Baked bataatti Chips
Annoksia: 4
Prep: 10 minuuttia
Cook aika: 15 minuuttia
Yhteensä: 25 minuuttia
Ainesosat
ruoanlaittoon spray
2 8- unssi bataattia, kuoritut ja erittäin ohuina viipaleina (1/8 tuumaa) B vastajauhettua pippuria, maun
Directions
Kuumenna uuni 375 F. Suihkuta tarttumaton uunipellille ruoanlaittoon spray, tai voit käyttää pergamenttipaperille.
Aseta ohut peruna viipaleita (viipaleina 1/8 paksu) yhdellä kerroksella arkille ja spray kanssa cooking spray .
Ripottele päälle pippuria maun mukaan.
Bake, kääntämällä kerran tarvittaessa, kunnes perunat ovat kypsiä (noin 15 minuuttia, mutta voit jättää ne kauemmin, jos haluat niitä crispier) .
Nutrition Information
annosta kohti:
71 kaloria (0% peräisin rasvasta) 1 g proteiinia, 0 yhteensä rasvaa (0 tyydyttyneitä rasvoja ), 17 g hiilihydraatteja, 2 g ravintokuitua, 0 kolesteroli, 7 mg natriumia
Diabetes vaihtoja:
1 hiilihydraatti (leipä /tärkkelys)