Krooninen sairaus

UV Auringonvalo ja solariumit on tärkein D-vitamiinin lähde ihmisille, ja tutkijat ovat tunnistaneet hämmästyttävä määrä terveyshyödyt D-vitamiinin viime vuosikymmenen aikana.

Mutta koska UV-säteily on epäilty aiheuttavan ihosyöpää, monet tavanomaiset terveysviranomaisten edelleen varoittaa sitä.

Tuore katsaus tutkimukset pyrittiin tarkistamaan terveysvaikutusten auringonsäteilyn, solarium ja D-vitamiinin

tutkijat tarkastelivat tietoja eri ajanjaksoilta väestön eri leveysasteilla, jonka tavoitteena on katsomalla suhteellinen riski ihon pahanlaatuisen melanooman liittyy solarium käyttöön, D-vitamiinia ja UV vaikutuksia.

He havaitsivat, että lisääntynyt solarium käyttö ei liittynyt melanoomaan.

Tekijöiden mukaan:

”Koska pelko ihosyöpä, terveysviranomaiset varoittavat aurinkoa ja solarium altistumista.

Tämä politiikka, sekä suositeltu D-vitamiinin annoksia, saattaa olla tarpeen tarkistaa. ”

ja:

” … yleinen terveydentila hyöty parannettu D-vitamiinin tila voi olla tärkeämpää kuin mahdollisesti lisääntynyt [iho- melanooma] aiheutuvaa riskiä huolellisesti lisäämällä UV-altistuksen. ”

Itse Ivan Oransky, päätoimittaja Reuters Health, on aiemmin todennut, että todellinen riski saada ihosyöpä solarium on alle

kolme kymmenesosaa yhden prosentin

-ja silloinkin, tämä on todennäköisesti vain ne, jotka tavallisesti ylivalottaa itse.

Sun Altistuminen ja ihosyöpä

laatijat varustellun tarkastelun tilassa, että vaikka aurinko altistumista yleisesti oletetaan olevan pääasiallinen syy ihon melanooma (CMM jäljempänä yksinkertaisesti melanooma, kaikkein vaarallisin ihosyöpä-asia on todella eI ”ratkaistu”.

teoria on

vielä riita

ja niiden analysointi, he tarkastelivat argumentteja puolesta ja vastaan ​​syy.

aavistuksen ironiaa, The kirjoittajat toteavat, että ”useat tekijät ovat luultavasti mukana, esimerkkinä suhde joskus löytyy välillä bruttokansantuote ja melanooman esiintyvyys.” He myös luettelo useita assosiaatioita auringolle altistumisen ja melanooma löytyy lääketieteellisessä kirjallisuudessa, kuten:

Ajoittainen auringolle altistumisen ja vakava palaminen lapsuudessa yhdistetä

lisääntynyt

melanoomariskiä

HTP, kuten maanviljelijöiden ja kalastajien, ja säännöllinen viikonlopun auringossa liittyvät jossa

vähentynyt

melanoomariskiä

Sun altistuminen näyttää suojaamaan melanoomaa ihon sivustot

ei

alttiina auringon valoa, ja melanooma esiintyy iholla on suuri UV-säteilyn on paras ennuste

Potilaat, joilla on korkein veren D-vitamiinin on ohuemmat melanoomaa ja parempi eloonjäämisen ennustetta kuin alhaisimman D-vitamiinin.

Entä solariumia-ovatko ne vaarallisempia kuin tavalliset auringonoton? Kuten ehkä muistatte, senaatin terveydenhuollon uudistamista Bill sisältää nyt 10 prosentin vero rusketuspalveluja taivutella teitä pidättymään tällaisista ”terveyden vahingoittamisesta” toimintaa; liikkua joka on kiistatta lyhytnäköistä ja haitallista ottaen huomioon, että D-vitamiinin puutos on rehottavat Yhdysvalloissa

Missä solarium ovat huolissaan, tiede on enemmän ristiriidassa, joidenkin tutkimusten löytää ei vaikuta haitallisesti parkitsemisen vuodetta ihosyöpä hinnat taas toiset ovat havainneet, että hinnat ihosyövän ovat korkeammat niissä käyttävät solariumia kuin ne, jotka eivät tan. Syynä näiden ristiriitaisten havaintojen kirjoittajat spekuloivat, voi hyvinkin johtua eroista UVA /UVB suhteet ja intensiivisyys erityyppisten solariumia.

IF Sun altistuminen kasvaa syöpäriskiä, ​​Just Kuinka suuri on, että riski?

