krooninen kouristukset
Kysymys
Dear Dr. Gold – Olen etsinyt viisi vuotta vastauksesta krooninen selkäkipu. Olen 43 vuotias. Kuusi eri aikoina viimeisten viiden vuoden aikana olen ollut sairaalaan akuutti selkäspasmiin. (Tuntuu Charlie hevonen vasikka, mutta se on keskellä selkääni, vasemmalla puolella.) Kun se tapahtuu, en voi edes kävellä yksi askel. Olen yleensä sairaalassa viikon, ja fysioterapia kuukausia, kunnes minun vakuutus sanoo en voi mennä enää. Sen jälkeen joka kerta, se ei saa niin se ei ole niin akuutti, mutta tiiviys ja kipu ei koskaan mene pois. Joka päivä, lihas saa tiiviimmäksi kuin päivä jatkuu. Noin 03:00, minun täytyy pakottaa itseni seisomaan. Minun lihakset ovat kuin aluksella. Jokainen lääkäri Olen nähnyt sanoo, että pahimmassa tapauksessa kroonisen lihaskouristus he koskaan nähnyt. En kestä yhdessä paikassa yli noin viisi minuuttia. En voi istua läpi koko jalkapallopelin. Luovuin golf kauan sitten. En voi poimia lapsenlapseni. Ja pahempaa kuin mitään, olen saanut 50 kiloa, koska en voi harjoitus. Kun tämä tapahtui, olin 5 ’6 ”, painoi 120 kiloa ja laatinut kaksi tuntia päivässä. Nyt olen 5” 6 ”ja painaa 175. Voin kävellä ja jopa nostaa painoja aamuisin (kun voin paremmin ), mutta kun teen, maksan siitä valtavasti. En venyttelyn joka päivä, mutta mikään ei auta. Olen tehnyt kymmeniä yksiköitä, epidurals, kynnyspisteen laukausta, venyy, hierontaa, kipulääkkeitä, lihasrelaksantit, ja jopa neurontiini minun hermoja. Ensi viikolla Saan CAT scan nähdä, jos tämä on tarkoitettu kipua. Olen ollut MRI: n ja sen completley lihaksessa. Mitään ideoita? Ja pitäisi lakata käyttämästä? Ainoa asia, joka lievittää kipua on makuuasennossa. Voin olla 9 kipujanalla, ja se tulee mennä 4 vain makuulla. Kiitos käsittelyssä tämän pitkän ja epätoivoinen huomautus. Jos sinulla on ideoita, ei väliä kuinka ”vaihtoehto,” minä kuulen. Haluan elämäni takaisin.
Hurting Nebraska
Vastaus
Hyvä Lori,
Avain päättyy lihaskouristuksia on oppia paremmin valvonta mukana lihaksia. Lihakset supistuvat ja rentoutua; näin tehdessään he hallitsevat asennon ja liikkeen. Avain: ymmärtäminen toiminta mukana lihasten ja hallitseminen.
Somaattinen koulutus helpottaa juuri tällaisen oppimisen ja ohjaus. Kehotan teitä lukemaan asiaa artikkeleita somatics.com/page4.htm.
Tämä on lähestymistapa, joka toimii.
Työskennellä lääkärin olisi nopein (muutaman kerran, kello useimmat, kerran viikossa). Ohjelma, vapauta itsesi selkäkipu, on ihmisiä, jotka eivät voi saada (tai varaa) lääkäri. (Free esikatselu lähettämällä sähköpostia osoitteeseen [email protected].)
Haluan kuulla sinusta.
Lawrence Gold