Krooninen sairaus

Millions ihmiset kärsivät selkäkipu joka vuosi ja valitettavasti ne menevät hoitoon heidän selkäkipu tavoilla, jotka ovat väärässä. Nämä yhteiset myyttejä tekevät ihmiset kärsivät pidempään, ja pahimmassa tapauksessa skenaarioita, usein selkäkipu pikemminkin entistä huonommin. Voit välttää näitä yleisiä virheitä ja saada parempia nopeammin yksinkertaisesti pitämällä itse tietoon.

Virhe # 1: selkäkipu tarkoittaa oleskelua Bed-

Jos akuutti selkäkipu, sinun ei pitäisi pysyä sängyssä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että pitkäaikainen vuodelepo voi vahingoittaa lihaskudosta.

On hyödyllistä levätä alueelle lyhyeksi aikaa. Kuitenkin vuodelepo olisi vain kestää päivän tai kaksi korkeintaan. Pitkäaikainen toimettomuus voi johtaa:

”Lihasheikkous

” joustamattomuus

”Masennus

virhe # 2: Ei ole mitään mitä voin tehdä. Minun täytyy elää sen kanssa .-

Monet ihmiset ajattelevat, että krooninen selkäkipu on jotain, joka tulee iän ja ne on vain käsitellä sitä. Mikään ei voi olla kauempana totuudesta. Kun selkäkipu häiritsee päivittäistä elämää, se on aika lääkäriin. Voit hakea apua perheen lääkäri, kiropraktikko tai fysioterapeutti.

tärkeintä on saada apua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että krooninen selkäkipu johtaa masennukseen. ennen masennus televisioon, sinun täytyy hakeutua hoitoon oman selkäkipu. on hoitoja ja voit saada apua. sinun ei tarvitse elää selkäkipu.

virhe # 3: minun täytyy nähdä kiropraktikko joka week.-

alussa ehkä nähdä kiropraktikko viikoittain saada kivun hallinnassa ja saada fysioterapia alkoi. kuitenkaan pitäisi kestää kovin kauan.

Kuinka usein näet kiropraktikko riippuu vahingon suuruuden. Se ei ole joka viikko loppuelämän. Kun teet nähdä kiropraktikko, sinä ja lääkäri keskustelee hoidon suunnitelma, joka asetella kuinka usein näet lääkäri. Voit keskustelevat myös aikataulu, kuinka kauan kestää ennen kuin tuloksia odotetaan.

Virhe # 4: Olen laihtua ennen minun selkäkipu menee away.-

Losing paino vähentää selkäkipuja. Voit kuitenkin tehdä asioita vähentää selkäkipuja nyt. Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes laihtua aloittaa hoitavalle selkäkipu. Itse näet kiropraktikko, joka toimii ravitsemusasiantuntijoihin ja fysioterapeutteja aloittaa hoitavan oman selkäkipu nyt. Yhdessä voit työskennellä saada painostasi ja selkäkipu kurissa. Näin voit työskennellä koko kehon ja vähentää painoa.

virhe # 5: Ei etsii kiropraktikko joka tekee all.-

Suurin virhe kuka tahansa voi tehdä ei etsi kiropraktikko, joka voi auttaa. Mitä sinun täytyy etsiä on lääkäri, joka on erikoistunut Progressive Rehab. Näin tiedät olet saada kiropraktikko, joka yhdistää kaikki nykyiset kiropraktiikka hoitoja yhdessä paikassa.