Kuinka paljon voit vähentää riskiä sepelvaltimotaudin?
National Institutes of Health sponsoroi ruokavalio sydämen toteutettavuustutkimus sen määrittelemiseksi, olisiko mahdollista alentaa veren kolesterolitasoa amerikkalaisista syö kotona muuttamalla laji ja määrä rasvaa niiden ruokavalioon. Noin 1000 vuotiaat miehet 45-54 viidessä kaupungissa, kaikki terveitä vapaaehtoisia, jaettiin yksi kolmesta ruokavalion. Ruokavalion 1 ja 2 olivat alhainen kolesteroli ja tyydyttyneitä rasvoja mutta korkea monityydyttymättömiä rasvoja; eli niillä oli korkeampi monityydyttymättömien ja tyydyttyneiden rasvojen tai P /S-suhde. Diet 2 poikkesi ruokavalio 1, että se sisälsi enemmän monityydyttymättömiä rasvoja ja tyydyttymättömiä rasvoja. Verrokkiruoalla (ruokavalio 3) oli samanlainen kuin tyypillinen amerikkalainen ruokavalio, joka on, korkea kolesteroli, yhteensä rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa, mutta alhainen P /S-suhde.
miehiä kyytiin kaikki ruoka erityinen jakelukeskuksissa. Ruokapurkkien ei luetella ainesosat, eikä osallistujat eikä tehneet lääkärit tutkimuksen tunsivat siirrettiin johon ruokavalioon. Tämä tutkimus suunnittelu, nimeltään ”kaksoissokkoutettu” on suunniteltu vähentämään tahaton yksipuolisuutta joko oppiaineista tai lääketieteen tutkijat, koska kumpikaan tietää kuka on mitä ohjelma loppuun asti tutkimuksen.
jälkeen yhden vuoden osoitetulla ruokavalion, veren kolesterolitasoa laski välillä 11% ja 12% miehistä ruokavalioon 1 ja 2. keskimääräinen kolesterolitaso ryhmää tyypillinen amerikkalainen ruokavalio laski vain 3%.
seuraava kysymys oli ”Will alentaa veren kolesterolia ruokavalion terveille amerikkalaiset hidastaa sepelvaltimotauti?” Oli useita ongelmia yrittää vastata tähän kysymykseen. Ensinnäkin oireita sepelvaltimotaudin kestää yleensä neljä tai useampia vuosikymmeniä ilmenevät. Toiseksi vaikka sepelvaltimotaudin on merkittävä kuolinsyy ja työkyvyttömyyden tässä maassa, todellinen määrä uutta tapausta vuodessa keski-ikäiset ihmiset on suhteellisen alhainen, noin viisi kymmenen uutta tapausta 1000 keski-ikäinen mies aikuisia. Kolmanneksi, mitä kontrolliryhmä voisi tällaisen tutkimuksen käyttö?
Ihannetapauksessa ei osallistujat eikä henkilökunnan tutkimuksen tekemiselle tulisi tietää, mitkä osallistujat ovat hoitoryhmässä ja jotka ovat hoitamattomaan verrokkiryhmään. Ruokavalion, jotka ovat korkeat tai alhaiset eläinrasvan ja kolesterolin ovat selvästi erilaiset, ja ellei leimaamaton elintarvikkeita jaettiin klo huoltoupseeri, jokainen olisi ymmärrettävä, onko hänet sijoitettiin ruokavalio vähän tai korkea kolesteroli ja tyydyttyneitä rasvoja. Koska 100000 miestä tarvittiin lopullisen ruokavalio sydämen tutkimuksessa, ei ollut mahdollista saada sokea kontrolliryhmään tarvittavan koon.
Näiden vaikeuksien ja mahdolliselle hintalappu noin miljardi dollaria, toinen lähestymistapa otettiin. Ensinnäkin, vain potilaille, joilla on erittäin korkea veren kolesterolipitoisuus valittiin; Toinen, joka on lääkehoitoa valittiin joka alentaa veren kolesterolitasoa suuremmassa määrin kuin pelkällä ruokavaliolla. Tämä lähestymistapa vähentää osallistujien määrää tarvitaan hallittavissa. Huumeiden kokeilu voi korvata ruokavalio tutkimuksessa, edellyttäen, että lääke on erityinen vaikutus alentaa veren kolesterolia (ja LDL-kolesteroli). Tämä mahdollistaa suoran testi hypoteesia, että lasku veren kolesterolitasoa vähentää sepelvaltimotaudin. Edelleen, huumeiden tutkimus mahdollistaa lääketieteen tutkijat kehittää sopiva aktiivinen lääkitystä tai lumelääkettä joka ei alentaa veren kolesterolitasoa, mikä mahdollistaa tutkimuksessa olevan kaksoissokkotutkimuksessa.
Tietoja 4000 tervettä keski-ikäisten miesten, joilla on korkea veren kokonais- ja LDL-kolesteroli jaettiin joko hoitoryhmässä, joka sai aktiivista lääkettä nimeltä kolestyramiini, tai kontrolliryhmään, joka sai lumelääkettä. Kolestyramiini tunnettiin tuottaa merkittävää laskua (10 prosentista 20 prosenttiin) tason kokonais- ja LDL-kolesterolin määrää veressä. Sekä hoito ja kontrolliryhmien asetettiin samaa ruokavaliota. Kumpikaan osallistujat eikä hoitohenkilökunta tunsi johon näiden kahden ryhmän osallistujan annettiin. Kolesterolitasoa tarkastettiin joka toinen kuukausi. Yhden vuoden tulokset tutkimuksesta olivat seuraavat:
Man ryhmästä, joka otti aktiivista lääkettä: hänen kolesterolitaso alussa oikeudenkäynti oli 281, ja lopussa oli 199. Man ryhmästä, joka oli lumelääkettä lähtö- kolesterolin taso oli 273, ja lopussa oli 274. miesten ottaen kolestyramiinin oli merkittävästi suurempi lasku on veren kolesterolia kuin miehet plaseboryhmällä. Siksi on tunnettua, että voit vähentää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin.
Angelo abruzzese Author Kuinka paljon voit vähentää riskiä sepelvaltimotaudin? Sydänsairaus