Vaikka tarkastellaan tutkimus osoittaa lisääntyneen riskin ihosyöpä auringossa, vain

kuinka suuri

on, että riski? Ivan Oransky, M. D., toimittaja Reuters Health kirjoitti erinomaisen kommentoidaan tämän viime vuonna.

Joka vuosi aikana toukokuussa, kun aurinko alkaa hitaasti sulaa pois luonnollisella tavalla, alkaa saada pommitetaan Skin Cancer Awareness mainoksia; jotka kaikki pitch ajatus, että aurinko on vihollinen. Monet sisältyy tilastollinen antaman Maailman terveysjärjestön, jossa todetaan, että ”käyttö solariumit ennen 35-vuotiaana liittyy 75 prosentin kasvu melanoomariskiä.”

Äänet kammottavaa, mutta kuinka

todellinen

tämä uhka?

”[W] hattu se oikeastaan ​​tarkoittaa? Onko se 75 prosenttia suurempi kuin jo korkea riski, tai pieni yksi?”

Oransky kirjoittaa.

”Jos luette FDA: n” Indoor Tanning: Riskit ultraviolettisäteet ”tai useita muita asiakirjoja WHO ja ihosyövän perustukset, et saa löytää todellista riskiä. Tämä johti AHCJ jäsen Hiran Ratnayake tarkastelemaan asiaa maaliskuussa

The

(Wilmington, Del.)

News Journal

, kun Delaware säätäneet lakeja rajoittamaan teinien pääsyä Solariumit. 75 prosentin luku perustuu tarkastelun useita tutkimuksia, Ratnayake oppinut. vahvin tällainen tutkimus oli seurannut yli 100.000 naisia ​​kahdeksan vuoden kuluessa.

Mutta kuten Ratnayake totesi, että tutkimus ”osoitti, että alle kolme kymmenesosaa 1 prosentin joka ruskettunut usein kehittyi melanooma taas alle kaksi kymmenesosaa 1 prosentti, jotka eivät tan kehittynyt melanooma.” se on oikeastaan ​​noin 55 prosentin kasvua, mutta kun tutkimuksessa yhdistettiin muiden kanssa, keskiarvo oli 75 prosentin kasvu.

Toisin sanoen, vaikka melanoomariskiä oli 75 prosenttia suurempi kuin kaksi kymmenesosaa yhden prosentin, eikä kuin 55 prosenttia suurempi, se olisi silti selvästi alle yhden prosentin. ”

[korostukset minun.]

Joten, vaikka tilastollisesti totta, se on todella harhaanjohtavaa, ja yllyttää aiheetonta pelkoa. Vain esittämällä

suhteellinen riski

lisäys (75 prosentin kasvu) ne tekevät riski ääni melko kohtuuton. Samaan aikaan,

absoluuttinen riski

ihosyöpien kehittymisen auringon altistuminen on edelleen pahimmillaan

alle yksi prosentti!

Ja muista, nämä erittäin vääristynyt pelottelemalla jättää mainitsematta hyödyt altistuminen, mikä radikaalisti vähentää vaaroja paljon yleisempiä, rinta-, eturauhas- ja paksusuolen syöpiä, jotka vähenevät.

Ymmärtäminen Ero Suhteellinen riski ja absoluuttinen riski

Oransky syystä on tärkeää ymmärtää ero suhteellinen riski ja absoluuttinen riski artikkelissaan:

”Absolute riski vain kertoo sinulle mahdollisuuden jotain tapahtuu, vaikka suhteellinen riski kertoo, miten tätä riskiä verrataan toiseen riski, suhteena. Jos riski kaksinkertaistuu, esimerkiksi, että on suhteellinen riski 2, tai 200 prosenttia. Jos se puolittaa, se 0,5, tai 50 prosenttia. Yleensä kun olet tekemisissä pieni absoluuttinen riskejä, koska olemme melanooma, suhteellinen riski erot näyttävät paljon suurempi kuin absoluuttinen riski eroja.

Voit nähdä, miten joku lobbaa kieltää jotain – tai, jos kyseessä on uusi lääke, yrittää näyttää dramaattinen vaikutus – he luultavasti halua käyttää suhteellinen riski. … Joten kun lukee tutkimus, joka kertoo jotain kaksinkertaistaa riskin joidenkin kauhea tauti, kysy: Doubles mistä mihin? ”

Solariumlaitteet Vähennä kymmenen kertaa enemmän Syövät kuin ne Syy

Toinen tärkeä tekijä pitää mielessä on että D-vitamiini, mieluiten peräisin auringossa, saattaa vähentää riskiä monien

muut

syöpien ja kroonisia sairauksia.

mukaan varustellun tarkastelu:

