Krooninen sairaus

Jos olet joskus ollut joku perhe, joka halvauksen, niin tiedät kuinka heikentäviä ne voivat olla. Meidän oma rakas iankaikkinen teini Dick Clark lyötiin iässä 75 ja nyt köyhän puhe on ihan käsittämätön. Strokes ovat hirvittävän vahingollinen ja voi tehdä henkilö kaikki paitsi kuori heidän entisestä. Joten on järkevää, että teemme kaiken, että voimme ehkäistä niitä.

Ensinnäkin meidän täytyy ymmärtää, mitä aivohalvaus on. Vastaavasti halvaus aiheutuu plakki tauot seinät joku verisuonia tai verisuonten ja juuttuu aluksesta on tuottaa happea aivoissa. Kun aivot on riistetty happea, osa siitä kuolee. Tämä johtaa osittainen halvaus ja menetys käyttö elintoimintojen joka voi sisältää puhetta, raajan liikuttamista, ja jopa virtsarakon hallinnan.

Joten nyt tietää hieman siitä, mitä aivohalvaus on ja mitä jos voi tehdä, miten voimme estää sen? No, jos sana PLAQUE kuulosti tutulta, thats koska se todennäköisesti on. Sama plakkia, joka aiheuttaa sepelvaltimotaudin ja sydänkohtauksia aiheuttaa aivohalvauksia samoin. Joten ehkäisy aivohalvauksia on yleensä sama molemmissa tapauksissa ja että on syö terveellistä ja käyttäessään! Ihmiset elävät yleensä paljon liikunnan puute kuin koskaan aikaisemmin, kiitos tekniikka, ja ruokavaliomme ovat yleensä paljon vähemmän terveellisiä. Joten ne ihmiset, jotka eivät käytä ja dont syödä terveellisiä aterioita kaksi parasta kappaletta neuvoja vähentää mahdollisuuksia aivohalvauksen palkata kunto kouluttaja ja pyrkivät ravinto valmennus saada elämäntavan takaisin raiteilleen.

kunto kouluttaja voi auttaa kehittämään ohjelma fyysinen kunto, joka auttaa menettää rasvaa ja rakentaa lihas, sekä auttaa välttämään kaikenlaisia ​​vaivoja. Plakki on paljon vähemmän todennäköisesti kerääntyä elin, joka on aktiivisesti mukana intensiivistä käyttää kuuri. Lisäksi etsivät ravinto valmennus voi auttaa paremmin suunnitella ateriat ja pysyä poissa tyyppisiä elintarvikkeita, jotka kannustavat talletettu plakin valtimoleikkaukseen. Eläimet, esimerkiksi sisällä kolesterolia niin sitä enemmän punaista lihaa syöt enemmän kolesterolia otat samoin. Tunne ruokavaliota enemmän hedelmiä ja vihanneksia kohti suositusten ravitsemus valmentaja voi auttaa verisuonia ja alusten vältellä kolesterolin mahdollisista vaaroista plakin. Kumpikin muutos, kunto kouluttaja ja ravitsemus valmennus, voi edustaa valtava muutos mitä olette tehneet vuosien ajan, mutta lisäämällä nämä positiivisia elämässäsi ne saattavat olla vain asia, joka estää kärsimystä että heikentävistä vaikutuksista aivohalvauksen.

Muista, että vaikka liikunta ja ruokavalio voi olla valtava merkitys oman terveyden, sinun tulisi varmista käydä lääkärin kahdesti vuodessa säännöllisissä tarkastukset on auttaa seuraamaan kolesterolia ja yleistä yleistä terveydentilaa. Vaikka kaikki lyönnit ovat havaittavissa alkuvaiheessa, on tärkeää, että lääkäri on säännöllisesti kirjaa yleistä terveydentilaa.