Krooninen sairaus

Natural mahahapon on mahassa syystä. Varsinainen happo ei ole syy happo refluksitauti. Se ei ole kuin se on ikävä myrkky että joku laittaa sinne ilman hyväksyntää. Happo hajoaa elintarvikkeisiin ja lajittelee ne ulos oikealle osastolle niin sanotusti. Oikea ruoansulatusta riippuu Läsnä riittävästi mahahapon kun olet eating.When syöt, ruoka liikkuu suusta läpi ruokatorven ja mahalaukkuun sulavaa. Lopussa ruokatorven on bändi lihasten avattavat ja anna elintarvikkeet mennä vatsaan. Se sulkee estää elintarvikkeiden ja hapan tulemasta takaisin ylös ruokatorveen. Monet ihmiset kokevat Refluksi kun elintarvikkeet tai ruoansulatuskanavan mehut paeta vatsa ja tulla takaisin ylös läpi esophagus.To varmista mahassa on riittävästi hapan aterioilla, varmista, että pureskele ruokasi perusteellisesti. Getting sylki sekoittuu ruokaa kun pureskella saa ruoansulatuksessa hyvään start.Snacking koko päivän aiheuttaa vatsa pumpata happoa vähitellen tallentamatta sitä aterioilla, kun sitä eniten tarvitaan. On parasta syömättä lähempänä kuin kolmen tunnin välein. Esimerkiksi – jos syö aamiaista kuusi aamulla ja lounaan kaksikymmentäneljä sitten välipalaa yhdeksän aamulla olisi fine.Next, varmista et juo liikaa nestettä, kun syöminen aterian. Liian paljon nestettä laimentaa tarvittavat mahahaposta. Paras käytäntö on juoda lasi vettä 30 minuutista yhteen tuntiin ennen tai jälkeen aterian, vain muutama unssia kulutetaan aterian aikana. Kun olet syönyt yksi tunti tai kaksi vapaasti ahmia alas kaikki puhdasta luonnon vettä teille want.Another syy happo refluksi tulee syövät suuria aterioita. Tämä lisää paineita vatsaan aiheuttaen mahan sisältö pakotetaan ulos ja ylös ruokatorveen. Sinun täytyy antaa kehon vähintään kaksi tuntia sulattaa ruokaa kunnolla. Ja koskaan asettua makuulle heti syö suuren meal.To välttää ylituotantoa happoa syödä pienempiä annoksia jokaisen aterian. Se auttaisi myös paljon poistamaan kaikki paistettu ruoka tai ruoka, joka sisältää puhdistettu sokeri, tai caffeine.Obesity voi myös lisätä vatsaontelon painetta, ja riski sairastua happo refluksi samoin. Jos olet ylipainoinen, leikkaamalla määriä ruokaa, että syöt jokaisen aterian, ja käyttäessään päivittäin pitäisi laittaa sinut oikealla tiellä auttamaan sinua irtoa muutaman pounds.Acid refluksi aiheuttaa joillekin ihmisille, kun sulkijalihas klo end ruokatorven heikkenee tai ei sulkeudu kunnolla. Reseptilääkkeitä, tietyissä elintarvikkeissa, alkoholi, ja tupakointi ovat olleet tiedossa heikentää sulkijalihaksen muscles.Try ei käytä antasideja, koska ne kaataa hapot tarvitset kun syöt. Ilman tarpeeksi hapan, vatsasi ei pysty tekemään työtä hajottaa ruoka osaksi eri ravinteiden components.Inadequate ruuansulatuksen proteiinit voivat aiheuttaa maksan lisätä tuotantoa low density lipoprotein (LDL) kolesteroli, joka on huono kolesteroli, joka tekee useimmat vahingoittaa body.Instead ottaa antasidien kokeile seuraavia luonnollinen lähestymistapa. Jos sinulla on vielä hapan vatsa aterioiden välillä yritä syödä jotain, joka asettuu sen aiheuttamatta lisää hapon tuotantoa kuten hapankaali. Vatsasi pitäisi rentoutua syömisen jälkeen hapankaali vuonna viidestä kymmeneen minutes.The hyötyjä luonnollisia ratkaisuja ovat ne yleensä maksavat paljon vähemmän, mutta vielä tärkeämpää on se, että luonnolliset ratkaisut ovat terveellisempi vaihtoehto. Ne ovat yleensä vähentää mahdollisuutta tulla riippuvaiseksi riippuvuutta kemiallisista drugs.There myös kolme yrttejä, jotka ovat tunnettuja rauhoittava vatsan lihaksia, jotka ovat kamomilla, gentian, ja inkivääri. Jos ongelma ei vastata menestyksekkäästi luonnollista korjaustoimenpiteitä muutaman päivän kuluessa, katso terveydenhuollon tarjoaja.