Vaikutus musiikista Health
Musiikki on pitkään pidetty nautittavaa ajanvietettä monille ihmisille. Ja se on myös erittäin suosittuja, koska hyvin yksilöllisiä vaikutuksia stressiä ja ahdistusta. Vaikka mielenterveyden hyötyjä ei voida väittää, on monien muiden vaivoja, jotka musiikkia voisi auttaa sinulle kulissien takana.
Mikä tekee musiikkia niin hyvä vaikutus hyvälle terveydelle on, että se on toimintaa, joka liittyy käytön koko aivoihin. Jotkut asiantuntijat sanovat, että jos se on liian kova, musiikki voi olla häiritsevä, tai jopa tuskallista silmäsi, mutta hyödyt ovat monet, ja musiikki ei, todellakin on monia terveydellisiä etuja.
myönteisten vaikutusten Pain
Samoista syistä, että musiikki voidaan katsoa olevan negatiivinen, koska se voidaan pitää häiritsevää, se voi myös olla erittäin hyödyllistä, jos on kipuja. Vuoteen, huomion pois kipua, monet ihmiset sanovat, että stressi ja ahdistus ovat alhaisemmat, mikä voi johtaa myös vähemmän kipua samoin.
vähentää stressiä ja ahdistusta tasoilla
Monet ihmiset raportoivat, että pelaa rentouttavaa musiikkia illalla ennen nukkumaanmenoa voi olla välttämätöntä rooli rauhoittavan aivoissa tarpeeksi nukkua. Vaikka tuomaristo on pois pätevyyteen ajatukseen, tämä alentaa stressi voi jopa sidottu takaisin verenpaine, joka on vakava ongelma Pohjois-Amerikassa. Tutkimusten mukaan joka esiteltiin American Society of Hypertension kokouksen kuunnella vain 30 minuuttia pehmeämpää musiikkia joka päivä voi auttaa terveen verensokeri kautta alentamalla stressiä ja ahdistusta.
Musiikki ja Vaikutus Your Heart
Kun se tulee sydämen terveyteen, on spekuloitu, että se ei ole tyylistä musiikkia, vaan tempo, joka tekee siitä niin hyvä sydämen terveyttä. Yhdessä Euroopan tutkimuksessa osallistujat kuunnellut musiikkia tutkijat seurataan niiden hengitys, syke ja verenpaine. Mielenkiintoista, osallistujilla oli nopeampi sydämen ja hengityksen hinnat, kun he kuuntelivat enemmän iloista musiikkia. Toisaalta, kun musiikki hidastui, niin teki osallistujat stressiä ja ahdistusta tasoilla, vaikutukset sydämen lyöntitiheys ilmestyi seurata perässä.
Miten Musiikki ja Mental Health saattaisi olla vaikutusta Immuunijärjestelmän
Tämä ajatus on yksi, joka on hieman off-the-wall mutta silti on tieteellinen tausta. On monia tiedemiehet ja tutkijat, jotka väittävät, että jotkut yksilöt ovat hyvin emotionaalisia reaktioita tietyntyyppisiä musiikkia, joka voi luoda erittäin emotionaalinen kokemus.
Tutkijat sanovat, että tämä tunne voi johtaa eritystä hormoneja, jotka voisivat puolestaan vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämä auttaa osaltaan vähentää tekijöistä sairaus. Muita tietoja myös, että musiikin kuuntelu tai jopa laulaa sydämesi kyllyydestä myös voi myös vähentää tasoja tiettyjen hormonien, jotka liittyvät stressiin, joka on hyväksi yleistä sydämen terveyteen samoin.
vaikutuksia mielenterveyteen ja yleinen hyvinvointi tutkimuksen todella ovat vaikuttavia, mutta on olemassa koko joukko muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka nousee radio voisi olla hyötyä, mikä tekee musiikista niin hyvin arvokas.