Elintarvikkeet ja vitamiineja, jotka voi auttaa pitämään Heart Healthy

korkean annoksen sekoitus antioksidanttivitamiinien E, C, beetakaroteeni, ja seleeni; kaikki kolme hoitoa; tai lume. He ottivat röntgenkuvat kunkin potilaan verisuonten alussa tutkimuksen ja edellyttäen ruokavalio, liikunta ja tupakointi neuvonta.

”Yksi parhaista tavoista nostaa HDL on korkean annoksen niasiinia,” Brown sanoo. ”Oletimme, että LDL statiinien

plus

HDL kanssa niasiinia paranisi [tuloksia] kuin LDL yksinään. Lisäksi halusimme nähdä, jos antioksidantit suojaisi tulevia sydänsairaus.” Brown on lääketieteen professori ja kardiologian yliopistossa Washington Seattlessa.

Mukaan Brown, niasiinia ja simvastatiinin yhdistelmää oli ”erinomainen”, jolloin tuloksena on 70% vähennys sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja muita sairaus -aiheiset tapahtumia lumelääkkeeseen verrattuna. Tämä merkitsee ”kaksinkertainen vähennys kuin on nähty statiinien yksin.” Mitä enemmän, hän kertoo WebMD, hoito lopettaa kokonaan etenemistä sydän- ja verisuonitautien useimmilla potilailla.

Koska se voi aiheuttaa epämiellyttäviä ihon punoitus, niasiinia lisäravinteen on aloitettava vähitellen ja rakentaa jopa terapeuttista annostusta yli noin kuukauden, Brown sanoo. Hän myös varoittaa, että diabeetikot voivat kokea joitakin ongelmia säädellä verensokeri säädettäessä on niasiinia.

Yllättäen Brown sanoo, ”Antioksidantit yksin ei tehnyt mitään. Ne eivät näytä olevan suojaava.”

Toisessa tutkimuksessa, Joseph A. Vita, MD, professori lääketieteen Boston University School of Medicine, ja työtovereiden katsoin mitä vaikutusta tee on verisuoniin. Neljän viikon ajan, 50 miehiä ja naisia, joilla on sepelvaltimotauti joivat neljä 8 unssin kupillista säännöllisesti mustaa teetä, maitoa tai sokeria maun, tai pelkkää vettä, joka päivä. Ryhmä juomassa teetä kytketään vettä, ja päinvastoin, vielä neljä viikkoa. Kaupallinen tee Keitinosa käytetään säätelemään vahvuus teetä, ja aiheita pyydettiin olemaan juomatta muunlaisia ​​teetä tai punaviiniä tutkimuksen aikana.

Vastaa