Mikä on Sinus Paine?
The poskionteloiden ovat ilman onteloita sijaitsevat luut pään. Ne on liitetty nenän ja nenän kautta kulkee. Sinus paine, joka tunnetaan myös nenän tai nenän tukkoisuus, ei voi kuulostaa jotain, joka aiheuttaa paljon kärsimystä. Mutta vain ihmiset, jotka menevät sen läpi on oikea ajatus siitä, kuinka paljon kipua ja vaivaa se voi aiheuttaa.
Yleisiä syitä
Infektiot Infected sivuonteloiden saattaa johtua tietynlaisia bakteereita tai viruksia. Nämä bakteerit tai virukset voivat aiheuttaa poskionteloiden turpoamista, jotka saattavat alkaa tuottaa liikaa limaa ja ehkä jopa mätä.
Catching Flu tai kylmän Nämä myös aiheuttaa turvotusta poskionteloiden joka johtaa tukkeutumisen ja ruuhkia.
Allergiat Allergiaa, kuten reaktioita pölylle, eläinten karvat, saastuminen, kukka siitepöly, jne, voi ärsyttää kalvot löytyy meidän nenäkäytävien. Tämä ärsytys johtaa nenän tukkoisuus.
Kaikki kolme tilannetta vaikeuttaa henkilö hengittää nenän kautta ja voi johtaa vakavaan päänsärkyä. Hengitys vaikeutuu, koska ylituotanto lima nenäkäytävien. Vaikka monet tiskin nenän sumutetta ovat helposti saatavilla hoitoon tällaisia ruuhkia, luonnollinen hoitoja sinus paine ovat helpoin ilman sivuvaikutuksia.
Natural Hoidot
Jos kärsit sinus paine, ensimmäinen asia pitää mielessä olisi välttää kuivaa ilmaa kunnes nenäkäytävä on tyhjennetty. Tämä johtuu siitä, että kuivaa ilmaa vain pahentaa ja aiheuttaa lisäksi ärsytystä tai tulehdusta. Välttämiseksi kuivuus nenän passage, voit turvautua johonkin seuraavista tavoista:
Muista hengittää höyryä vähintään 15 minuuttia kerrallaan.
Ottaa kuumaa suihkua siten, että kylpyhuoneen saa höyryävän.
Go pitkään ui, mutta varmista, että vesi, joka haluat uida on klooriton. Tämä johtuu siitä, kloori voi ärsyttää poskionteloiden.
Joskus ruuhkautumista johtuu yöllä kun menet nukkumaan. Tämä johtuu annetun suoran aiheuttaa ruuhkia nenäonteloissa pahenee. Voit kokeilla nukkumassa 2 tyynyä pitää pää rekennettiin paremmin hengitys tällaisissa tapauksissa.
Saline vettä suihkutetaan nenään pitää sen ehtymisen.
Juomalla paljon vettä auttaa myös, koska se vähentää paksuus limaa. Jopa nesteiden kuin veden auttaa vähentämään ruuhkia.
Pidä kasvot lämpimänä ja kostea. Tämä varmistaa, että nenäkäytävien myös pysyä kosteana ja avata nopeasti. Voit tehdä tämän saamalla pieni kokoinen pyyhe ja liottamalla sitä lämpimässä vedessä ennen kattaa kasvosi sen muutaman minuutin.
Nämä luonnolliset hoidot ovat helppo ja säästää rahaa ostaa nenän sumutetta ja elämäntapaan ruuhkia. Kuitenkin jotkut ihmiset eivät ehkä löydä tarpeeksi aikaa vain istua alas kuuma pyyhe niiden kasvot, tai mennä uimaan tai rentoutua höyrysaunassa. Tällaisissa tapauksissa se on helpompaa vain ostaa avaavana suihkeita tai pillerit jos se on lähellä kauppa. Decongestants ei ehkä sovi pienille lapsille vaikka.
Johtopäätös
Jos joku, joka on allergioita ja uskot, että nämä allergiat saattaa aiheuttaa ruuhkia, voit lääkäriltä oikea antihistamiinit. Nämä lääkkeet torjua allergiat ja lievittää ruuhkia niiden aiheuttamaa.
Särkylääkkeitä voi myös ostaa ja käyttää ihmiset, jotka kärsivät päänsärystä takia sinus paineita. Kuitenkin jatkuva käyttö lääkitys ja särkylääkkeet ole koskaan hyväksi terveydelle niin on suositeltavaa, että kokeilet luonnollisia hoitoja ennen kuin turvaudutaan lääkkeitä.