”… voidaan arvioida, että lisääntynyt aurinko altistuminen Norja väestö voisi pahimmassa tapauksessa aiheuttaa 200-300 lisää melanooman kuolemantapausta vuodessa, mutta se nostaa D-vitamiinin tilaa noin 25 nmol /l ja saattaisi johtaa 4000 vähemmän sisäisiä syöpiä ja noin 3000 vähemmän syöpäkuolemista yleistä.

puute auringonvalon johtaa enemmän terveysongelmia ongelmia kuin luusairaus ja lisääntynyt riski sairastua syöpään. Muita etuja ovat suoja tartuntatauteja vastaan ​​ja ei-syöpä sairaudet (diabetes, CVD, multippeliskleroosi, ja mielenterveyshäiriöt). ”

Kaiken kaikkiaan uskon alle yhden prosentin riski sairastua ihosyöpä auringossa tai solarium on sen arvoista, koska lisääntynyt D-vitamiinin suojelee sinua niin monia muita heikentäviä ja tappavia sairauksia ja syöpiä … Mukana on myös pakottavia tutkimus osoittaa, että altistuminen auringolle todellakin

suojaa sinua

vastaan ​​melanooma-vaarallisin ihosyöpä.

Sun Altistuminen on paras tapa optimoida D-vitamiini tasot

mielestäni solarium tulee niin lähellä toinen jälkeen luonnollinen auringolle altistumisen kuin ihanteellinen tapa optimoida D-vitamiinipitoisuudet (vastakohtana saada sen täydennettyjä elintarvikkeita tai lisiä). Eräässä haastattelussa, tohtori Stephanie Seneff selitti, miten D-vitamiinin nimenomaan auringosta-on taidokkaasti sidottu terveitä kolesterolin ja rikkipitoisuutta, jolloin suositus saada D-vitamiinia auringosta sitäkin tärkeämpää.

Voit tarkastella tietoja, kuunnelkaa haastattelun alla.

Yhteensä Videon pituus: 1:29:57

lataus Interview Transcript

kuvien käytetään tässä video kuuluvat Yhdysvaltain Naval Observatory (USNO) B Voit etsiä tietoa oman alueen, käy USNO sivustolla.

lyhyt yhteenveto, kun altistaa ihon auringonvalolle tai solarium, iho synthesizes

D3 sulfaatti

. Tämä muoto D-vitamiinin on vesiliukoinen, toisin kuin suun kautta D3-vitamiini täydentää, joka on unsulfated. Vesiliukoisia muoto voi matkustaa vapaasti verenkiertoon, kun taas unsulfated muoto tarvitsee LDL (ns ”paha” kolesteroli) kuin ajoneuvon liikenteen. Hänen epäily on, että suullinen ei-sulfatoitu muoto D-vitamiinin ei ole kaikkia samoja etuja kuin D-vitamiinia syntyy ihoa auringossa, koska se

ei voida muuntaa D-vitamiinin sulfaatti

.

Mielestäni tämä on erittäin pakottavaa syytä todella pyrkimään saada kaikki D-vitamiinia vaatimukset altistumisesta auringonvalolle, tai käyttämällä solarium. Jos kumpikaan näistä ovat toteuttamiskelpoisia vaihtoehtoja, sinun pitäisi ottaa suun kautta D3 täydentää.

Carole yhtä mieltä siitä, auringolle altistumisesta on ihanteellinen, koska se voi tarjota myös muita terveydellisiä etuja.

puute auringolle altistumisen

nyt näyttää olevan aivan juureen monia yhteisiä terveysongelmia, jotka tiukka auringon välttäminen on vähitellen pahentunut. D-vitamiinin puutos on loppujen lopuksi melko uusi terveysongelma, historiallisesti katsoen.

”Minusta on selvää, että syy meillä on tämä puute johtuu siitä, että on tullut teollistuneiden kansakuntien,”

hän sanoo

. ”… Mitä olemme tehneet on olemme tulleet sisälle. Meillä peitellä. Jopa San Diego, jossa asun, kun he mittasivat tasoni oli 18 ng /ml.

kun teimme tieteellinen testi, mitä se tulee vaatimaan saada tarpeeksi aurinkoa San Diego … ikäisenä – ikä on tekijä, kuinka paljon te imeä – tulimme testin tulokseen, että se oli menossa kestää 15-20 minuuttia päivä prime time UV, klo 10 ja neljätoista, jokainen päivä … 40 prosenttia ruumiini alttiiksi. … I kannustaa ihmisiä hyödyntämään auringosta. ainoa viesti minulla on aurinko on: don ’t polttaa. Siinä se. ”