Krooninen sairaus

Jos olet jatkuvasti ollut iho kysymyksiä pitkään, olet todennäköisesti yrittää ostaa jokaista aknen hoitoon käytettävissä voit kokeilla ja apua. Aina kun poimia uuden kermaa tai pakki, joka on enemmän rahaa, että vietät ja saatat päätyä tuhlaa aikaa. Kun uusi sarja ei toimi, voi usein tuntea hullun ja ajatella, että ihosi koskaan parantaa. Lopeta ostaa uusia kohteita kaupasta ja käyttää korjaustoimenpiteet jäljempänä joihin liittyy tuotteiden olet todennäköisesti jo omassa house.Drink Water & Perform ExercisesHuh? Vesi ja liikunta ei ole jotain voin laittaa naamaani. Vaikka tämä on totta, suuria määriä liikuntaa yhdistettynä päivittäinen veden saanti on osoitettu monissa tutkimuksissa lieventää tulehdus, joka tapahtuu ihon. Joten miten tämä toimii täsmälleen? No, liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa kehossa, jotka voivat vapauttaa nämä epäterveellistä myrkkyjä kasaantuneet elin, joka voi aiheuttaa aknea. Yhdistä tämä juominen vähintään 8 lasillista vettä päivässä ja sinun pitäisi asettaa. Muista, että aina puhdistaa kasvot harjoituksen jälkeen. Yli hiki voi jättää ihon öljyinen ja likainen, joka voi aiheuttaa aknea occur.Oatmeal ei ole vain EatAlthough se voi olla vaikea uskoa, kaurapuuro voidaan käyttää enemmän kuin vain namia aamiainen ateria. Sitä voidaan myös käyttää hangata auttaa puhdistamaan näitä itsepäinen huokoset. Monet meistä siellä puhkeaa helposti, koska meidän nahat ovat herkkiä ja vihaa kemikaaleja lisätään eniten pesee ja voiteet. Kokeilla tämän korjaamiseksi pois, lisää kaurahiutaleita kulhoon ja pitää lisäämällä hieman vettä, kunnes kaurapuuro näyttää yksinkertaisen tahna. Nyt voit käyttää sitä hangata kasvoja tai voit pitää sen pidempään ja käyttää sitä kuin kotitekoinen mask.Eat Oikeanlaisen DietWhile monet ihmiset kärsivät breakouts koska niiden kasvot ei puhdistettu tarpeeksi hyvin, toiset lopulta saada näppylöitä johdonmukaisesti, koska heidän ruokavaliotaan. Vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet, että yksittäinen ruoka voi aiheuttaa tulehduksen, se on todistettu, että insuliini piikkejä voi aiheuttaa aknea esiintyy. Tämä tarkoittaa sitä, että syöminen asioita, kuten siirappista vilja, valkoinen leipä, tai juominen sooda todella huonoja ihoa. Jokainen näistä kohteista on kaikki korkealla glykeeminen indeksi mittakaavassa. Mitä suurempi luku, sitä enemmän altis olet verensokerin piikkejä, kun syömistä. Tilanteen korjaamiseksi ongelman kiinni koko jyvä elintarvikkeita runsaasti kuitu- kasvikset. Kokeile tätä ruokavaliota ulos kuukausi ja jos näet havaittavia muutoksia, niin tiedät mitä voi aiheuttaa ihon issues.As edellä nähtiin, jokainen aknen hoitoon Esillä ovat suuria vaihtoehtoja, koska ne käyttävät kohteita löytyy kotona. Henkilön iho ongelmat voivat johtua monista eri tekijöistä, joten on tärkeää kokeilla ja nähdä, mikä toimii parhaiten. Kokeile joitakin näistä ulos itse.!