Hyödyllisiä opastusta onnistuneesti voittaa sodassa ekseema
VINKKI!
Älä ota kuuma suihku jos olet tekemisissä ekseema. Jokainen suihku pitäisi olla nopea ja vesi haaleaa.
Ihottuma on vaikea asia ottaa joskus. Se sattuu ja se vain ei tunnu hyvältä. Se voi vaikuttaa kielteisesti itseluottamusta samoin. Siksi on tärkeää luoda suunnitelma hyökätä, jotta voit takaisin yliotteen. Alla monia hyviä vinkkejä siitä, miten käsitellä sitä.
VINKKI!
Et todennäköisesti eivät anna paljon ajatellut vaatteita, että puet jos olet ekseema. Se on paljon tekemistä oman mukavuuden tasolla.
Älä tyhjästä. Ekseema voi olla hyvin kutiava ja epämukavaksi. Jos päätät tyhjästä, mutta olet menossa löytää itsesi raapimista vielä enemmän. Saat itse satuttaa tekemällä tämän, ja se voisi infektio tapahtuu. Pidä ihon kosteutta, kun voit ja käyttää kylmää pakkaa, kun on ongelmia.
VINKKI!
Älä naarmuta jos se voidaan välttää. Et todennäköisesti tuntuu hyvin kutiava.
Jos sinulla on ekseema ongelma sinun ei pitäisi joutua tilanteeseen, että korostaa sinut ulos liikaa. Stressi taipumus tehdä ekseema leimahtaa. Jos olet stressaantunut, yritä jännityksenpoisto- tekniikoita, kuten liikunta ja meditaatio. Saatat pystyä tekemään syttyä edes tapahdu.
VINKKI!
Jälkeen lapsen kanssa ekseema, haluat välttää stressiä niin paljon kuin mahdollista. Stressi voi laukaista ekseeman oireita.
Käytä PABA vapaa aurinkovoiteet. Tämä aine on tiedetty olevan laukaista joillekin ihmisille ekseema. Lue myös ainesosaluettelon perusteellisesti, vaikka se PABA vapaa. Voit myös mennä reitin puhuminen lääkärin määrännyt aurinkovoidetta.
VINKKI!
Katso PABA vapaa aurinkovoidetta. PABA voi aiheuttaa ongelmia ihmisille, joilla on ekseema.
Kosteuttaa ihoa usein. Moisturizers voi olla varsin hyödyllistä säätelyssä ekseema. Yrittävät soveltaa kosteusvoide jälkeen suihku tai kylpyamme parhaat tulokset. Käytä vain kosteusvoidetta, joka on vailla tuoksu tai kemikaaleja. Nämä voivat ärsyttää ihoa. Paksu voiteet toimivat parhaiten.
VINKKI!
Jos olet tekemisissä ekseema, niin se on erittäin tärkeää, että iho on kosteutettu kunnolla joka päivä. Tällä tavoin voit ohjata ekseema oireita.
Voiteet ovat paljon hyötyä iholle. Nämä ovat yleensä parempia tämän tyyppisen ihon kunnossa olevan kosteuden takia on tiivistetty, joka muodostaa suojaavan kerroksen. Voiteet eivät pidä kosteutta kuten voiteet tehdä. Siksi voiteet tarjota paras avenue ihon suojaus ja purkaus ehkäisyyn.
VINKKI!
Jos kärsit ekseema, varmista, että kotisi pysyy mukavan lämpötilan. Flare ups tulevat usein kun lämpötila vauhdissa villisti.
Vaikka on totta, että elää ekseema voi olla vaikeaa ajoittain, hyvä uutinen on, että on olemassa monia asioita, joita voit tehdä asialle. Neuvot juuri oppinut voi mennä pitkälle taistelussa ekseema. Joten ottaa nämä vihjeet ja aloita aktiivisuuteen tänään.