Scarface: ”Olin Deathbed …”
Brad Terrence Jordan, joka tunnetaan paremmin nimellä Scarface, aina ollut allekirjoitus näyttää ja tyyli hänestä. Loppujen lopuksi se on, koska hänen vaikuttava sanan toimitus tyyli joka laskeutui hänen luettelo 50 Greatest MC aikamme. Mutta kun hänen terveytensä alkoi menossa väärään suuntaan, hän joutui muuttamaan hänen tyyli syöminen, liikunnan ja kaikki. Jopa Scarface mielenterveyden oli vaarassa.
”Se oli vakava, mies. Halusin kuolla silloin ”, kertoo Scarface. ”Ja jos minulta kysytään, miksi … Voin rehellisesti kertoa En tiedä. Minulla ei ole aavistustakaan. Ehkä tunsin arvoton. ”Onneksi hän selitti, hän muutti pidemmälle kuin ajatuksia.
Oltuaan diagnosoitu maanis-depressiivisen, kun hän oli vain 12-vuotias, hänen mielenterveys on parantunut viime vuosina. Face sanoo vie matka yhden päivän ajan.
”Jotkut päivät ovat parempia kuin toiset”, hän sanoi. ”Jo nyt, joo. Mutta tiedän Haluan elää. Nyt kun katson taaksepäin, kun se tumma aikaa, nyt kun olen elossa, Kiitän Jumalaa joka antaa anteeksi minulle yrittävät ottaa jotain niin arvokasta kuin elämäni. Hän armollinen. ”
Scarface alkoi 291 kiloa ja on tällä hetkellä noin 193, ja haluaa päästä takaisin 185. Kuinka hän se ei ole niin tärkeää kuin siitä syystä
miksi
hän teki sen.
”olin aivohalvauksen tasolla”, myönsi Houston MC. ”Minulla oli se kaikki: sydämen vajaatoiminta, pahanlaatuiset korkea verenpaine, munuaisvaurio, laajentunut sydän, uniapnea, rajatapaus diabeetikko jne Elämäni oli uhattuna. Joten jos joku kadulla uhkaa elämäni, hän parempi tehdä hyvää siitä. Koska minun täytyy tappaa hänet tai hän aikoo tappaa minut. Joten minun piti tappaa huono terveys. ”
” Lääkärini sanoi, että minun olisi massiivisen sydänkohtauksen ”Scarface jatkoi. ”Se yhdessä muiden juttuja, että halusin olla noin ja lukea työnsi minut. Teen mitä se tekee menettää painoa. ”Mielestäni ihmiset kamppailevat niiden paino, koska he eivät halua jauhaa. Se on todella osa valvontaa asia ja se on valitettavaa, että minun oli opittava se minun kuolinvuoteellaan. Minun oli opittava syömään elämään sen sijaan elää syödä. ”
näitkö:” Miten Lost 150 puntaa syömättä White
Monet meistä eivät ole suuria, että haluamme olla. Niin, että olemme laati kolme yksinkertaista vihjeitä menettää 100 lbs:
Motivaatio – Reach sisällä itse löytää tätä päämäärää tai miksi halua menettää …
… tämä määrä paino. Onko lapsesi? Perhehistoria? Vanha ex? Ei ole väliä mitä se on, löytää ja käyttää sitä. Post it ympäri kotiin, on se puhelimeen jne
Exercise – Syöminen oikeus on vain osa yhtälöä. Jotkut jatkuvaa liikettä tarvitaan. Monet sairaalloisen lihavia menestystä alkoi vain yksinkertainen kävelyä päivittäin. Avain käyttää kunnossa on johdonmukaisuus. Etsi jotain, voit tehdä yhä uudelleen ja uudelleen. Päivä ja päivä.
osa valvonta – Take vakavasti tarkastella kuinka paljon syöt. Monet kirjoittaa sitä, mutta on olemassa helpompaa tapaa, kuten -älypuhelinsovellusten, joiden avulla voit seurata nopeammin. Match että kanssa, mitä pitäisi syödä ja voit alkaa nähdä, missä kaikki ylimääräiset puntaa tulevat.