Torjunta ACNE
Akne on yleinen ihon ongelma ei vain Yhdysvalloissa, mutta eri puolilla maailmaa. Monille ne turvautuvat lääkkeiden käytöstä, jotta päästä eroon tai jopa estää aknea. On otettava huomioon, että on olemassa luonnollisia ja helppoja tapoja päästä eroon tällaisesta ihon ongelma. Olisimme ilo kertoa teille vihjeitä, jotka voit olla akne-vapaa.
Seuraavat ovat vaiheita ryhtyä voit pitämään ihon vailla iho-ongelmia :
Vesihoito
Voit estää aknea juominen vähintään 2 litraa vettä päivässä, tämä nestetasapainon ylläpitämiseksi ja voit voittaa ottaa liikaa tukossa huokosiin. Kun juot tämä vesimäärä, voit irtoa kuolleita soluja kunnolla.
Terveellinen ruokavalio
syöminen vihannesten ja hedelmien ei vain pitää sinut terveenä yli-kaikki mutta se voit olla terve iho nimenomaan.
Natural kauneuden
niin paljon kosmetiikkatuotteet, sinun tekisi mieli kokeilla niitä siinä toivossa, että lupauksensa tehdä näytät hyvältä tai pitää kasvot sileä ja terve. Ilman että tiedät siitä, ne voi vahingoittaa ihoa. Ne voivat jopa johtaa iho joitakin sairauksia. Sen sijaan, että käyttämällä tällaisia kemiallisia-pohjainen, voit kokeilla luonnollisia asioita tai tuotteita luonnon osia. Yksi hyvä esimerkki on saippuat teepuuöljy.
stressi? Out!
Kuten tutkimuksissa, on suurempi mahdollisuus ottaa ACNE varsinkin murrosiän jälkeen. Tämä on vaihe, kun hormonaaliset muutokset ovat huipussaan. Mitä enemmän saat korosti, sitä enemmän elimistö reagoisi siihen. Rentoudu, kun hallita stressiä, elimistö voi tuottaa enemmän kortisolin, mikä on hyödyllistä vastaan aknen tai sen tekijöille.
Ei paljon kahvia
Kofeiini on tunnistettu aiheuttaa enemmän stressiä tuottamalla stressi hormoneja elimistöön. Tämä ei ole tervettä ihoa, stressi olisi pahentaa aknea.
Ota nämä muistutukset; sinun olisi varmasti akne-vapaa!