Akne ja vitamiinilisät: Mitä sinun tulisi tietää
Koska suurin osa maailman väestöstä kärsii akne jossain vaiheessa elämäänsä, ei ole yllätys, että tällaisia pyrkimyksiä sijoitetaan selville, miten se. Vaikka on ollut joitakin lopullisia vastauksia siitä akne on hormonaalisesti aiheuttama (kyllä), ja mitä voidaan tehdä sen estämiseksi (reseptilääkkeitä, tietyt rohdosvalmisteet, jne), on vielä monia tuntemattomia tekijöitä, jotka aiheuttavat aknea.
kuitenkin kaikkia niitä monia akne kysymyksiin, että tiede on vielä löytää vastauksia, kiistanalaisin vai ei ruokavalio on vaikutusta akne.
Historiallisesti ruokavalio ajateltiin olevan yhteydessä akne. Lääkärit ja kotiäidit samankaltaisia uskotaan, että korkea rasvapitoisuus vähin ruokavalio aiheuttaisi oilier iho, ja tämä puolestaan lisäisi akne.
Kuitenkin ajan mittaan, tiede ei löytänyt suoraan linkittää välillä ruokavalion korkea lipidien (rasva), ja akne. Koska akne johtuu bakteerien kasvua talin loukussa tukossa huokosiin, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin ylimääräinen öljy eritystä. Joten, ainakin viimeiset 15 vuotta, Länsi-lääketiede on väittänyt ei ole yhteys ruokavalion ja aknen.
Kuitenkin tehdyssä tutkimuksessa vuonna 1997 on uudestaan liekki ruokavalio aiheuttaa aknea argumentti, ja tällä kertaa , jossa on hieman enemmän lämpöä.
Tämä tutkimus, suoritti tohtori Lit Hung Leung, todetaan, että akne breakouts ovat, koska elimistö voi luoda tarpeeksi koentsyymi A hajottaa rasvahappoja, jotka luovat tali. Syynä on, koentsyymi A on luultavasti yksi eniten tarvitaan entsyymin kehossa. Tämä koentsyymi-A on mitä syntetisoi sukupuolihormonien, ja mitä hajottaa rasvahappoja.
Vain osa koentsyymi-A, että elimistö ei tuota itsessään on B5-vitamiinia. Joten, jos on pulaa B5, on pulaa koentsyymi-A. Ja jos on pulaa koentsyymi-A, keho käyttää sitä syntetisoimaan sukupuolihormonien, hajoa rasvahappoja.
Joten, voit nähdä, mihin tämä on menossa enemmän rasvahappoja, enemmän talin tuotantoa, enemmän akne.
Nyt, mielenkiintoinen asia on, että tohtori liiraa Hung Leung toteen väitettään testaamalla sitä 100 henkilöä. Ryhmä otti 10 grammaa tai enemmän päivässä Pantoteenihappo (B5), ja käytetty B5 ajankohtainen kerma 20% painosta. 2-3, talin tuotantoa vähennettiin, ja monet ihmiset akne huomannut vähenemiseen. Niille, joilla on enemmän äärimmäisiä akne, suurempi annos on B5 käytettiin (n. 15-20 grammaa päivässä), ja hoito piteni nähdä vaikutusta, joskus jopa 6 kuukautta.
Joten, kun yksi tutkimuksessa ei lopullisesti todistaa siitä B5 voidaan estää tai vähentää akne, se voi hyvinkin olla harkitsemisen arvoinen, etenkin niille, jotka haluavat luonnollinen tai kasviperäisen yleisiltä akne, ja eivät halua käyttää kemikaaleja, kuten bentsoyyliperoksidi, tai muuta reseptiä akne hoidot .
Kuten minkä tahansa lääketieteellistä hoitoa, se on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen yrittää B5 regimine.