Smart tuoksu Rosemary
Rosmarinus officinalis on tieteellinen nimi rosmariini kasvi, joka on kotoisin Välimeren. Rosemary ei käytetä ainoastaan ruokaa mausteena, se on myös käytetty antiikin ajoista lähtien lääketieteellisiin tarkoituksiin. Rosemary lisäravinteet myydään tinktuura, nestettä ote ja kapseleina ja kuivattu yrtti voidaan täynnä ja kulutetaan teetä; mutta aromaattinen eteerinen öljy rosmariini on kiistatta suosituin lääke muoto. Mukaan Marylandin yliopistossa Medical Center, rosmariini on perinteisesti käytetty estämään päänsärkyä, tukea verenkiertoelimistön ja hermoston, parantaa muistia ja vähentää tulehdusta. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että rosmariini eteeriset öljyt voivat toimia myös aivot elintarvikkeet ja auttavat nostaa niitä mielialaa.
Vaikuttavat aineet Rosemary Oil
Rosemary on useita hyödyllisiä ainesosia, kuten: C-vitamiinia, B- sin, vitamiineja, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, mangaania, fosforia, kaliumia ja sinkkiä; haihtuvat öljyt ja phytochemicals rosmariinihappo ja ursolic. Äskettäin Lorraine Oliver ja Mark Moss, aivoista, Performance and Nutrition Research Center, Northumbrian yliopisto, UK, suoritti kokeen, jossa tarkasteltiin farmakologisia vaikutuksia terpeeni 1,8-kineolin löytyy rosmariini. Terpeenejä kuten 1,8-sineoli ovat pieniä, rasvaliukoisia molekyylejä, monissa aromaattisia kasveja. Ne voivat tulla verenkiertoon keuhkojen kautta tai nenän limakalvon, ja kerran verenkiertoon, he voivat helposti läpäise veri-aivoesteen. 1,8-kineolin on yksi rosmariini ensisijainen komponentit; ja eteeriset öljyt rosmariini sisältävät tyypillisesti 35%: sta 45% 1,8-kineolia.
Rosemary öljyt Brain Foods Study
Äskettäin Oliver ja Moss suunniteltu tutkimus minkä onko 1,8 -cineole löytyy rosmariini öljyt voivat parantaa muistia ja toimivat aivot elintarvikkeita. Koehenkilöt eivät kuluta öljyä, ne olivat ainoastaan alttiina erilaisille tasoille rosmariini aromi, koska kuten edellä mainittiin, hengitys 1,8-kineolin tuloksia pääsyn verta ja myöhemmin aivoissa. Sen jälkeen hengittämästä rosmariini öljyt kaikki asiat verikokeet määrittää, kuinka paljon 1,8-kineolista he olivat imeytynyt. Myöhemmin niiden tunnelmia arvioitiin ja ne suoritetaan nopeus ja tarkkuus kokeita arvioidakseen muistiin, aivojen toimintaa ja yleistä kognitiivista suorituskykyä.
Tulokset, jotka julkaistiin Sage in Therapeutic Advances in Psychopharmacology (2012), osoitti että 1,8-kineolista imeytyy hengittäminen rosmariini, selvästi toteutetaan osallistujien aivot. Tutkimuksen mukaan, rosmariini eteeriset öljyt toimivat aivot elintarvikkeet; itse asiassa suurempi pitoisuus veressä 1,8-sineolia, paransi keskittynyt nopeus, tarkkuus ja yleistä aivojen suorituskykyä. Paremman aivotoimintaa, korkea 1,8-kineolin myös paransi mielialaa.
Johtopäätös
Oletetaan, että rosmariini parantaa aivojen toimintaa, koska 1,8- kineolista se auttaa estämään jakautuminen asetyylikoliinivälittäjäaineen. Tämä toiminta on merkittävä, koska asetyylikoliinin vaaditaan sekä aivojen käsittelyn nopeus ja muistin. Vaikka Oliver ja Moss tutkimus viittaa siihen, että 1,8-kineolin vastaa tehostetun aivojen suorituskykyä ja parantaa mielialaa liittyy hengittämisen rosmariini, Science Daily toteaa: ”On myös mahdollista, että havaittu (1,8-kineolin) veressä yksinkertaisesti toimia markkerina suhteellinen taso muita aktiivisia yhdisteitä on läsnä rosmariini öljyä, kuten rosmariinihappo ja ursolic, jotka ovat läsnä paljon alhaisemmilla pitoisuuksilla. ”Vaikka lisää tutkimusta on tehtävä määrittää rosmariini n vaikuttavat aineet ja toimintamekanismeja, tässä tutkimuksessa selvästi sitä, että rosmariini voidaan itse asiassa parantaa aivojen toimintaa ja kognitiivinen suorituskyky.