Suolan saantia: Tarkkaile kuinka paljon Eat
Salt tarjoaa paljon tarvitaan makua ruokamme. Kuitenkin ylimääräinen määrinä se voi olla haitallista ihmisille. Toistuva neuvoja lääkäreiden ja paremmin tietoisuus on johtanut kaataa jatkuessa, mutta seuranta ruokavalion on jatkettava, sanoa asiantuntijoita.
Salt kuluu edelleen korkeampi määrä vähenemisestä huolimatta, sanoo Public Health England (PHE) . Keskimäärin ihmiset kuluttavat vähintään 2 grammaa enemmän suolaa kuin suositeltu, PHE lisää.
ponnistelut ovat tuottaneet hedelmiä ja kokonaiskulutus valkean aineen on laskenut 11 prosenttia viime vuosikymmenen aikana. Suurin uhka tästä ”maun parantaminen” hyödyke on lisääntynyt tapauksissa korkean verenpaineen ja sen terveysvaikutuksia.
valmistajat pakattujen elintarvikkeiden ja muut ovat myös nousseet yhteydessä ja vähentänyt suolan ja tällaisten ainesosat ruokansa. Sitä paitsi, ihmiset syövät kuten ruoka liian ovat tulleet tietoisemmiksi ja varmistaa tarkistaa tarrat ennen ostamista mitä he syövät.
Pitää meidät
Trend on nähnyt väheneminen saannin
Kuten kohti arvioiden saanti ihmisten laski 15 prosenttia vuosikymmenen vuosina 2001 ja 2011.
Pixabay
Liikalihavuus Kids liittyy liikaa suolaa
mukaan tohtori Alison Tedstone johtaja ruokavalion, ravitsemuksen ja lihavuuden PHE terveys ja hyvinvointi osasto, ”suurin osa suolasta syömme on jokapäiväisessä elintarvikkeisiin joten on tärkeää tarkistaa tarroja ja valita alemman sisältövaihtoehdot. Monet valmistajat ja vähittäismyyjät ovat merkittävästi vähentäneet tasojen jokapäiväisessä elintarvikkeisiin. Kuitenkin enemmän on tehtävä, erityisesti ravintoloissa, kahviloissa ja takeaways. ”
Izzi Seccombe, yhteisö ja hyvinvointi tiedottaja Kuntien Association oli sitä mieltä, että useat terveyteen liittyviä kysymyksiä ja kuolemista voitaisiin välttää yksinkertaisesti vähentämällä suolan läsnä ihmisten ruokavaliossa.
organisaation nimetty konsensus Action on Salt and Health (CASH) on tullut ulos tueksi asettamalla virasto, joka näyttää ainoastaan seikoista ravitsemuksen Englannissa .
on myös huolta määrän sokeria ja rasvoja läsnä meidän yhteistä elintarvikkeita ja tarve vähentää saman.