Lymfahieronta
Lymfahieronta on todennäköisesti tehokkain yksittäinen keino auttaa näitä kärsivät lymphedema. Vaikka se olisi seurattava muunlaisilla lymphedema hoitoja, lymfahieronta (tunnetaan myös manuaalinen imunesteen) on ensimmäinen askel hyödyntämistä. Sen pitäisi myös olla osa lymphedema hallintaa.
Miksi lymfahieronta niin tärkeää?
Jos imusolmukkeet ovat huonosti ja raajat ovat liian turvoksissa, yksinkertaisesti ylentävä raajan kyseessä ei ole se t aikoo tehdä paljon. Kumpikaan on icing se tai käärimistä tiukasti. Jos ylimääräistä proteiinia imuneste on kertynyt tietyllä kehon alueella, ainoa tapa päästä eroon se on kautta lymfahieronta.
Koulutettu lymphedema terapeutti tietää, missä imusolmukkeiden ja imusuonten ovat. Hänen tulee myös pystyä osoittamaan, missä suurin osa proteiinin on kertynyt. Kautta hieronta, terapeutti ohjaa ylimääräisen nesteen asianmukaisesti toimiva imusolmukkeisiin, jotta se voidaan suodattaa ja hävittää.
Kuten edellä todettiin, lymfahieronta voi tehdä ihmeitä henkilö kärsii lymphedema, mutta se ei ole yksin riitä. Kun hieronta on ohi, kohdealue on tiukasti siteissä, jotta valutettu neste ei ole tilaa palata. On myös tärkeää kärsivissä henkilöille oppia ja korjaavia harjoituksia kotona päivittäin.