Närästys Reflux
Mahdollisuudet ovat, jos olet joskus pidetty jopa myöhään yöllä polttava tunne rinnassa, olet yksi miljoonista ihmisistä, jotka kärsivät närästys ja happamat refluksoidaan. Närästys refluksi, joka tunnetaan myös maha ruokatorven refluksi on ärsyttävää ja joskus kivulias tila, joka aiheutuu, kun vatsa 抯 tiedostot (sekä ruoka ja neste) nousta takaisin rinnassa, ärsyttää ja raivostuttaessaan esophagus.This ehto on jotain, että monet ihmiset kamppailevat kanssa ja käyttävät miljoonia dollareita reseptiä ja over the counter lääkitys lievittää. Se? S totta, että jos ne jätetään hoitamatta ylimääräinen happo virtaa taaksepäin ruoansulatuskanavan voi aiheuttaa eroosiota tiettyjen kudosten ja aiheuttaa enemmän merkittäviä oireita ja olosuhteet. Jos kemikaali lääkkeitä tai lääketieteellisiä hoitoja ei toimi, on olemassa monia suuria luonnollisia tapoja lievittää oireita ja hillitään närästys reflux.One helpoimmista tavoista auttaa vähentämään liikaa happoa mahassa tehdä vähäisiä muutoksia ruokavalio. On arvioitu, että paras ruokavalio itse hallita happo ruoansulatushäiriöt on yksi, joka on kahdeksankymmentä prosenttia emäksinen ei-happamia ruokia ja vain kaksikymmentä prosenttia elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti happea tai pienempi kuin seitsemästä pH scale.Staying pois elintarvikkeita, jotka ovat korkeat happoon voi estää enemmän hapan pumpataan vatsaan päälle mitä elimistö tekee. Myös emäksinen elintarvikkeet (jotka muodostavat suurimman osan ruokavalio jos hoidetaan oikein) ovat suuri voimavara neutraloivat joitakin luonnollisia hapot kehosta vähentää joka vain entisestään vähentää oman symptoms.Foods sinun tulisi välttää pienellä hapan ruokavalio ovat asioita kuten sitrushedelmät, marjat, melonit, kala, elintarvikkeita korkea mauste sisältöä ja useimmat mausteet. Mausteet, kuten ketsuppi ja sinappi ovat hyvin happamia ja voivat helposti ärsyttää kunnossa, vaikka mausteet, kuten majoneesia ja oliiviöljy ovat perus, vaikka niitä olisi silti käyttää säästeliäästi, koska niiden korkea rasva content.If etsit hienoja kotona korjaustoimenpiteitä hallintaan närästys refluksi, kannattaa harkita käsittelyssä Bob Barton 抯 uusi projekti, refluksi Remedy Report. Se on täynnä suuria tietoa ja työkaluja niille meistä, jotka tietävät, että tekemällä yksinkertaisia muutoksia elämäsi voi olla suurempi vaikutus kuin ottaen kalliita lääkkeitä ja meneillään riskialtista ja valinnaisia leikkauksia. Lueteltu tässä resurssi on monia yksinkertaisia ja edullisia tekniikoita hallintaan condition.For esimerkiksi tiesitkö, että makaamaan pään kallistuu ylimääräinen tyyny tai kaksi voi auttaa estämään yöaikaan refluksi? Ottaa pään hieman normaalia korkeampi luo alaspäin kulmassa kehon ja laittaa oman päänsä asemansa mahassa. Näin painovoima luonnollisesti pitää happoa mahassa ja estää suurimman osan sitä varmuuskopioiden ruokatorveen. Myös oppiminen hallita stressiä on erinomainen tapa pitää ylimääräisiä happoa tuotetaan, antaa sinulle helpotusta närästys refluksi condition.Spread Sanaa!