Vesijohtovesi?
Kysymys
Heather
olen alkanut hitaasti saada käsitellä minun i.b.s. I.b.s. ruokavalion ja akaasian kuitua auttavat.
olen nyt yrittänyt probiootti kapseleita-dont välitä varten jogurtti. Kun tein kokeilla ”Activia haaste” menneisyydessä paisunut minun vatsa ei kutistua hieman ja tunsin paremmin.
Ihmettelen, jos saan myös deficiant on hyödyllisiä bakteereja? Olen aina join tavallista vesijohtovettä. Onko mahdollista, että jotkut ovat alttiita kloorin ja fluorin ja se vaikuttaa niiden ruuansulatusta?
Olen juuri tilannut veden jäähdytin ja toimituksen pullovettä hyvämaineinen yritys, ja yhdessä probiootit Toivon vielä parantamisen.
kiitos ajatuksia!
Vastaus
Hi Susan – En ole koskaan kuullut yhteys vesijohtovettä ja puute hyödyllisiä bakteereja. Olen kuullut jotkut ihmiset IBS jotka kokevat vesijohtovettä voi häiritä niiden ruoansulatus (ei varma, jos se on klooria, tai ehkä kova mineraalipitoisuus, tai muista tekijöistä) ja he tuntevat paremmin käyttää pullovettä. Se ei todellakaan voi satuttaa kokeilla tätä.
Probiootit ovat aina hyvä idea – jos et tunne paremmin yhden merkin jälkeen kuukauden tai kaksi, kokeile eri tuotemerkin ja kaava. On yhä enemmän todisteita siitä, että probiootit voivat todella auttaa IBS oireita, ja ne ovat täysin turvallisia. Varmista vain kaava sanoo ”maidoton” tai ”vegaani”, jotta tiedät ei ole mitään meijerissä siellä. Soijajogurttia aktiivista kulttuureissa on myös vaihtoehto.
Best,
Heather