kehon kipu
Kysymys
Hei. Olen ollut melko syvää tuskaa, koska olen ollut ahdistunut noin kuukausi sitten. se alkoi minun niska ja hartiat, mutta on sittemmin levinnyt selkääni, jalat, lyhyesti sanottuna koko kehoni. Onko se normaalia jälkeen tai sen aikana ahdistusta? kivut ampua läpi ruumiini ajoittain. mutta olen jatkuvaa kipua päivittäin … Onko se jotain muuta?
Vastaus
Hanna somaattinen educatio
Lawrence Gold somatics Armond
Kuulostaa hermostunut jännitteitä.
hyvä kurssi somaattisten harjoitukset auttavat.
Kaksi vaihtoehtoa:
Rauhallisesti Energizing: somaattiset Hengitys Training vähentää stressiä
https://somatics.com/page7-Calmly_Energizing.htm
vääräksi myytti Aging: Somaattiset Harjoitukset Neuromuskulaariset Stressi
https://somatics.com/page7-cat_audio.htm
Lue tämä pala, koskevassa osassa Startle Reflex:
https://somatics.com/pdf/Psychflx-psnl.pdf