Miten estää akne – Hyödyllisiä vihjeitä
Akne on kovaa huoli useimmille meistä, jotka kärsivät sen kanssa – joka kerta, kun katsot peiliin te muistutetaan siitä. Tämä artikkeli antaa sinulle muutamia vinkkejä siitä, miten estää aknea. Ensinnäkin minun on huomautettava vaikutus ruokavaliolla on sinun hipiä. Nykyajan lääketieteellinen tutkimus on paljastanut vahva yhteys tiettyjen elintarvikkeiden ja finni puhkeamisen. Jos olet löytää tämä vaikea uskoa sitten yksinkertaisesti pitää kirjaa siitä, mitä syöt ja myös pitää kirjaa oman näppylä puhkeamisen.
Mitä ruokaa ja miten estää aknea, maitoa (ja paljon muita maitotuotteita ) on todettu olevan erittäin vahva syy akne ja monet ihmiset ovat hyötyneet poistamisesta maitotuotteita niiden päivittäistä ruokavaliota. Toinen tärkeä vihje siitä, miten estää aknea liittyy nikotiinin tottumukset – Oletko tupakoitsija? Vaikka me kaikki tiedämme ja ymmärtää, että tupakointi on huono keuhkot ja sydän, mutta sinä myös tietää, että tupakointi on todella huono ihoa. Se vaikuttaa ihon huomattavasti ja tekee epäterveellistä – epäterveellistä iho aina houkutella enemmän bakteereja kuin terveen ihon ja tämä bakteerit aiheuttaa pisteitä.
Tip kolme siitä, miten estää aknea on varmistaa olet peset kasvot oikein. Kuulostaa typerältä, mutta on väärä ja oikea tapa akne kärsiville pestä kasvonsa. Pese kasvot lempeä tavalla – älä voimakkaasti pestä pois ihon koska tartunta akne alueet saattavat levitä. Myös varoa niin kuin kuivaa kasvot pyyhkeellä. Uudelleen, et halua olla karkea muuten tartunta voi levitä.
Älä usko, että pesu naamasi tunnin välein noin kaksitoista kertaa päivässä aikoo auttaa joko siksi tämä on juuri päinvastainen. Pese kerran aamulla ja kerran ennen kuin kääntyä nukkumaan ja asioiden pitäisi pysyä kurssissa. Toinen vihje siitä, miten estää aknea on käyttää pesuaine kuten Cetaphil naamasi koska tutkimukset osoittavat, se on paljon parempi akne kuin normaalisti, tuoksu- saippuat ja kuorintaa.
Niille teistä, jotka kärsivät näppylä puhkeamisen Toivottavasti löydät tämän kirjoittaa ylös kuinka estetään akne hyödyllisiä ja toivon osa tiedoista näkyy tässä auttaa ulos.