisto lausuman . Eri hypoteeseja on esitetty, että yritys selittää miksi kalan kulutus voi liittyä diabetekseen, tutkijat selittävät. Kasvu Omega-3 soluissa luustolihaksiin parantaa insuliiniherkkyyttä, tekijä liittyy alensi riskiä sairastua diabetekseen.
Lähde: IANS
Voit myös haluavat lukea:
Beat diabetes näillä 7 elintarvikkeet (Galleria) B
Beat diabeteksen luonnollisesti näiden 10 jooga asanat (Galleria) B
10 ruokavalion käskyt ja kiellot diabeetikoille
10 tapoja hallita diabetesta luonnollisesti
10 tervettä resoluutiot diabeetikoille
Mikä näistä 10 ensimmäisiä oireita diabetes sinulla on?
lisää artikkeleita diabeteksen, tutustu diabeteksen jaksossa ja diabetes sivulla. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.